大學(xué)生心理健康教育論文(大學(xué)生心理健康教育論文2000字)

大家好，今天我要和大家探討一下關(guān)于大學(xué)生心理健康教育論文的問題。為了讓大家更容易理解，我將這個問題進(jìn)行了歸納整理，現(xiàn)在就讓我們一起來看看吧。

文章目錄列表:

1.影響大學(xué)生心理健康因素的論文
2.有關(guān)大學(xué)生健康教育的論文
3.心理健康管理論文(2)
4.大學(xué)生心理健康論文
5.以心理健康教育為主題的論文 心理健康教育論文2000
6.大學(xué)生心理健康問題及對策論文

影響大學(xué)生心理健康因素的論文

許多大學(xué)生在進(jìn)入校園之后出現(xiàn)了一系列的心理健康問題，引起了高校的重視。影響大學(xué)生心理健康的因素包括社會、學(xué)校、家庭和自身的因素等。下面是我給大家推薦的影響大學(xué)生心理健康因素的論文，希望大家喜歡!

影響大學(xué)生心理健康因素的論文篇一

《影響大學(xué)生心理健康的因素及其對策》

摘要：本文從社會因素、家庭因素、學(xué)校因素及個性因素等方面對影響大學(xué)生心理健康的種種因素進(jìn)行分析，并從學(xué)校實際出發(fā)提出了大學(xué)生心理健康 教育 工作的幾點(diǎn)建議。

關(guān)鍵詞：心理健康;影響因素;對策

中圖分類號：G641 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章 編號：1003-2851(2011)09-0-01

大學(xué)階段是青年心理快速成熟的時期，也是人的一生中心理變化最激烈的時期。在這個階段，大學(xué)生面臨著身心發(fā)育、前途、與人相處以及戀愛等各種心理發(fā)展任務(wù)。正是這些任務(wù)促使他們心理不斷地發(fā)展成熟。許多高校對大學(xué)生進(jìn)行心理健康狀況調(diào)查的結(jié)果顯示20%以上的大學(xué)生存在不同程度的心理健康問題。特別是一些大學(xué)生因心理問題休學(xué)、退學(xué)的不斷增多，自殺、兇殺等一些反常或惡性事件不時見諸報端。這些都表明大學(xué)生心理健康問題必須引起我們的高度警覺和重視。如何科學(xué)、有效地開展大學(xué)生心理健康教育是擺在我們面前的一項十分緊迫的任務(wù)。

一、影響大學(xué)生心理健康的因素

(一)社會因素。1、 文化 、傳媒引起的認(rèn)知問題。當(dāng)代大學(xué)生處在大眾傳播媒介日新月異的時代，多種文化背景、多種價值選擇的社會。大學(xué)生求新求異的心理使得他們面臨追求與現(xiàn)實的格格不入。面對紛繁復(fù)雜、良莠共存的信息，缺乏辨別能力和辯證思維的指導(dǎo)，給大學(xué)生思想及行為帶來了消極影響。長時間的心理失調(diào)必然給心理素質(zhì)帶來不良影響;2、社會競爭的壓力。隨著社會各項改革的深入，競爭在人才培養(yǎng)和就業(yè)制度上的引入，使高校大學(xué)生面臨著各種競爭的壓力。如：就業(yè)壓力，公考及 考研 的壓力，住房制度的貨幣化以及社會在用人上的不正之風(fēng)帶來的壓力等等。一系列的競爭對于大學(xué)生無疑是一種挑戰(zhàn)，一些意志薄弱的學(xué)生遇到種種挫折的時候，他們就可能產(chǎn)生消極的心理狀態(tài)。同時，市場觀念也給大學(xué)生的心理發(fā)展帶來了一些負(fù)面影響。功利化和實用化的價值取向是部分意志薄弱、道德水準(zhǔn)不高的學(xué)生出現(xiàn)了政治信仰危機(jī)和道德滑坡。

(二)家庭因素。現(xiàn)代心理學(xué)研究證明，家庭環(huán)境對人的一生發(fā)展會產(chǎn)生重大的影響，特別是早年形成的人格結(jié)構(gòu)會在以后的心理發(fā)展中打下深深地烙印。家庭不和、父母離異、親子關(guān)系緊張等因素容易造成孩子出現(xiàn)自卑、痛苦、嫉妒、逆反等不良心理反應(yīng)。許多家長望子成龍的心切，把子女的學(xué)習(xí)放在中心地位，而往往忽視了 對子 女的能力、興趣、需要的理解。這種大學(xué)生在日常交往中往往缺乏適應(yīng)社會、適應(yīng)生活的能力。雖然在性格上可能表現(xiàn)出誠實、禮貌、細(xì)心，但在人際關(guān)系中往往表現(xiàn)出羞怯、自卑、敏感、對人容易屈從。有些家長用過分情感滿足孩子的需要，唯恐孩子受到什么挫折。這種大學(xué)生將會形成在人格上的依賴性格，遇事退縮、缺乏同情、情緒不穩(wěn)定，自制能力和自信心差，易受到別人左右。有些家長對子女的行為放任自由、很少約束。這種大學(xué)生很可能在 人際交往 中以自我為中心，不懂得尊重他人，很難適應(yīng)集體生活。那些來自貧困家庭的大學(xué)生，則更容易自卑、自信心不足，甚至認(rèn)為社會不公，命運(yùn)不濟(jì)的心理。

(三)學(xué)校因素。第一、環(huán)境、角色的變化引起心理不適應(yīng)。進(jìn)入大學(xué)后，學(xué)生開始過獨(dú)立的但又是集體式的生活。在生活上從父母包辦到生活自理，從而產(chǎn)生了一種不適應(yīng)感。大多數(shù)學(xué)生第一次遠(yuǎn)離故鄉(xiāng)和親人而且時間一下子長達(dá)一學(xué)期，沒有父母的呵護(hù)，在加上“學(xué)習(xí)感到困難”、“生活條件差”、“生病”等。他們的情感出于失落狀態(tài)，有深層挫折之感。第二、教學(xué)內(nèi)容、方式和過程的影響。進(jìn)入大學(xué)后，“自主式”的學(xué)習(xí)取代中學(xué)時代的“填鴨式”。過去的學(xué)習(xí)“尖子”要面對文體特長、社交能力、組織才干、眼界學(xué)識，很容易產(chǎn)生巨大的心理落差。第三、人際關(guān)系氛圍的影響。一個大學(xué)里的同學(xué)來自不同地域，有著不同的文化背景，價值觀念不盡相同，其個性、習(xí)慣的差異更是突出。有些大學(xué)生因缺乏交往技巧和能力，就會處于一種“被疏遠(yuǎn)”狀態(tài)，便會產(chǎn)生一種緊張感，心中不愉快、煩惱，甚至有產(chǎn)生敵對、憎惡的態(tài)度。第四、不健康的校園文化的影響。在高昂的主旋律背后，也會有不良文化輻射到校園。追星狂熱、追逐時髦、拜金主義、享樂主義、牌桌酒樓、花前月下等，這些校園消極現(xiàn)象嚴(yán)重影響大學(xué)生的健康成長，使得一些大學(xué)生變得頹廢而無朝氣。

(四)個性因素。青年時期是人的一生中心里發(fā)展變化最激烈的時期，心理沖突時有發(fā)生。心理沖突對個性的直接影響就是心理壓力，處理不好會使人陷入無盡的困惑和苦悶之中，影響心理健康。大學(xué)生在心理發(fā)展過程中，自我認(rèn)識還不全面，自我控制能力還較弱， 自我評價 不客觀。有的只看到自身的長處，自以為是;有的只看到自身不足，信心不足;有的對自己期望過高，麻木自大;有的對自己不抱任何希望，混時度日;有的甚至對自己一無所知。心理承受能力低，自我控制能力差，生理早熟與心理滯后之間的矛盾，少數(shù)學(xué)生的生理缺陷等諸多因素在有些同學(xué)身上一旦關(guān)系處理失衡，必將嚴(yán)重影響其心理健康。

二、大學(xué)生心理健康問題的對策

大學(xué)生心理健康教育是個社會系統(tǒng)工程，學(xué)校、家庭和社會都要密切配合起來，共同努力，使心理健康教育和心理咨詢工作能夠在大學(xué)生的成長與成才中發(fā)揮出更大的作用。高校是大學(xué)生的聚集所，要發(fā)揮組織、人才等優(yōu)勢，積極行動起來。

(一)建議盡快建立一支專、兼職隊伍。學(xué)校應(yīng)分批對輔導(dǎo)員及“兩課”教師進(jìn)行培訓(xùn)，力求早日建立起一支具有專業(yè)水準(zhǔn)的教師隊伍;要對從事學(xué)生管理工作的干部、學(xué)生干部進(jìn)行心理學(xué)知識的培訓(xùn)，建立一支與專職隊伍相配合的輔助隊伍。同時，建議高校在“兩課”評估體系中增加有關(guān)開展心理健康與心理咨詢的內(nèi)容，在相關(guān)機(jī)構(gòu)建設(shè)、人員配備、經(jīng)費(fèi)投入等方面加以落實，并對心理健康與咨詢機(jī)構(gòu)的工作進(jìn)行檢查、評估。

(二)做好宣傳教育及心理健康檔案建立工作。做好新生的心理健康狀況的普查工作，建立健全學(xué)生心理健康檔案。對學(xué)生的心理發(fā)展?fàn)顩r進(jìn)行分析、預(yù)測，使工作具有針對性。要多 渠道 、全方位地宣傳 心理 健康知識 ，使學(xué)生樹立正確的心理健康觀念。要定期舉辦專題講座，有重點(diǎn)、有層次地鋪開心理健康教育。

(三)建設(shè)心理健康問題治療平臺。在校內(nèi)要設(shè)立心理咨詢門診，電話、信箱和網(wǎng)絡(luò)平臺等，預(yù)防心理疾患和惡性事件的發(fā)生，特別是能讓有心理疾患的同學(xué)得到及時的引導(dǎo)甚至矯治。學(xué)校要高度重視心理咨詢工作，不能流于形式，要不斷提高心理咨詢老師的業(yè)務(wù)能力和敬業(yè)精神。

(四)加強(qiáng)校園文化的建設(shè)。學(xué)校要加大心理健康方面的課程開發(fā)，加大學(xué)校社團(tuán)建設(shè)，要營造和優(yōu)化一個健康向上，積極進(jìn)取的校園文化環(huán)境以促進(jìn)形成良好的校風(fēng)、學(xué)風(fēng)和團(tuán)結(jié)友愛的人際氛圍，形成一個群體心理健康的大環(huán)境。

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有關(guān)大學(xué)生健康教育的論文

近年來，由于社會就業(yè)壓力等問題的凸顯，大學(xué)生心理健康問題時有發(fā)生，日益成為社會各界關(guān)注的一個焦點(diǎn)。下面是我給大家推薦的有關(guān)大學(xué)生健康 教育 的論文，希望大家喜歡!

有關(guān)大學(xué)生健康教育的論文篇一

《淺談新時期大學(xué)生心理健康教育問題》

摘　要：近年來，由于社會就業(yè)壓力等問題的凸顯，大學(xué)生心理健康問題時有發(fā)生，日益成為社會各界關(guān)注的一個焦點(diǎn)。通過把握這些心理健康問題的表現(xiàn)形式，分析其形成原因，著力探索如何解決大學(xué)生心理健康問題的有效途徑，持續(xù)有效地促進(jìn)大學(xué)生健康成長，是當(dāng)今高校教育教學(xué)工作中的一件頭等大事。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生;心理健康;教育;對策

中圖分類號：G641 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章 編號：1009-0118(2012)-06-00-02

隨著我國改革開放事業(yè)的不斷深化，各種思想紛繁涌現(xiàn)，高等教育正在經(jīng)歷著從精英化教育向大眾化教育的轉(zhuǎn)型，而招生人數(shù)逐年增加，就業(yè)壓力日益加重等問題，都是給當(dāng)代大學(xué)生心理健康帶來不利影響的外界因素。當(dāng)代大學(xué)生作為一個特殊的社會群體，他們有著較高智力、較高 文化 和較強(qiáng)自尊心;他們面臨著更多的機(jī)遇和挑戰(zhàn)，但同時也承受著巨大的心理壓力。在2001 年《教育部關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見》就提出：要充分認(rèn)識加強(qiáng)高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的重要性。[4]因此如何做好新時期大學(xué)生心理健康教育問題，把他們培養(yǎng)成身心健康、人格健全的新公民已成為新時期高校德育工作面臨的新課題。

一、新時期大學(xué)生心理健康問題的現(xiàn)狀

由于社會變革的加速，技術(shù)更新?lián)Q代越來越快，職業(yè)的分工越來越細(xì)致化，人們?yōu)榱松姹厝灰獏⑴c到社會激烈的競爭中，這勢必要給在校的當(dāng)代大學(xué)生帶來種種焦慮和壓力，繼而形成各種心理障礙，甚至出現(xiàn)心理疾病。近些年來，大學(xué)生休學(xué)、退學(xué)、精神失常，甚至自殺、犯罪等事件時有發(fā)生，數(shù)據(jù)顯示，有心理和行為問題的學(xué)生約占大學(xué)生總數(shù)的20%—25%，大學(xué)生心理健康問題日益成為社會各界關(guān)注的一個焦點(diǎn)。[3]而加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，培養(yǎng)大學(xué)生良好的個性心理品質(zhì)，提高大學(xué)生的社會適應(yīng)能力、承受挫折能力和情緒調(diào)節(jié)能力，促進(jìn)他們的心理素質(zhì)與思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)和身體素質(zhì)的全面協(xié)調(diào)發(fā)展，是新時期培養(yǎng)高素質(zhì)人才的迫切需要。

二、形成大學(xué)生心理異常的原因

(一)新一代大學(xué)生感情缺失問題

作為獨(dú)生子女一代的他們從小生活在嬌慣、溺愛的環(huán)境中，造就了她們嫉妒、自私、獨(dú)尊等性格特點(diǎn)，又加之正處于特殊的心理發(fā)展階段，從而使他們個人主義傾向嚴(yán)重，社會風(fēng)氣逐漸浮躁，集體意識日漸淡薄，情感嚴(yán)重缺乏，總是以自我為中心立足于社會群體中。

(二)大學(xué)生活環(huán)境適應(yīng)問題

進(jìn)入大學(xué)以前，學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo)非常明確——高考，進(jìn)入大學(xué)后這個目標(biāo)突然沒有了，于是開始迷茫，導(dǎo)致心理落差;再者，學(xué)習(xí)從以前的填壓式突然轉(zhuǎn)變成自學(xué)式，會有很多大學(xué)新生“水土不服”;其次，要不斷提高生活上的自理能力，逐漸從依賴別人的生活方式轉(zhuǎn)變?yōu)楠?dú)立的生活方式。

(三) 人際交往 的新困惑

大一新生進(jìn)入校園之后，面對著大學(xué)的各種誘惑和機(jī)遇，一方面他們正處于人生的轉(zhuǎn)型期，心理素質(zhì)還不夠健全，內(nèi)心是很想表現(xiàn)自己，很想獲得別人的認(rèn)可，很渴望被別人理解和注視的;另一方面，由于來自不同的地域，生活習(xí)慣和風(fēng)俗也難免會有沖突，再加之大學(xué)里的集體宿舍生活使得其生活上需要處處協(xié)調(diào)，不能隨心所欲，如何處理好這些微妙的寢室關(guān)系又是一個不小的心理負(fù)擔(dān)。

(四)戀愛問題

對于當(dāng)代大學(xué)生來說，他們都有著較高的文化素養(yǎng)，享受著較為豐富的校園資源，而且身心正處在性生理和性心理的成熟階段。因此，更加渴望著有一份校園情感來到身邊，但有些同學(xué)對異性追求，由于對方的拒絕、誤解，而郁悶、焦慮、易怒，不僅帶來了生活上的痛苦，甚至造成了心理問題。

(五)面臨著巨大的就業(yè)壓力

近些年來，就業(yè)形勢日趨嚴(yán)峻，大學(xué)生 畢業(yè) 就業(yè)已經(jīng)成為社會的一個難題，面對如此大的一個問題，每個學(xué)生都出現(xiàn)了或多或少的心理壓力，尤其是家庭經(jīng)濟(jì)條件不太好的學(xué)生更是背負(fù)了很重的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致其屢次應(yīng)聘失利，這樣也就引發(fā)了對未來的焦慮和不安情緒，誘發(fā)了大學(xué)生就業(yè)焦慮癥，產(chǎn)生心理危機(jī)。

三、大學(xué)生心理健康教育的對策

心理健康教育是指教育者運(yùn)用心理學(xué)、教育學(xué)、社會學(xué)乃至精神醫(yī)學(xué)等相關(guān)學(xué)科的理論和技術(shù)，通過多種途徑和 方法 ，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，提高其心理機(jī)能，充分發(fā)揮其心理潛力，進(jìn)而促進(jìn)整體素質(zhì)提高和個體發(fā)展的教育。[1]

加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作是一項系統(tǒng)的工程，它需要學(xué)校、家庭和社會齊心協(xié)力。學(xué)校作為教書育人的主陣地，在這個系統(tǒng)工程中起著至關(guān)重要的作用。當(dāng)代高校應(yīng)針對大學(xué)生的特點(diǎn)開展心理健康教育工作，可從以下幾個方面入手，最終達(dá)到加強(qiáng)大學(xué)生的識別能力、自我控制能力、自我平衡能力的目的。

(一)要重視思想政治課的教育，把心理健康教育滲透于學(xué)科教學(xué)之中

心理健康教育作為高校教育體系的一部分不能脫離學(xué)校的教學(xué)工作，高校應(yīng)該把對大學(xué)生的心理健康教育滲透到各個學(xué)科的具體教學(xué)活動中，使其能夠相輔相成的形成一個良好的教育體系。[1]尤其是職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)課中要充分詮釋就業(yè)心理方面的內(nèi)容，通過案例分析，使學(xué)生對常見的就業(yè)心理問題及其產(chǎn)生的原因有所了解，掌握一些緩解就業(yè)不良心理的調(diào)試方法，以積極樂觀的心態(tài)去面對就業(yè)，迎接人生的下一個挑戰(zhàn)。

(二)要建立專業(yè)的心理咨詢中心，配備專職工作人員

加強(qiáng)心理健康教育專業(yè)隊伍建設(shè)，成立專業(yè)的心理咨詢中心。使其成為一個以學(xué)生為服務(wù)對象的專業(yè)服務(wù)機(jī)構(gòu)，(下轉(zhuǎn)第65頁)(上接第63頁)高校心理咨詢中心應(yīng)根據(jù)學(xué)生不同的心理活動特點(diǎn)，主動走到學(xué)生中間，運(yùn)用現(xiàn)代化手段，主動發(fā)現(xiàn)學(xué)生中的問題，向?qū)W生提供全面的服務(wù)，通過各種手段提高咨詢的便利性。[3]

(三)要全面開展學(xué)生的心理健康測試，建立大學(xué)生心理檔案庫

針對剛?cè)胄５拇笠恍律M(jìn)行專業(yè)的心理健康測試，建立新生心理健康教育檔案資料庫，構(gòu)建校園心理健康教育系統(tǒng)。建立學(xué)生心理健康教育檔案資料庫，形成對學(xué)生心理問題、心理健康教育教學(xué)資源的有機(jī)配置。還要依據(jù)大學(xué)生的心理特點(diǎn)，開展心理咨詢，普及心理衛(wèi)生知識，幫助他們提高心理健康水平;

(四)要開辟心理網(wǎng)站，占領(lǐng)新時期大學(xué)生思想的主陣地

網(wǎng)絡(luò)以其虛擬、快速、自由等特點(diǎn)和優(yōu)勢為學(xué)校的心理健康教育提供了更加廣闊的空間。有些同學(xué)性格內(nèi)向、自閉，不善言談，但在網(wǎng)絡(luò)虛擬世界中卻能找回自信，這時專業(yè)的心理咨詢?nèi)藛T就可以定時定量的對部分學(xué)生進(jìn)行網(wǎng)上心理咨詢，班級輔導(dǎo)員和院系領(lǐng)導(dǎo)可以開辟網(wǎng)上接待日，也可設(shè)立專門的心理咨詢郵箱，從網(wǎng)上了解學(xué)生的心理動態(tài)，及時解決學(xué)生的不良心理問題。

(五)要加強(qiáng)與家庭和社會的溝通，形成三位一體的教育模式

大學(xué)生的健康成長離不開學(xué)校、家庭、社會三者教育的有機(jī)結(jié)合。如何做好三者的協(xié)調(diào)和配合，是必須認(rèn)真思考并切實解決的問題。[5]高校作為大學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的主要場所，承擔(dān)著不可推卸的責(zé)任和義務(wù)，其不但要密切關(guān)注學(xué)生成長的各種問題，還要及時與家長和社會保持聯(lián)系與溝通，全面反饋學(xué)生學(xué)習(xí)、生活與身心狀態(tài)，共同商議學(xué)生成長計劃，特別是對有心理問題的學(xué)生更應(yīng)加大關(guān)注力度，可以建立一個以家長、輔導(dǎo)員、同學(xué)為核心的幫扶小組，不定時將心理問題學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活及思想等方面的狀況向?qū)W生家長通報，并適當(dāng)要求學(xué)生家長把家庭基本情況及突發(fā)事件向?qū)W校進(jìn)行及時反饋，從而構(gòu)建起學(xué)校和家庭共同管理學(xué)生的幫教網(wǎng)絡(luò)，使學(xué)校和家庭之間能夠隨時保持溝通，定期及時的向家庭反映情況，共同研究采取有效干預(yù)的方案，減少學(xué)生心理問題的發(fā)生。

(六)要營造良好的校園精神文化環(huán)境，促進(jìn)大學(xué)生之間的情感交流

豐富多彩的課余生活不僅能讓大學(xué)生掌握書本上學(xué)不到的知識和技能，還能緩解他們思想與精神上的壓力。[2]高校可以通過開展形式多樣的文體活動和學(xué)術(shù)活動，大力開展班級心理健康教育系列活動，積極組織心理健康專題講座，營造和諧校園環(huán)境，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，促使學(xué)生充分發(fā)展個性，改善適應(yīng)能力。

四、大學(xué)生心理健康教育應(yīng)注意的問題

(一)對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，要以預(yù)防為主，咨詢排解心理困惑為輔，應(yīng)通過思想政治教育形成的正確觀念來幫助心理問題學(xué)生自我修復(fù)。

(二)對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，應(yīng)充分考慮到單親家庭、特困生、后進(jìn)生等學(xué)生和普通學(xué)生的心理狀態(tài)，重視不同個體的差異性。

(三)對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，要全面把握不同地域、不同民族、不同年級等學(xué)生的不同生活狀況，分別進(jìn)行有針對性的心理輔導(dǎo)。

通過以上分析，我們應(yīng)該知道要想全面的解決當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育問題是一項長期的系統(tǒng)工程，需要我們?nèi)轿坏暮献骱蛥f(xié)調(diào)。我們必須要深入貫徹落實科學(xué)發(fā)展觀，以學(xué)生為中心，加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，緊密聯(lián)系實際，牢記“以人為本”、“以學(xué)生為本”的工作理念，做到服務(wù)育人，管理育人，團(tuán)結(jié)進(jìn)取，求實創(chuàng)新。不斷學(xué)習(xí)，不斷研究新問題，不斷摸索心理健康教育工作的新途徑。

參考文獻(xiàn)：

[1]王晉輝.淺談加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育[J].教育探索,2010.

[2]常斐,趙寧.大學(xué)生心理健康教育的新方法、新途徑[J].科技信息.

[3]周航.大學(xué)生心理健康問題及對策研究[J].湖南第一師范學(xué)院學(xué)報,2010.

[4]彭燕凌.大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀與對策[J].重慶教育學(xué)院學(xué)報,2010.

[5]程萍.大學(xué)生心理健康問題及其對策[J].淮北職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報,2010.

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心理健康管理論文(2)

心理健康管理論文篇二

　《試論大學(xué)生心理健康與高校教育管理》

　論文關(guān)鍵詞：大學(xué)生;心理健康;現(xiàn)狀;對策;管理方式

　論文摘要：對大學(xué)生進(jìn)行心理學(xué)知識教育，提高其心理素質(zhì).同時，建設(shè)健康的校園文化，形成健康的文化氛圍，有利于促進(jìn)大學(xué)生良好心理素質(zhì)的形成和發(fā)展。

　當(dāng)代社會瞬息萬變，大學(xué)生要應(yīng)對現(xiàn)實以及未來的挑戰(zhàn)，需要實現(xiàn)自身全面發(fā)展，需要心理的健康與成熟，有心理健康奠基，人們就能夠?qū)W習(xí)正確認(rèn)識自己、接納和管理自己，就能夠努力認(rèn)識了解周圍環(huán)境并與之保持適應(yīng)，就能夠積極地應(yīng)對危機(jī)并增強(qiáng)能力與勇氣，就能夠做出成熟的、負(fù)責(zé)任的決定并付諸行動，就能夠有愿望通過探索去追尋積極的人生意義。

　一、大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀

　1.大學(xué)生承受的壓力較大

　市場經(jīng)濟(jì)中的激烈競爭在促進(jìn)社會各方面飛速發(fā)展的同時也帶來高速度、快節(jié)奏的生活方式。不定的未來就業(yè)帶來的壓力、經(jīng)濟(jì)上的壓力以及對于自身經(jīng)濟(jì)貧困等狀況的不正確的看法而產(chǎn)生的心理壓力等，讓大學(xué)生處于迷茫困惑中成為主要壓力源，其中，學(xué)業(yè)困難、經(jīng)濟(jì)貧困、心理困擾尤為突出。

　2.大學(xué)生承載著過高的期望

　期望一是來自于學(xué)生家庭，家庭的過高期望和進(jìn)人大學(xué)之后的現(xiàn)實常常會有強(qiáng)烈反差;二是來自于社會，社會對人才的全面的高要求和現(xiàn)實中優(yōu)秀人才需求的緊迫性，使得原本滿懷壯志的學(xué)子在面對社會的完滿期望前感覺壓抑;三是來自于學(xué)生自身，成才、成就的強(qiáng)烈愿望和大學(xué)生活現(xiàn)實中的種種不盡如人意會導(dǎo)致大學(xué)生的心理失衡。

　3.大學(xué)生的心理素質(zhì)較差

　社會轉(zhuǎn)型過程中大學(xué)生的過度承載與心理素質(zhì)形成強(qiáng)烈反差，極易在熟悉的生活發(fā)生改變、心理需求受挫、遭遇生活變故等情形之下產(chǎn)生心理問題。

　二、促進(jìn)大學(xué)生心理健康的對策分析

　1.將提高大學(xué)生心理健康水平、促進(jìn)大學(xué)生健全人格的形成作為高校學(xué)生教育管理的重要任務(wù)之一

　把心理健康教育工作納入學(xué)校德育工作管理體系中，詳細(xì)制定大學(xué)生心理健康教育工作實施細(xì)則，從制度上保證工作落到實處;通過設(shè)立大學(xué)生心理健康教育和咨詢常設(shè)機(jī)構(gòu)，進(jìn)一步完善和健全心理健康教育的工作體制，以課堂教學(xué)、課外教育指導(dǎo)為主要渠道和基本環(huán)節(jié)，形成課內(nèi)與課外、教育與指導(dǎo)、咨詢與自助緊密結(jié)合的心理健康教育工作的網(wǎng)絡(luò)和體系。

　2.確保高校心理健康教育隊伍的建設(shè)與發(fā)展，為心理健康教育事業(yè)提供必要的條件支撐。

　配備專職心理咨詢與輔導(dǎo)教師，使得學(xué)生能夠得到合適的心理咨詢與輔導(dǎo)服務(wù)。高校學(xué)生輔導(dǎo)員應(yīng)該是學(xué)生心理健康教育的骨干隊伍，學(xué)生輔導(dǎo)員應(yīng)該逐步走向?qū)I(yè)化、職業(yè)化，并在上崗之前接受一定的心理學(xué)知識的專業(yè)培訓(xùn)，掌握基本的與學(xué)生溝通、疏導(dǎo)學(xué)生心理問題以及能夠有效地影響學(xué)生認(rèn)知和行為狀態(tài)的心理輔導(dǎo)理論與方法。

　3.面向全體，全員參與。

　健康的心理是人發(fā)展的中樞樞紐，是為人一生不斷進(jìn)取、不斷探索的催化劑。心理健康教育只靠專家和一部分老師遠(yuǎn)不能達(dá)到提高全體學(xué)生心理素質(zhì)的要求，必須面向全體，全員參與。心理健康是素質(zhì)教育的根本目標(biāo)，通過研討我們要幫助學(xué)生解決在學(xué)習(xí)、生活和成長過程中的心理問題和心理障礙，建構(gòu)學(xué)生健康的心理。

　三、心理健康教育管理方式初探

　1.實施教師個體心理行為的教育管理

　教師的人生觀、價值觀、世界觀、人格和對學(xué)生的情感態(tài)度所表現(xiàn)出的各種心理行為對學(xué)生的心理健康有著直接的影響。形成有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的教師個體心理行為，雖有紀(jì)律與制度的約束，但這種約束的作用是有限的，學(xué)校管理必須將教師自我價值實現(xiàn)的需要轉(zhuǎn)變?yōu)榇偈箤W(xué)生心理健康成長的心理動機(jī)，進(jìn)而形成有利于實現(xiàn)學(xué)生心理健康成長目標(biāo)的教師個體心理行為。

　作為學(xué)校管理者，在為教師營造良好的生活環(huán)境和工作環(huán)境的同時，還要建立能促進(jìn)教師成長的評價機(jī)制，滿足教師合理的心理需求，要促使教師了解有關(guān)心理健康教育的知識。這樣教師在教育教學(xué)中表現(xiàn)出的各種個體心理行為就能和學(xué)生心理成長的生態(tài)環(huán)境和潛一致，也就形成了教師個體心理行為的教育管理。

　2.制定以生為本的學(xué)生管理制度

　學(xué)生管理制度是對學(xué)生行為的一種約束，這種約束本身帶有強(qiáng)制性，但這種強(qiáng)制性要體現(xiàn)以人為本，要體現(xiàn)人性化，要以學(xué)生的發(fā)展為本。我們在制定各種學(xué)生管理制度時，要遵循學(xué)校組織下學(xué)生個體心理行為的規(guī)律，不要以破壞學(xué)生心理成長的生態(tài)環(huán)境為代價來尋求維持、就范、整齊、劃一的狀態(tài)。在制度實施過程中，我們還要注意學(xué)生的心理承受能力和學(xué)生心理的個體差異。總之，學(xué)校的各種學(xué)生管理制度要服從于學(xué)生心理成長的生態(tài)環(huán)境，將顯性的制度約束轉(zhuǎn)變?yōu)殡[性的學(xué)生心理行為。

　3.整體規(guī)劃各種心理健康教育活動

　這里的心理健康教育活動是指利用學(xué)生自身資源和社會資源開展的各種心理健康教育活動和各種課外心理咨詢活動，包括由學(xué)生自己主導(dǎo)的班級心理健康教育活動、各種心理健康教育講座、團(tuán)體心理輔導(dǎo)和個體心理咨詢等各種心理健康教育活動。對于這類活動的管理，須有整體規(guī)劃，指定專人負(fù)責(zé)，在遵守心理教育的有關(guān)原則的同時，正確引導(dǎo)學(xué)生自主參加。

　4、科學(xué)布局校園心理健康教育文化

　校園心理健康教育文化是指校園內(nèi)寫有心理教育格言的各類標(biāo)語牌、心理健康教育宣傳欄和黑板報以及有關(guān)心理健康教育的各種校內(nèi)刊物等。這是一種隱性的心理健康教育課程，它對學(xué)生的心理成長有著潛移默化的作用，有時對學(xué)生的心靈有一種特殊的感召作用，使其全方位多角度的發(fā)揮它的獨(dú)特作用，和學(xué)生的心理生態(tài)環(huán)境和諧相處、相互生輝。

　四、結(jié)語

大學(xué)生心理健康論文

大學(xué)生心理健康論文2500字范文

無論在學(xué)習(xí)或是工作中,大家都接觸過論文吧,論文對于所有教育工作者,對于人類整體認(rèn)識的提高有著重要的意義。那么問題來了,到底應(yīng)如何寫一篇優(yōu)秀的論文呢?以下是小編整理的大學(xué)生心理健康論文,僅供參考,歡迎大家閱讀。

大學(xué)生心理健康論文 篇1

人一生中,每進(jìn)入一個新的環(huán)境,都會遭遇一系列新的問題,都會遇到一些成長過程中必然會遇到的新矛盾。人類成長智慧啟示我們:成長中的矛盾,正是推動我們進(jìn)行新的學(xué)習(xí)、獲得新的適應(yīng)能力的力量。本篇將擇要介紹大學(xué)生心理健康的一般問題。希望這些知識能夠幫助我們建立正確的健康觀、人生觀,能掌握正確理解社會、文化與自我的方法,學(xué)會有效籌劃自已的大學(xué)生活,盡快適應(yīng)環(huán)境,接受新的挑戰(zhàn),以清醒的認(rèn)識、積極的心態(tài)、頑強(qiáng)的意志走上成才之路。隨著我國經(jīng)濟(jì)水平的整體發(fā)展,人們的物質(zhì)生活水平迅速提高,人們在追求身體健康的同時,也關(guān)注著心理健康,作為天子驕子的大學(xué)生也不例外。現(xiàn)今的大學(xué)生具有開闊的視野,活躍的思維,追求個性化的生活方式,充?M著色彩浪漫的情感,但同時也面臨著新的心理問題和沖突。

健康是人生的第一財富。對作為天子嬌子的大學(xué)生來說,心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。心理健康是由心理衛(wèi)生的概念延伸過來的。心理健康通常是指一種積極的心理狀態(tài),心理衛(wèi)生則是指一切維護(hù)心理健康的活動及研究心理健康的學(xué)問。

心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大。心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)。

一、大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn):心理健康水平的評定,一般參照四個標(biāo)準(zhǔn):經(jīng)驗標(biāo)準(zhǔn),即當(dāng)事人按照自已的主觀感受來判斷自已的健康,研究者憑自已的經(jīng)驗對當(dāng)事人心理健康進(jìn)行判定;社會適應(yīng)標(biāo)準(zhǔn),以社會大多數(shù)人的常態(tài)為參照標(biāo)準(zhǔn),觀察當(dāng)事人是否適應(yīng)常態(tài)而進(jìn)行心理是

健康的判斷;統(tǒng)計學(xué)標(biāo)準(zhǔn),依據(jù)對大量正常心理特征的測量取得一個常模,把當(dāng)事人的心理與常模進(jìn)行比較;自身行為標(biāo)準(zhǔn),每個人以往生活中形成穩(wěn)定的行為模式,即正常標(biāo)準(zhǔn)。

二、大學(xué)生的心理過程:人的心理活動包括心理過程和個性心理。心理過程有認(rèn)知過程、情緒情感過程和意志過程,個性心理包括個性傾向。在人的一生中,心理過程隨著年齡的發(fā)展而展示出不同的特點(diǎn)。大學(xué)生作為特定年齡段、生活在特定環(huán)境中的社會群體,心理過程具有特殊性,主要表現(xiàn)在記憶、思維、想象等方面。如何根據(jù)這些特性來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題,是擺在高等院校教師面前的重要任務(wù)。大學(xué)生是國家的棟梁和民族的希望,他們的健康成長事關(guān)國家富強(qiáng)、社會發(fā)展、人類文明。

三、大學(xué)生中常見的不良認(rèn)知:大學(xué)生對自我的不良認(rèn)知主要表現(xiàn)為自卑。典型想法有以下幾種:

(1)我這么矮,別人肯定瞧不起我;

(2)我長得不漂亮,肯定沒有人喜歡我;

(3)別人有幾項比我強(qiáng),我就只有認(rèn)輸了;

(4)我什么愛好也沒有,也沒長處,真是沒用;

(5)我來自農(nóng)村,家庭條件不好;

(6)我表達(dá)能力不好,別人都不怎么和我說話,我人際交往不行;

自卑有兩種表現(xiàn):一是與他人比較,覺得在知識、能力、體貌等方面,自已都不如別人;二是面對要做的事或試圖達(dá)到的止標(biāo),懷疑自己的能力。自卑者的認(rèn)知特點(diǎn)是:低估自已,只看到別人的優(yōu)點(diǎn),吸看到完成任務(wù)的困難,而忽視有利條件。把自已的成功歸因于機(jī)遇,把失敗歸因于無能。在外表和家庭條件方面夸大他人的優(yōu)勢,貶低自已。這樣的人生往往既自卑又自尊、敏感多疑、情緒壓抑、心境煩亂、膽小怕事、優(yōu)柔寡斷。大學(xué)生一方面要客觀、全面地認(rèn)識自我,既要看到自憶的優(yōu)點(diǎn)長處,也要看到自己的缺點(diǎn)短處;既要看到別人的優(yōu)點(diǎn)長處,也要看到別人的缺點(diǎn)短處。另一方面要悅納自已,優(yōu)點(diǎn)長處、缺點(diǎn)短處都要接受,一個人的長相、出生是無法選擇的,只有悅納自已,才是最實際明智的態(tài)度。成功與失敗不能簡單歸因。主觀努力、個人能力強(qiáng)、機(jī)遇好、有外界力量相助、任務(wù)容易是獲得成功的有利條件;而機(jī)遇不好、任務(wù)難度大、主觀不努力、能力欠缺是造成失敗的因素。要分析成功和失敗的原因,擴(kuò)大“視野”,既要看到自身因素,又要看到處部因素;既要看到客觀條件,又要分析主觀努力程度,從而作出恰如其分的評價和相應(yīng)的調(diào)整。

四、大學(xué)生的情緒心理大學(xué)生的心理也需要釋放,他們在學(xué)業(yè)、情感、經(jīng)濟(jì)等方面受者困擾,壓力也可能失衡,我們應(yīng)正確釋放自己的壓力。控制自己的情緒也是解決壓力的正確途徑,我們每個人在日常生活中不免要發(fā)生不愉快的事情,我們要學(xué)會控制自己的情緒,遇到不愉快的事情要想開些,不要鉆牛角尖,為了一些不值得的事情,生悶氣,抽悶煙,甚至喝悶酒,這都是不應(yīng)該的。現(xiàn)在的大學(xué)已經(jīng)不是某些人想象的那樣了,太平凡了,但是同時,由于現(xiàn)在的'大學(xué)里,已經(jīng)形成了一個不好的環(huán)境,我們要適應(yīng)他們,就要自己要有一種積極的心態(tài)去面對他,這是一個過程。總之,有一個好的心態(tài)去面對,要學(xué)會,自己樂,同時要做一粒快樂的分子,去調(diào)動你周圍的積極因素,使你總可以在一種積極的環(huán)境中,去最大限度的發(fā)揮你自已的潛力。

五、如何正確地認(rèn)識自我:我們時常在各種報刊雜志上看到目前大學(xué)生中存在較為嚴(yán)重的心理問題,大學(xué)生中有心理障礙甚至精神病的人數(shù)還在不斷增加。

大學(xué)生是從為數(shù)眾多的中學(xué)生中選拔出來的佼佼者,在心理上有很強(qiáng)的優(yōu)越感和自豪感。但是與此同時,大學(xué)生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。大學(xué)生往往自視甚高,很容易受挫折,并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問題。從外部環(huán)境看,當(dāng)前不斷變化的思想觀念、社會生活環(huán)境等都對大學(xué)生產(chǎn)生了深刻的影響,大學(xué)生必須快速適應(yīng)緊張的社會生活節(jié)奏;就業(yè)競爭的加劇所帶來職業(yè)選擇的提前以及與之相關(guān)的高強(qiáng)度的心智付出等也使大學(xué)生的心理壓力進(jìn)一步加大。從大學(xué)生自身看,大學(xué)正是人生成長與發(fā)展的重要時期,大學(xué)生的生理、心理與社會化的協(xié)調(diào)發(fā)展中存在這樣或那樣的矛盾沖突,理想自我與現(xiàn)實自我往往會發(fā)生矛盾。面對這些問題,如果大學(xué)生不能很好地適應(yīng)環(huán)境解決問題,就會產(chǎn)生一系列的心理障礙甚至精神疾病。

因此,培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識自我,培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度,揚(yáng)長避短,不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對挫折的承受能力,對挫折有正確的認(rèn)識,在挫折面前不驚慌失措,采取理智的應(yīng)付方法,化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個人的思想境界、對挫折的主觀判斷、挫折體驗等有關(guān)。提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身的思想境界,樹立科學(xué)的人生觀,積極參加各類實踐活動,豐富人生經(jīng)驗。

養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重,心理壓力較大,為了長期保持學(xué)習(xí)的效率,必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息,使生活有規(guī)律。學(xué)會科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦,避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱,使思維、記億能力減退。

加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài),鍛煉意志品質(zhì),改善適應(yīng)能力等。大學(xué)生處于青年期階段,青年期的突出特點(diǎn)是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過渡之后,逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說,這個階段是人生的多事之秋。這是因為,經(jīng)驗的缺乏和知識的幼稚決定了這個時期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機(jī)能的成長速度。因而,在其發(fā)展過程中難免會發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。另一方面,我國正處在建立社會主義市場經(jīng)濟(jì)和實現(xiàn)社會主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標(biāo)的關(guān)鍵時期。社會情況正在發(fā)生復(fù)雜和深刻的變化,社會競爭日趨激烈,生活節(jié)奏日益加快,科學(xué)技術(shù)急劇發(fā)展。這種情況也會在早晚要進(jìn)入社會的青年學(xué)生中引發(fā)這樣或那樣的心理矛盾和心理沖突,例如父母下崗、家庭生活發(fā)生變故、學(xué)習(xí)成績不佳、交友失敗、失戀等。這些心理問題如果總是揮之不去,日積月累,就有可能成為心理障礙而影響學(xué)習(xí)和生活。讓學(xué)生正視現(xiàn)實,學(xué)會自我調(diào)節(jié),保持同現(xiàn)實的良好接觸。進(jìn)行自我調(diào)節(jié),充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境,努力實現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。

所以大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會自我心理調(diào)適。

大學(xué)生心理健康論文 篇2

摘要:當(dāng)前大學(xué)生心理健康問題突出,引起了社會的廣泛關(guān)注,大學(xué)生群體的心理健康教育關(guān)系到國民精神風(fēng)貌的塑造和國家的強(qiáng)盛。因此,筆者結(jié)合當(dāng)前大學(xué)生心理問題現(xiàn)狀,探究影響當(dāng)前大學(xué)生心理健康的主要原因,并提出有針對性的建議,以期對當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育提供可行建議。

關(guān)鍵詞:大學(xué)生心理健康心理問題

隨著社會的迅猛發(fā)展和物質(zhì)世界的日益充裕,人們關(guān)心的焦點(diǎn)從傳統(tǒng)的衣食住行等生理需求逐步轉(zhuǎn)向?qū)θ说男睦硎澜绲年P(guān)注這個更深的層面上來。尤其是對不管是生理還是心理都正處于轉(zhuǎn)型和塑造期的大學(xué)生來說,個人角色的轉(zhuǎn)換、所處環(huán)境的變遷、心智成熟度的增加等使得大學(xué)生群體的心理問題越來越凸顯出來,也日益得到社會的廣泛關(guān)注和重視。

國家教委近年在對大學(xué)生心理問題的進(jìn)行的抽樣調(diào)查顯示,被調(diào)查的萬大學(xué)生中,近五分之一的大學(xué)生存在著各種程度的心理問題,這些心理問題具體表現(xiàn)在大學(xué)生感情脆弱、意志消沉、迷惘困惑、自卑感強(qiáng)、人格喪失、心理承受能力弱、人際交往障礙等方面上。這也是影響當(dāng)代大學(xué)生成長和成才的主要原因之一。

當(dāng)代大學(xué)生是祖國的未來和棟梁,因此,加強(qiáng)對大學(xué)生群體的心理健康教育,培養(yǎng)身心健康的大學(xué)生群體不僅關(guān)系到國民精神風(fēng)貌和精神文明建設(shè),更關(guān)系到國家的富強(qiáng)。因此,筆者結(jié)合當(dāng)前大學(xué)生心理問題現(xiàn)狀,探究影響當(dāng)前大學(xué)生心理健康的主要原因,并提出有針對性的建議,以期為當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育提供可行建議。

一、大學(xué)生心理健康問題的突出表現(xiàn)

(一)環(huán)境巨變引起心理不適應(yīng)

現(xiàn)在大學(xué)生多出身于獨(dú)身子女群體,自理能力較差,缺乏獨(dú)立生活的能力。一旦脫離原來由家長進(jìn)行全方位照顧的環(huán)境進(jìn)入到大學(xué),一切生活起居皆要開始自行處理。此時,如果不能很快學(xué)會自理和適應(yīng)集體生活,就會產(chǎn)生自卑、困惑、茫然無措、無助等心理障礙。此外,一部分來自農(nóng)村的同學(xué),遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)來到喧囂和繁華的新環(huán)境,往往會由于語言、氣候、生活習(xí)慣等多方面的不適應(yīng),產(chǎn)生恐慌、懼怕心理。

此外,就社交環(huán)境來說,大學(xué)生來自天南海北,大家齊聚一堂,交際圈子變廣、變復(fù)雜,難免會產(chǎn)生各種摩擦,如果不能盡快適應(yīng)這種變化,心理會容易受到挫傷,感到孤立無援,而且這張心理創(chuàng)傷對人的影響最大,伴隨時間最長,解除的難度也最大。

(二)個性缺陷

基礎(chǔ)教育階段應(yīng)試教育成為教育的核心和重點(diǎn),心理教育往往被人忽視,難免會造成學(xué)生心理和個性上的多樣化。大學(xué)階段,群體生活和交際成為日常學(xué)習(xí)生活中的重點(diǎn)之一。個性的多樣化往往會造成交際和集體生活中的摩擦。有個性孤僻、急躁易怒、斤斤計較、胸懷狹窄、貪戀虛榮等個性缺陷的人在大學(xué)生活中比那些個性開朗、內(nèi)心陽光的人更容易受到各種心理問題的困擾。

(三)自我逃避

當(dāng)前教育體制的缺陷使得大學(xué)生在學(xué)校和專業(yè)選擇上缺乏自主性,很多學(xué)生并不能選擇自己喜歡的學(xué)校和專業(yè),這使得他們由于夢想和現(xiàn)實的矛盾對現(xiàn)在的專業(yè)學(xué)習(xí)產(chǎn)生了懈怠和逃避,這不僅嚴(yán)重阻礙了學(xué)生獨(dú)立意識的發(fā)展,還使得學(xué)生在學(xué)習(xí)上缺乏長遠(yuǎn)的規(guī)劃,使得學(xué)習(xí)和人生失去了方向性和目標(biāo)性,感情容易變得脆弱,在遇到挫折和失敗時容易不知所措、自暴自棄,長此以往,會對學(xué)習(xí)和人生產(chǎn)生一種逃避心理。

(四)求職就業(yè)問題

高校的迅猛擴(kuò)招使得大學(xué)教育從精英化走向大眾化,這也使得大學(xué)生就業(yè)問題越來越嚴(yán)重。由于種種客觀原因造成的就業(yè)形勢的日益嚴(yán)峻和就業(yè)壓力的日益加重,使很多大學(xué)生很難找到滿意的工作,進(jìn)而對自我、對人生產(chǎn)生懷疑,變得消極悲觀、怨天尤人。

二、引起大學(xué)生心理問題的主要原因

(一)個人心理發(fā)展階段

大學(xué)生的心理成長正處在走向成熟但又不完全成熟的時期,是人一生中心理逐步塑造成型的時期。因此,大學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中常常面臨著理想與現(xiàn)實、理智與情感、獨(dú)立與依賴、自尊與自卑等方面的矛盾。這些矛盾如果不及時得到疏導(dǎo)和解決,長久郁積在心很容易產(chǎn)生各種心理障礙。

(二)社會轉(zhuǎn)型

當(dāng)前我國正處在經(jīng)濟(jì)、政治、社會的全面轉(zhuǎn)型期,這使得整個社會的意識觀念、價值觀、利益格局等發(fā)生重要轉(zhuǎn)變,人們的行為習(xí)慣和生活方式也隨之發(fā)生重要的變化。大學(xué)生雖然有自己的判斷力和行為準(zhǔn)則,但是情感上和心智上畢竟并未完全走向成熟,其日益覺醒的民主、科學(xué)、公平等一時在面對社會現(xiàn)實尤其是負(fù)面現(xiàn)實時往往會產(chǎn)生心理失衡,變得激進(jìn)或者與世同濁。此外,社會競爭的日益加劇、人際關(guān)系的日益負(fù)責(zé)使得大學(xué)生的心理壓力越來越大,進(jìn)而滋生負(fù)面心理,產(chǎn)生心理障礙。

(三)學(xué)校心理教育缺失

應(yīng)試教育使得學(xué)校成為單純成績、升學(xué)率等數(shù)字符號的機(jī)構(gòu),導(dǎo)致了對學(xué)生社會認(rèn)知、道德教育、情感教育、“三觀”教育的缺失。這使得一些大學(xué)生道德信念缺失、以自我為中心、“三觀’’不正、抗挫折能力差等。從大學(xué)生群體校園文化塑造來看,當(dāng)前學(xué)校普遍缺乏應(yīng)對多樣化的大學(xué)生文化群體的準(zhǔn)備,使得個體之間的差異性無法通過一個普遍共識的文化平臺來加以交流和疏導(dǎo),從而加劇了大學(xué)生人際交往和集體生活的摩擦。

(四)家庭因素

家庭文化、家庭教育和家庭的和諧、幸福等對學(xué)生的心理塑造的影響是不言而喻的。甚至可以說,在學(xué)校心理教育缺失的現(xiàn)狀下,家庭因素是形成大學(xué)生人格和心理的重要因素。如父母的溺愛導(dǎo)致孩子自理能力的缺失和以自我為中心的人格的形成;家庭的貧困導(dǎo)致學(xué)生的高度自卑,家庭不和諧導(dǎo)致學(xué)生沒有安全感、感情脆弱等,因此,當(dāng)代大學(xué)生的心理健康教育不可忽視家庭因素的作用。

三、大學(xué)生心理健康教育的主要對策

結(jié)合當(dāng)前大學(xué)生心理問題現(xiàn)狀及其主要成因,筆者從三個方面提出相應(yīng)的對策和建議。

(一)樹立以人為本、全面發(fā)展的教育理念

以人為本、全面發(fā)展的教育理念強(qiáng)調(diào)大學(xué)生人格的健全和發(fā)展,它在注重學(xué)生思維、智力、知識、技能等系統(tǒng)性的知識認(rèn)知學(xué)習(xí)之外,還注重對學(xué)生興趣、情感、信念、決斷、價值觀等心理認(rèn)知的培育和塑造,切實追求學(xué)生德智體美勞的全面、協(xié)調(diào)發(fā)展。因此,當(dāng)前大學(xué)生教育要強(qiáng)調(diào)心理教育的重要性,切實關(guān)注學(xué)生心理,注重做好學(xué)生心理問題的疏導(dǎo)工作和心理健康的塑造,切實培育學(xué)生的主體意識,傾聽學(xué)生心理訴求,為大學(xué)生的身心健康夯實牢固的心理基礎(chǔ)。

(二)建設(shè)和諧的校園文化環(huán)境

和諧的校園文化環(huán)境是個體化差異明顯的大學(xué)生群體進(jìn)行和諧、廣泛交流的良好平臺,也是在積極的環(huán)境下潛移默化地培育和影響學(xué)生心理的重要途徑。豐富多彩、健康積極的校園文化等夠?qū)Υ髮W(xué)生進(jìn)行積極的心理調(diào)節(jié)、陶冶情操、啟迪思想、提升修養(yǎng),還能減少人際交往和集體生活中的矛盾和摩擦。因此,當(dāng)前大學(xué)要積極開展豐富多彩校園文化活動、社會實踐活動等,充分發(fā)揮校園廣播、校報、學(xué)生社團(tuán)的文化宣傳和塑造的優(yōu)勢,將校園文化建設(shè)和心理健康教育緊密結(jié)合起來。

(三)構(gòu)造全面、多元的心理預(yù)防和援助機(jī)制

當(dāng)前大學(xué)應(yīng)當(dāng)普遍建立心理健康教育和咨詢等常設(shè)機(jī)構(gòu),訓(xùn)練一支由專業(yè)心理教師、輔導(dǎo)員和學(xué)生干部組成的心理健康工作隊伍,以對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和咨詢方面的工作,傾聽學(xué)生心理訴求,幫助其分析和解決和心理問題。同時,定期開展心理健康教育活動,對學(xué)生普及心理教育,從整體上提高學(xué)生心理健康水平。

隨著時代的發(fā)展,大學(xué)生心理問題也不斷發(fā)生著變化,為此,我們還要緊緊抓住大學(xué)生心理健康教育這個主題,積極、及時的發(fā)現(xiàn)大學(xué)生心理健康問題的新苗頭、新趨勢、新內(nèi)容和新形式,真正做好大學(xué)生心理健康教育這個長期工程,促進(jìn)大學(xué)生心理健康水平實現(xiàn)新的提升。

大學(xué)生心理健康論文 篇3

隨著社會的飛速發(fā)展,人們的生活節(jié)奏正在日益加快,競爭越來越強(qiáng)烈,人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜;由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步,知識爆炸性地增加,迫使人們不斷地進(jìn)行知識更新;“人類進(jìn)入了情緒負(fù)重年代”,人們的觀念意識、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。作為現(xiàn)代社會組成部分,在大學(xué)院校生活和學(xué)習(xí)的大學(xué)生,對社會心理這塊時代的“晴雨表”,十分敏感。況且,大學(xué)生作為一個特殊的社會群體,還有他們自己許多特殊的問題,如對新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題。對專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題,理想與現(xiàn)實的沖突問題,人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應(yīng)激、心理危機(jī)或心理障礙,增進(jìn)心身健康,以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展的社會環(huán)境,預(yù)防精神疾患和心身疾病的發(fā)生,加強(qiáng)對大學(xué)生的心理健康教育,就成為各高校迫切的需要和共同關(guān)注的問題:

一、心理健康的定義

心理健康是指這樣一種狀態(tài),即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感,對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng),也就是說,遇到任何障礙和因難,心理都不會失調(diào),能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對健康是非常困難的。健康是相對的,沒有絕對的分界線。一般判斷心理是否正常,具有一下三項原則:

其一,心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動,在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。

其二,心理與行為的統(tǒng)一性。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過程。

其三、人格的穩(wěn)定性。

人格是個體在長期生活經(jīng)歷過程中形成的獨(dú)特個性心理特征的具體體現(xiàn)。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。它出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn),時間短、程度較輕微,隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重,最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣,主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。表現(xiàn)在心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重。心灰意冷,甚至痛不欲生等。

二、對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的意義

1、進(jìn)行心理健康教育是提高學(xué)生綜合素質(zhì)的有效方式

以心理健康教育為主題的論文 心理健康教育論文2000

心理健康教育工作是學(xué)校整體工作的一部分，它是學(xué)校工作大系統(tǒng)下的一個子系統(tǒng)，有著牽一發(fā)而動全身的地位。下面是我給大家推薦的以心理健康教育為主題的論文，希望大家喜歡!

　以心理健康教育為主題的論文篇一

《加強(qiáng)高校心理健康教育以促進(jìn)學(xué)生健康成長》

摘 要大學(xué)生的普遍年齡一般在18―25歲之間，從心理學(xué)的角度來看，正處于青年中期，是人格重塑完善關(guān)鍵期。青年人心理感受性強(qiáng)，踏入大學(xué)之后，生活環(huán)境、學(xué)習(xí)方式、人際關(guān)系等與以往截然不同，學(xué)業(yè)、自我認(rèn)識、情緒、就業(yè)等易誘發(fā)諸多心理問題。當(dāng)前高校學(xué)生心理健康的形勢不容樂觀，加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是各高校共同面對的重要課題。

關(guān)鍵詞心理健康;心理健康教育;心理健康教育模式

近些年，大學(xué)生因心理問題誘發(fā)的惡性事件不時見諸報端，2002年初發(fā)生的劉海洋硫酸傷熊事件，2004年，馬加爵在云南大學(xué)宿舍連殺四個人，引發(fā)了轟動全國的?馬加爵事件?。2010年，西安音樂學(xué)院學(xué)生藥家鑫駕車撞人后又將傷者刺了八刀致其死亡，2013年復(fù)旦大學(xué)生林森浩飲水機(jī)投毒致舍友死亡。這些極端的案例已經(jīng)將社會上對大學(xué)生心理健康問題關(guān)注推向了頂點(diǎn)。調(diào)查表明，1/3以上的大學(xué)生存在孤立、抑郁、敵對、人際交往障礙等方面心理問題，這些問題影響了他們今后職場道路的順利發(fā)展。目前，我國大學(xué)生心理健康教育工作正處在一個重要的發(fā)展時期，迫切需要高校加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，開展行之有效的大學(xué)生心理健康教育。

1 大學(xué)生心理健康問題的主要表現(xiàn)

1.1 抗挫折能力差，面對壓力常常無所適從

大學(xué)生活完全脫離父母，是第一次真正意義的獨(dú)立生活。現(xiàn)在的大學(xué)生多數(shù)是獨(dú)生子女，生活條件優(yōu)越，很少經(jīng)受挫折鍛煉，獨(dú)立生活能力和環(huán)境適應(yīng)能力較差，面對學(xué)習(xí)、生活、環(huán)境的改變，很容易產(chǎn)生心理上的不適應(yīng)感。這種不適應(yīng)，往往容易引發(fā)學(xué)生郁悶、焦慮、煩躁、自卑等心理。

1.2 情感脆弱，在戀愛上易走向極向極端

大學(xué)的開放性和社會觀念的改變使大學(xué)生的戀愛成為大學(xué)生活的重要話題，戀愛成了很多大學(xué)生生活的重要組成部分，由戀愛引發(fā)的問題日趨明顯，極端的案例不勝枚舉。

1.3 性格存在缺陷，人際關(guān)系緊張

當(dāng)代大學(xué)生由于獨(dú)生子女家庭環(huán)境的影響，性格上普遍存在自我，自私，偏執(zhí)，沖動的缺點(diǎn)。而每個學(xué)生的生活、成長環(huán)境各不相同，形成的個性和價值觀各不相同，當(dāng)大家生活學(xué)習(xí)在一起時，如果彼此缺乏寬容、忍讓時，自然會導(dǎo)致人際關(guān)系的緊張。

1.4 家庭條件的差異易導(dǎo)致心理落差，貧困生群體心理問題明顯

由于中國的體制、社會因素，目前我國社會分配方面存在很大的差異，貧富差距較大。家庭困難的學(xué)生，與衣食無憂的同學(xué)相比，對學(xué)費(fèi)和生活過度憂慮，心理上易自卑、價值觀動搖，甚至?xí)a(chǎn)生仇富、對立心理。家庭困難學(xué)生在自信心、未來感、自由感等方面更易遭受打擊。

2 大學(xué)心理健康教育存在的問題

2.1 師資配給不足，專業(yè)程度不高

2005年初，教育部明確規(guī)定：?建設(shè)一支以專職教師為骨干，專兼結(jié)合、專業(yè)互補(bǔ)、相對穩(wěn)定、素質(zhì)較高的大學(xué)生心理健康教育和心理咨詢工作隊伍?，根據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計，我國高校平均每10000名學(xué)生才配有1名心理教育專職工作人員。專職教師的數(shù)量較少，已經(jīng)嚴(yán)重影響了高校心理健康教育事業(yè)的發(fā)展。

目前高校從事心理健康教育的人員主要有：心理輔導(dǎo)教師、輔導(dǎo)員、醫(yī)務(wù)工作者和其他管理人員，且多數(shù)是兼職人員。他們大多沒有經(jīng)過心理輔導(dǎo)的專業(yè)訓(xùn)練，對心理學(xué)知識了解不多，對心理測試技術(shù)和心理輔導(dǎo)方法不熟，已經(jīng)不能勝任新形勢下大學(xué)生心理健康工作。從事心理健康教育工作的人員應(yīng)具有專業(yè)性，既懂理論，又會操作。教師的專業(yè)化是心理健康教育迫切需要解決的問題。

2.2 缺乏連貫系統(tǒng)的心理教育

當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育缺乏連貫性和系統(tǒng)性，從事心理健康教育的人員常常起著?消防員?的作用，哪有火災(zāi)，就去哪里滅火。無論是一線從事心理健康工作的人員，還是高校的領(lǐng)導(dǎo)，對心理健康教育的認(rèn)識往往處于治療心理疾病的層面上，將心理健康教育的重點(diǎn)放在對少數(shù)心理確實存在問題的學(xué)生的輔導(dǎo)、咨詢、治療上，而忽視了整個學(xué)生群體的需要。大學(xué)生心理健康教育的正確定位在于激發(fā)學(xué)生的心理潛能，提高心理素質(zhì)，防治心理疾病，維護(hù)學(xué)生的心理健康，建立起以預(yù)防教育為主、防治結(jié)合的心理健康教育模式。

2.3 方法、模式單一

學(xué)生作為心理健康教育的對象，長期游離在心理健康教育的體系之外。主要表現(xiàn)在學(xué)校和相關(guān)教師主動從事心理健康教育，并努力發(fā)現(xiàn)障礙和心理疾病學(xué)生，只有發(fā)現(xiàn)問題，學(xué)生才能成為心理教育的真正對象。導(dǎo)致這種模式原因有二。一是目前大學(xué)生對心理健康的曲解，心中存在逆反情緒，持排斥心理。二是高校目前的教育體制將心理健康教育邊緣化，從業(yè)人員待遇低，職稱評聘無保障。

3 大學(xué)構(gòu)建心理健康教育模式的幾點(diǎn)建議

3.1 建設(shè)高水平的心理健康教育師資隊伍

筆者認(rèn)為，要切實加強(qiáng)高校的心理健康教育工作，首要的是建設(shè)一支高素質(zhì)的專業(yè)心理健康教育師資隊伍。充實心理健康教育工作者，培養(yǎng)骨干教師，成就部分專家式人物，以輔導(dǎo)員為主力，實行專兼職教師相配合。加強(qiáng)人員培訓(xùn)，促進(jìn)師資隊伍向職業(yè)化、專業(yè)化發(fā)展;實行資格認(rèn)定制度，從事心理健康教育工作的人員須持證上崗。加強(qiáng)學(xué)校間的交流與合作，舉辦心理專題研討會，促進(jìn)教師間相互借鑒和學(xué)習(xí)。

3.2 心理教育活動的形式多樣化

開展大學(xué)生心理健康教育工作，應(yīng)該從促進(jìn)全體學(xué)生的健康成長出發(fā)，以幫助他們克服成長過程中的危機(jī)和困難，提高適應(yīng)社會生活的能力，優(yōu)化個性心理品質(zhì)為著手，以促進(jìn)心理素質(zhì)、文化素質(zhì)、專業(yè)素質(zhì)和身體素質(zhì)的協(xié)調(diào)發(fā)展為目標(biāo)，開展形式多樣的教育活動。

心理健康教育課程是普及心理健康知識的一個重要渠道，因此首先應(yīng)納入學(xué)校的 教學(xué)計劃 ，設(shè)立必修或選修課程，保證學(xué)生在校期間普遍接受心理健康課程教育。通過教學(xué)，使學(xué)生能夠正確地認(rèn)識自己和他人，了解心理問題或者心理障礙產(chǎn)生的機(jī)制;開展心理咨詢，包括個別心理咨詢和團(tuán)體心理咨詢活動，在高校成立專門的大學(xué)生心理咨詢機(jī)構(gòu)，進(jìn)行大學(xué)生心理咨詢服務(wù)工作，提供心理咨詢服務(wù)的工作者，應(yīng)是接受心理學(xué)專門學(xué)習(xí)和培訓(xùn)的人員，擴(kuò)大咨詢途徑，除了面談咨詢，還應(yīng)接受網(wǎng)絡(luò)、電話、信件等咨詢方式;對在校生進(jìn)行全面的心理健康評估并建立學(xué)生檔案制度，及時了解學(xué)生群體的交往心理、戀愛心理、網(wǎng)絡(luò)心理等重點(diǎn)心理狀態(tài)，同時，通過評估對存在問題的學(xué)生進(jìn)行針對性的介入;積極開展心理課程、講座之類的教育活動;成立學(xué)生心理健康協(xié)會等學(xué)生社團(tuán)并組織活動;建立心理學(xué)知識和輔導(dǎo)網(wǎng)站;組織心理輔導(dǎo)人員的培訓(xùn)工作，開展學(xué)術(shù)研究和對外交流活動。

3.3 發(fā)揮學(xué)生本人在心理教育活動中的主體作用

提高大學(xué)生的心理健康水平，應(yīng)當(dāng)有大學(xué)生自身的參與。在心理健康教育中，我們要充分發(fā)揮大學(xué)生的主體作用。大學(xué)生參與心理健康教育的途徑有：一是，引導(dǎo)學(xué)生做心理健康教育活動的主導(dǎo)。通過學(xué)校的心理健康課程及心理健康教育活動，使大學(xué)生充分認(rèn)識到自己是提高心理健康水平的關(guān)鍵。引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識周圍環(huán)境及自身角色，做到能在他人的幫助下應(yīng)對其生存環(huán)境。二是，充分發(fā)揮大學(xué)生心理社團(tuán)作用。通過學(xué)生社團(tuán)主辦各種大學(xué)生心理健康活動，宣傳心理健康知識，促進(jìn)大學(xué)生心理健康發(fā)展。三是，積極開展同學(xué)間心理互助交流。同齡人更容易相互理解，向同齡人傾訴，有利于提高心理咨詢的針對性和有效性。

參考文獻(xiàn)

[1]梁利.大學(xué)生心理健康與調(diào)試[M].北京：北京科學(xué)技術(shù)出版社，2003.

[2]葛操.當(dāng)代大學(xué)生心理分析[M].北京：工商出版社，2000.

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大學(xué)生心理健康問題及對策論文

　大學(xué)生的心理健康教育是一項高度復(fù)雜的基礎(chǔ)工程、系統(tǒng)工程和創(chuàng)新工程。我們應(yīng)當(dāng)科學(xué)地分析學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀與存在的問題，積極引導(dǎo)學(xué)生參與心理健康教育各項活動。下面是我給大家推薦的大學(xué)生心理健康問題及對策論文，希望大家喜歡!

大學(xué)生心理健康問題及對策論文篇一

　《大學(xué)生心理健康問題及對策》

　摘 要：近年來，當(dāng)代大學(xué)生心理健康問題日益凸顯，已成為高校及社會各界普遍關(guān)注的熱點(diǎn)。文章從大學(xué)生心理健康問題的表現(xiàn)出發(fā)，分析了當(dāng)代大學(xué)生心理健康問題產(chǎn)生的主要原因，并提出了大學(xué)生心理健康問題的解決途徑。

　關(guān)鍵詞：大學(xué)生;心理健康;對策

　中圖分類號：G641 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1002-4107(2015)03-0089-02

　當(dāng)前，我國大學(xué)生的心理健康狀況并不盡如人意，有相當(dāng)數(shù)量的大學(xué)生存在著不同程度的心理健康問題，有的甚至已經(jīng)發(fā)展到了非常嚴(yán)重的心理障礙階段。因此，掌握大學(xué)生的心理健康狀況，探尋影響當(dāng)代大學(xué)生心理健康的因素并提出相應(yīng)解決方法，對于做好大學(xué)生思想政治教育工作有著極其重要的現(xiàn)實意義。

　一、大學(xué)生心理健康問題的表現(xiàn)

　當(dāng)代大學(xué)生由于各種因素在心理健康方面存在一些問題，這些問題主要表現(xiàn)在以下四方面。

　(一)不同階段教育的模式差異導(dǎo)致的心理問題

　高中階段，考大學(xué)是每位學(xué)生心中的目標(biāo)和理想，他們對自己理想的大學(xué)生活懷有各種美好的憧憬和預(yù)期，進(jìn)入大學(xué)后，校園環(huán)境、人際關(guān)系、教學(xué)模式都會發(fā)生很大的變化，勢必會造成大一新生心理上的不適應(yīng)，甚至是焦慮，再加上現(xiàn)實中的一切也必然會和理想之間存在一定的落差。比如，由于對所在大學(xué)宿舍環(huán)境、教室擁擠、食堂飯菜等問題的不滿而產(chǎn)生的厭煩，由于對全新的教育模式的不適應(yīng)而產(chǎn)生的挫敗感等。因此，大一新生普遍反應(yīng)自己對大學(xué)生活很迷茫，有的甚至想退學(xué)。

　(二)不同人生發(fā)展階段的要求導(dǎo)致的心理問題

　在高中階段大部分學(xué)生人生發(fā)展階段的主要任務(wù)就是要學(xué)習(xí)，大部分學(xué)生的日常生活都靠父母打理，導(dǎo)致孩子的自理能力很差，很多學(xué)生進(jìn)入大學(xué)以后面對人生發(fā)展的全新階段、面對全新的局面，在完全擺脫家長的束縛、教師的管教、生活在集體宿舍中的狀況下，由于缺乏獨(dú)立生活的經(jīng)驗，很難迅速完成這種從依賴向自立轉(zhuǎn)變的過程，這樣在面對現(xiàn)實問題的時候就會產(chǎn)生困惑和挫敗感。

　(三)不同人格個體的關(guān)系協(xié)調(diào)導(dǎo)致的心理問題

　當(dāng)代大學(xué)生的個體關(guān)系協(xié)調(diào)艱難引發(fā)的孤獨(dú)感是普遍存在的。不同人格個體間的人際關(guān)系已成為當(dāng)代大學(xué)生校園活動不可缺少的敏感話題，人的心理適應(yīng)主要是人際關(guān)系的適應(yīng)，大學(xué)生人際交往不像中學(xué)生那樣單純，加之很多大學(xué)生來自不同的地區(qū)，由于文化和生活習(xí)慣的不同，導(dǎo)致同學(xué)之間的人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。有些學(xué)生從小嬌生慣養(yǎng)，群體意識淡薄、社會經(jīng)驗不足，在與人交往時缺乏謙虛包容的態(tài)度。這樣導(dǎo)致大學(xué)生在與同學(xué)相處時會產(chǎn)生沖突和矛盾，有的大學(xué)生甚至由于在與他人交往中自信心受到挫折而陷入焦慮、煩惱、恐懼，從而產(chǎn)生心理障礙。

　(四)不同職業(yè)選擇的就業(yè)壓力導(dǎo)致的心理問題

　由于當(dāng)代社會競爭日趨激烈，生存壓力日益增大，很多大學(xué)生對未來畢業(yè)就業(yè)前景缺乏自信心，尤其是學(xué)習(xí)一些不太熱門的專業(yè)和部分文科專業(yè)，將來就業(yè)競爭更是激烈，這樣勢必加重大學(xué)生的思想負(fù)擔(dān)。每位大學(xué)生在畢業(yè)時都希望找到一份理想的職業(yè)，甚至部分學(xué)生對自己將來工作的期望值很高，這樣在大四找工作時面對現(xiàn)實與理想的差距，求職過程中的種種挫敗感，有部分畢業(yè)生就會感到迷茫和困惑，最終導(dǎo)致一些心理疾病，甚至是走極端。

　(五)不同目標(biāo)指向的情感訴求導(dǎo)致的心理問題

　大學(xué)生戀愛問題已是不可回避的問題，有些大學(xué)生戀愛是為了彌補(bǔ)心中的空虛、孤獨(dú)或是隨大流的從眾心理;有些大學(xué)生卻往往是單相思或情感錯覺，有些大學(xué)生雖然選擇了合適的戀愛對象，但是由于不成熟的戀愛觀導(dǎo)致種種糾紛，卻不能正確處理，最終感情破裂。不管是哪種情感問題，這些不成熟的感情往往會給身心尚未成熟的大學(xué)生帶來痛苦、焦慮的情緒，甚至做出過激行為。再加上現(xiàn)在的大學(xué)生在戀愛時很多都選擇放縱自己的情感，選擇同居，一旦感情破裂將會給女學(xué)生帶來嚴(yán)重的身心傷害。因此，大學(xué)生情感問題已經(jīng)成為高校思想引領(lǐng)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。

　二、大學(xué)生心理健康問題的主要成因

　(一)主觀因素

　首先，個體差異的結(jié)果。大學(xué)需要大學(xué)生具有自我管理、自我控制、自我提升的能力。有些大學(xué)生由于性格內(nèi)向或缺乏自信，有些則過分自信，眼高手低。一旦進(jìn)入大學(xué)，這樣的大學(xué)生或是缺少奮斗的目標(biāo)和勇氣，或是懶散自我放縱，或是心氣太高與現(xiàn)實情況不符，都給身心尚未完全成熟的當(dāng)代大學(xué)生帶來諸多問題。其次，抗挫折能力差。尤其很多當(dāng)代大學(xué)生都是獨(dú)生子女，從小衣來伸手、飯來張口，再加上自我意識比較強(qiáng)，自我定位較高，但社會閱歷又相對淺薄，且心智發(fā)展還不成熟，遇到問題時極易出現(xiàn)情緒波動。隨著他們面臨的學(xué)習(xí)、就業(yè)、經(jīng)濟(jì)和情感等方面的壓力越來越大，不可避免地會導(dǎo)致各種心理問題。

　(二)客觀因素

　首先，社會環(huán)境的變化。隨著我國市場經(jīng)濟(jì)體制的逐步建立和完善，人們的生活水平和受教育程度的逐步提高，人們的生活方式、思維方式和價值取向也隨之發(fā)生了巨大的變化。在經(jīng)濟(jì)全球化的背景下，大學(xué)生對學(xué)習(xí)、生活、工作的選擇機(jī)會增多，但競爭也隨之增大且激烈。再加上現(xiàn)在我國貧富差距加大和社會陰暗面給大學(xué)生帶來的負(fù)面影響，促使大學(xué)生不甘現(xiàn)狀，這無形中加劇了當(dāng)代大學(xué)生的壓力，從而使他們產(chǎn)生焦慮感。其次，家庭環(huán)境的影響。孩子的世界觀和價值觀的初步建立基本都是源自家庭。所以，不同的家庭背景和教育方式下培養(yǎng)出的大學(xué)生的心理健康狀況也各有不同。長期以來，我國家長在教育孩子的過程中往往只重視智育，而不重視培養(yǎng)學(xué)生心智，忽略了學(xué)生健康人格的培養(yǎng)。同時，在教育方式上，有的家長過分溺愛，這樣使得孩子進(jìn)入大學(xué)后依賴性極強(qiáng)，遇到挫折便不知所措，缺乏自制能力和自信心。容易使子女形成敏感多疑、自卑易怒、抑郁焦慮、偏執(zhí)敵對等不健康的心理問題。

　三、大學(xué)生心理健康問題的解決途徑

　(一)健全大學(xué)生心理健康防御機(jī)構(gòu)

　首先，大學(xué)生心理健康是高校教育管理者的工作重點(diǎn)之一。目前很多高校都有了相應(yīng)的心理咨詢機(jī)構(gòu)，但是，由于大學(xué)生對此機(jī)構(gòu)的認(rèn)識不夠，某種程度上存在很大偏差和誤解，普遍還是認(rèn)為心理咨詢意味著存在心理疾病。因此，學(xué)校要積極宣傳心理咨詢的意義，改變不正確的認(rèn)識，創(chuàng)造條件為需要心理咨詢的學(xué)生提供個別咨詢服務(wù)。同時，加強(qiáng)心理咨詢師的師資隊伍建設(shè)，組織心理咨詢師參加專業(yè)培訓(xùn)、學(xué)習(xí)，提高心理咨詢師的業(yè)務(wù)水平，進(jìn)而更好地開展大學(xué)生心理健康的診斷與咨詢。其次，建設(shè)以學(xué)生輔導(dǎo)員、學(xué)生干部、寢室長和學(xué)生黨員為骨干力量的信息員隊伍，運(yùn)用現(xiàn)代化網(wǎng)絡(luò)手段，如建立博客、飛信、QQ群等及時了解預(yù)警對象的相關(guān)信息并及時匯報，做到早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)，設(shè)立信息化的心理危機(jī)干預(yù)熱線，讓大學(xué)生在身處危機(jī)時能及時得到幫助。

　(二)構(gòu)建完善的大學(xué)生心理健康教育體系

　首先，積極開展大學(xué)生心理健康教育活動，豐富大學(xué)生的心理學(xué)知識，讓心理學(xué)走進(jìn)課堂，增強(qiáng)他們心理保健意識，端正他們對心理咨詢的看法，積極開展大學(xué)生心理素質(zhì)訓(xùn)練，提升大學(xué)生心理調(diào)適能力。其次，高校心理工作者要積極開展大學(xué)生心理輔導(dǎo)和心理咨詢工作，通過各種輔導(dǎo)形式，對大學(xué)生的獨(dú)立生活、人際關(guān)系處理、學(xué)習(xí)、戀愛問題、社會環(huán)境適應(yīng)問題等多方面進(jìn)行指導(dǎo)與幫助。第三，積極開展豐富多彩的校園文化活動，改善大學(xué)生的社會心理環(huán)境。大學(xué)生的空閑時間相對較多，很多學(xué)生自我管理能力較差，整天沉迷于網(wǎng)絡(luò)，或因沒有明確的奮斗目標(biāo)，整天渾渾噩噩，因此，通過開展豐富多彩的校園文化活動，滿足大學(xué)生精神和心理需求，充實課余生活，同時為他們提供展現(xiàn)天賦和才華、發(fā)泄內(nèi)心的激情、增強(qiáng)競爭意識、獲取自信心的平臺。第四，構(gòu)建大學(xué)生成才服務(wù)體系，為大學(xué)生心理減負(fù)減壓。如把大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課作為必修課，教育他們在不同年級階段，如何規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，盡快提高他們的生涯規(guī)劃意識。另外提高職業(yè)生涯規(guī)劃教師的素質(zhì)，定期參加培訓(xùn)學(xué)習(xí)，嚴(yán)格要求，為畢業(yè)生盡早提供就業(yè)信息，搭建就業(yè)平臺，開展就業(yè)指導(dǎo)等。同時也要為繼續(xù)考研的學(xué)生提供學(xué)習(xí)輔導(dǎo)，為他們提供良好的學(xué)習(xí)條件和學(xué)習(xí)環(huán)境。

　(三)培養(yǎng)大學(xué)生良好的人格品質(zhì)，倡導(dǎo)健康的生活方式

　第一，在心理健康教育的方法上首先應(yīng)注重培養(yǎng)大學(xué)生良好的人格品質(zhì)，正確認(rèn)識自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚(yáng)長避短，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高其對挫折的承受能力，對挫折有正確的認(rèn)識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。第二，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。大學(xué)生從生理意義上說正處于經(jīng)驗的缺乏和知識的幼稚階段，決定了這個時期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機(jī)能的成長速度。因此，高校輔導(dǎo)員，班主任以及其他教育者要培養(yǎng)學(xué)生良好的人格品質(zhì)，讓學(xué)生正視現(xiàn)實，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實的良好接觸，進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境，努力實現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。

　總之，大學(xué)生要做到心理健康，爭取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有將健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才才有了可靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才的新星才有可能升起。

　參考文獻(xiàn)：

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　[3]程瑋.大學(xué)生心理教育與發(fā)展[M].北京：科學(xué)出版社，2009：8.

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加強(qiáng)高校心理健康教育工作,既是大學(xué)生身心健康成長的需要,也是培養(yǎng)21世紀(jì)高質(zhì)量人才的需要。下面是我為大家整理的，供大家參考。

　范文一：大學(xué)生心理健康教育創(chuàng)新路徑

摘要：當(dāng)前高校大學(xué)生心理健康問題日益嚴(yán)峻，必須創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育方法，有效提升現(xiàn)有的心理健康教育水平。創(chuàng)新的路徑具體包括構(gòu)建綜合治理的教育機(jī)制、優(yōu)化高校大學(xué)生心理教育的方法、創(chuàng)新學(xué)校心理健康教育的理念、建立高素質(zhì)心理健康教育工作隊伍等。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生;心理健康教育;創(chuàng)新路徑

心理健康是指人的基本心理活動內(nèi)容完整、并且協(xié)調(diào)一致，即認(rèn)識、情感、意志、行為、人格等方面完整而協(xié)調(diào)，對周邊環(huán)境的變化具有良好的適應(yīng)能力。近年來大學(xué)生的心理問題呈現(xiàn)出日益增長的趨勢，并引發(fā)了諸多社會問題，甚至有部分高校為數(shù)不少的學(xué)生出現(xiàn)心理精神疾病，從而不得不退學(xué)和休學(xué)。[1]如何遏制這一不良趨勢，對大學(xué)生心理健康教育進(jìn)行創(chuàng)新,已經(jīng)成為人們廣為關(guān)注的重要問題。因此，在立足我國高校心理健康教育實際的基礎(chǔ)上，應(yīng)大力推進(jìn)以人為本的教育模式，采取相應(yīng)的改革措施，以更好地提升心理健康教育的效果。

一、構(gòu)建綜合治理的教育機(jī)制

高校學(xué)生心理健康教育是一項系統(tǒng)工程，需要從多方面切入，形成對學(xué)生心理健康進(jìn)行綜合治理的教育機(jī)制。具體來講，可以從以下幾個方面進(jìn)行努力。首先，建立預(yù)防檢查機(jī)制。針對大學(xué)生的心理健康問題，應(yīng)樹立預(yù)防為主的理念，因此高校應(yīng)建立大學(xué)生心理健康的預(yù)防檢查機(jī)制。在這一機(jī)制下，心理咨詢機(jī)構(gòu)會定期對高校學(xué)生進(jìn)行心理狀態(tài)檢查，包括人生觀、情感體驗、人格特征等多方面的測試。測試的結(jié)果可以讓學(xué)生了解到自己的心理狀態(tài)并進(jìn)行自覺的調(diào)整。而且在此基礎(chǔ)上，教育者可以及時掌握學(xué)生的心理情況，然后有針對性地給出建議和幫助，把一切不好的苗頭消除在萌芽狀態(tài)，真正起到“防微杜漸”的預(yù)防作用。[2]其次，建立和完善以心理健康咨詢檔案為中心的全程跟蹤制度。為了能及時掌握大學(xué)生的心理動態(tài)，必須加強(qiáng)針對性，建立和完善以心理健康咨詢檔案為中心的全程跟蹤制度。這一制度通過對每一個學(xué)生建立完善而科學(xué)的心理健康咨詢檔案，及時發(fā)現(xiàn)需要關(guān)注的心理健康異常的學(xué)生，并根據(jù)其異常情況采取針對性的教育措施，從而有效緩解其心理危機(jī)，提高心理健康教育的成效。再次，建立綜合管理的預(yù)警和應(yīng)對機(jī)制。預(yù)警機(jī)制主要針對容易出現(xiàn)心理健康問題的某些特殊大學(xué)生群體，比如單親家庭、偏遠(yuǎn)貧困地區(qū)、能力較為薄弱、殘疾或家庭變故等特殊群體學(xué)生。規(guī)定輔導(dǎo)員、班干部以及其他和心理健康教育有關(guān)的人員應(yīng)當(dāng)對這一類學(xué)生進(jìn)行專門的心理教育引導(dǎo)，在發(fā)生心理健康問題時能及時預(yù)警。與此同時，還應(yīng)建立和預(yù)警機(jī)制相結(jié)合的應(yīng)對機(jī)制，即對學(xué)生心理健康異常可能導(dǎo)致的各種后果做好相應(yīng)的處理預(yù)案，在問題發(fā)生時能有計劃有步驟地展開應(yīng)對，以最大程度減少可能造成的損失。最后，建立相應(yīng)的心理健康善后制度。對于發(fā)生過心理健康危機(jī)經(jīng)過教育得到暫時緩解的學(xué)生，高校還應(yīng)當(dāng)建立相應(yīng)的善后制度。應(yīng)當(dāng)規(guī)定輔導(dǎo)員以及其他承擔(dān)心理健康教育的主體，通過重點(diǎn)跟蹤了解學(xué)生心理康復(fù)的具體情況，及時為其紓解心理困擾，并幫助其與同學(xué)乃至家庭成員建立良好的人際關(guān)系。良好的善后制度可以有效避免這些學(xué)生重新出現(xiàn)心理危機(jī)，從而使前期的努力化為烏有。

二、優(yōu)化高校大學(xué)生心理教育的方法

首先，發(fā)揮大眾媒體對心理健康教育的促進(jìn)作用。隨著社會的進(jìn)步，大眾媒體發(fā)揮的作用越來越重要，20世紀(jì)原創(chuàng)媒介理論家馬歇爾?麥克盧漢認(rèn)為“媒介就是訊息”。因此，應(yīng)充分利用媒體的輿論宣傳作用，傳達(dá)提高健康心理素質(zhì)的方法與措施。這些可以利用的大眾媒體既包括專門針對高校師生的學(xué)校廣播站、校園報刊，也包括各大電臺、電視臺、報紙等。積極運(yùn)用大眾媒體宣傳心理健康常識，可以在很大程度上提升大學(xué)生心理健康教育的效果。其次，提倡心理教育活動的多樣化，拓寬心理咨詢的渠道。除了目前廣泛采取的開設(shè)心理咨詢室、定期的班級心理輔導(dǎo)外，高校心理健康教育工作部門還可以聯(lián)合學(xué)生社團(tuán)舉辦豐富多彩的活動，豐富學(xué)生的日常生活，減輕其心理負(fù)擔(dān)。另外，可以不定期地舉辦心理健康知識以及法律知識的講座和競賽，將心理健康教育與法制教育有機(jī)結(jié)合起來，讓學(xué)生能夠正確對待心理健康問題。[3]最后，還需要進(jìn)行針對性的個別教育，如設(shè)立心理、知心電臺線、心理咨詢信箱等。利用這種教育方式的私密性，真誠、熱情地為心理存在問題的學(xué)生進(jìn)行診斷和矯治。再次，利用網(wǎng)際網(wǎng)路開展網(wǎng)路心理教育。網(wǎng)際網(wǎng)路便捷性、保密性和隱蔽性的特性，更易讓人快速放下戒備、吐露心聲。心理上存在問題的大學(xué)生在對自己的隱私進(jìn)行保護(hù)的同時，還能通過網(wǎng)路直接獲得其所需咨詢與幫助，可以有效減輕學(xué)生接受心理健康教育的心理壓力。[4]因此，應(yīng)當(dāng)在網(wǎng)際網(wǎng)路上建立心理健康線上教育的網(wǎng)站，并應(yīng)針對不同的心理問題創(chuàng)設(shè)不同的處理板塊，如求學(xué)、戀愛、就業(yè)、人際及線上咨詢、心理測試及專家問答等，為了解大學(xué)生的心理狀況提供新的平臺，以促進(jìn)心理健康教育效果的提高。

三、創(chuàng)新學(xué)校心理健康教育的理念

第一，以“五學(xué)”教育作為心理健康教育的重心。“五學(xué)”即“學(xué)會生存，學(xué)會生活，學(xué)會關(guān)心，學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會發(fā)展”。在心理健康教育中，所謂的健康不僅是心理的、也是社會與教育的，學(xué)校教育要培養(yǎng)的是能很好地適應(yīng)社會變化的心理健康的人。“學(xué)會生存”指的是使學(xué)生能夠很好地適應(yīng)周邊環(huán)境的變化;“學(xué)會生活”指使其能夠妥善處理自身事務(wù);“學(xué)會關(guān)心”，指需要教育其關(guān)心自己所在的國家和社會，關(guān)心朋友，體諒父母，珍惜友誼，善待愛情，以熱情、積極、主動的態(tài)度介入社會生活中;“學(xué)會學(xué)習(xí)”則指不僅要教會學(xué)生掌握書本知識，而且要學(xué)習(xí)觀察和解決問題的方法與途徑，將書本知識和社會實踐有機(jī)結(jié)合在一起;“學(xué)會發(fā)展”則指需要教育學(xué)生具備對未來發(fā)展進(jìn)行計劃和設(shè)計的能力，并能為此堅持不懈地努力。第二，樹立包括學(xué)校、學(xué)生自身和家庭互相協(xié)作的大教育理念。目前，高校普遍加大了心理健康教育的力度，部分高校甚至將心理健康教育納入課堂教學(xué)中，使心理健康教育逐步走上科學(xué)化、規(guī)范化的道路。然而，與此同時，人們經(jīng)常忽視學(xué)生自身和家庭教育對于其心理健康成長的重要性，從而使高校單方面的心理教育不能達(dá)到最佳效果。因此，必須樹立包括學(xué)校、學(xué)生自身和家庭相互協(xié)作的大教育理念。第三，樹立以發(fā)展咨詢?yōu)楹诵牡拇笞稍冇^念。很長一段時間內(nèi)，人們對心理咨詢的認(rèn)識僅停留在心理疾病的治療上。事實上，有嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生畢竟是少數(shù)，更多的學(xué)生面臨的是成長與成才、情感與事業(yè)、日常生活事件的處理等方面的普通心理問題。這些問題一般并不構(gòu)成心理疾病，但又直接影響著學(xué)生的心理健康與大學(xué)生的健康成長。因此，關(guān)注這些普通心理問題的發(fā)展咨詢應(yīng)當(dāng)成為教師教書育人職責(zé)中的重要組成部分，將發(fā)展咨詢貫穿于學(xué)生成才教育的始終，對其心理健康成長有著非常重要的意義。

四、建立高素質(zhì)心理健康教育工作隊伍

在對心理健康教育進(jìn)行創(chuàng)新的過程中，高校必須擁有一支高素質(zhì)、高水平的教育工作隊伍，才可以更好地適應(yīng)對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的需求。首先，必須從學(xué)生基層做起，建立包括高素質(zhì)、高水平的學(xué)生干部、骨干和黨員等在內(nèi)的學(xué)生教育隊伍。學(xué)生之間日常接觸最多，存在心理問題的學(xué)生能夠被這一隊伍及時發(fā)現(xiàn)并找出解決的對策，這對心理教育的順利展開起到重要的促進(jìn)作用。其次，建立高素質(zhì)的輔導(dǎo)員隊伍。研究表明，輔導(dǎo)員在學(xué)生心理健康教育中有著非常關(guān)鍵的作用，學(xué)校應(yīng)當(dāng)以科系、班級及社團(tuán)等為單位，設(shè)立相關(guān)的生活與心理輔導(dǎo)人員，以一對一的形式幫助有心理健康問題的學(xué)生，使其擺脫心理健康問題帶來的困擾。[5]最后，配備高素質(zhì)的心理咨詢工作者。高素質(zhì)的心理咨詢工作者不僅應(yīng)具有專業(yè)的理論知識，而且要具有豐富的實踐經(jīng)驗。其可以對不同的學(xué)生采取相應(yīng)的心理輔導(dǎo)方法，并遵循學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律，盡可能地幫助學(xué)生解決其存在的煩惱與困惑，緩解其心理壓力。

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[5]代東航.高職高專院校輔導(dǎo)員開展大學(xué)生心理健康教育的挑戰(zhàn)與對策[J].太原城市職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報，2010，5.

　范文二：大學(xué)生心理健康教育實踐教學(xué)思考

摘要:在闡釋大學(xué)生心理健康教育實踐性教學(xué)資源內(nèi)涵的基礎(chǔ)上，分析了目前大學(xué)生心理健康教育實踐教學(xué)資源的整合現(xiàn)狀，并指出了大學(xué)生心理健康教育實踐教學(xué)資源整合的途徑，以期提高大學(xué)生心理健康教育實踐教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)大學(xué)生心理素質(zhì)的提高。

關(guān)鍵詞:大學(xué)生;心理健康教育;實踐教學(xué);資源整合

0引言

近年來，大學(xué)生心理健康教育實踐教學(xué)受到 *** 、學(xué)校和教師等各方面的關(guān)注和重視，有關(guān)研究也逐漸增多，但針對大學(xué)生心理健康教育實踐性教學(xué)資源整合的研究卻顯單薄。而當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育實踐教學(xué)中存在的許多問題，很大程度上就是一個資源整合與開發(fā)利用的問題，因此，加強(qiáng)地方高校大學(xué)生心理健康教育實踐性教學(xué)資源整合的研究，對提高大學(xué)生心理健康教育教學(xué)實效性具有重要意義。

1地方高校大學(xué)生心理健康教育實踐性教學(xué)資源的界定

大學(xué)生心理健康教育實踐性教學(xué)資源是在大學(xué)生心理健康教育過程中，能夠被教育者開發(fā)利用，有利于實現(xiàn)大學(xué)生心理健康教育實踐教學(xué)目的，影響和改變大學(xué)生的心理認(rèn)知、促進(jìn)大學(xué)生心理素質(zhì)提高的各種要素的總和。主要包括物質(zhì)資源、人力資源、活動資源和資訊資源等。①物質(zhì)資源。包括為開展心理健康教育實踐教學(xué)提供的各種場地、裝置和材料等校內(nèi)、校外資源。如校內(nèi)的大學(xué)生心理健康教育中心、心理咨詢室、心理宣泄室、心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練場等;校外的專業(yè)心理醫(yī)院、心理服務(wù)機(jī)構(gòu)等。物質(zhì)資源是開展心理健康教育實踐教學(xué)的物質(zhì)保障。②人力資源。主要包括課程教師、心理咨詢?nèi)藛T、心理輔導(dǎo)員、班主任、輔導(dǎo)員、心理資訊員等。人力資源是大學(xué)生心理健康教育實踐性教學(xué)資源的核心，其中課程教師又是人力資源的核心。③活動資源。活動資源是圍繞大學(xué)生心理健康教育的教學(xué)目的和內(nèi)容，由學(xué)生自主參與的有組織的各種校內(nèi)外心理教育活動和社會心理實踐活動。如團(tuán)體輔導(dǎo)、朋輩心理輔導(dǎo)、心理知識競賽、心理健康月活動、“心路歷程”活動、心理**賞析、心理劇表演、社群心理服務(wù)活動等。活動資源是大學(xué)生心理健康教育實踐性教學(xué)的關(guān)鍵。④資訊資源。主要包括各種心理學(xué)書籍、各種心理報刊雜志、心理網(wǎng)路媒體、心理**電視、心理講座等。資訊資源是大學(xué)生心理健康教育實踐性教學(xué)資源的延伸和補(bǔ)充。

2地方高校大學(xué)生心理健康教育實踐性教學(xué)資源整合的現(xiàn)狀

近年來，高校大學(xué)生心理健康教育實踐教學(xué)雖然取得了一些成績，但還存在實踐教學(xué)資源分散、閑置、浪費(fèi)等問題，特別是地方高校大學(xué)生心理健康教育實踐教學(xué)資源配置的問題尤為突出。

2.1活動資源缺乏，效果不理想

一是實踐教學(xué)計劃方案落實不到位。根據(jù)教育部的有關(guān)檔案精神，大學(xué)生心理健康教育課程應(yīng)開設(shè)36個課時，其中實踐學(xué)時18個。但有的地方高校只開設(shè)了18個理論學(xué)時，而沒有制定相應(yīng)的實踐教學(xué)計劃和方案，或者有計劃和方案但由于相應(yīng)的保障不到位，使得實踐教學(xué)活動的開展不夠規(guī)范，實踐教學(xué)的計劃和方案不能有效落實，實踐教學(xué)全員、全過程、全方位斷層和落空。二是活動開展少，效果不佳。由于大學(xué)生心理健康教育課時比較緊張，加上多合班上課使班級規(guī)模過大，教學(xué)方式比較單一，體驗課、活動課等往往沒辦法開展，而各種課外校外心理健康教育活動不僅開展次數(shù)少且多流于形式，整體效果不太理想。

2.2物質(zhì)資源不足，使用率偏低

目前大學(xué)生心理健康教育實踐教學(xué)的物質(zhì)資源相對比較缺乏，且條塊分割、相互封閉，大量的物質(zhì)資源或用于單一目的或為單一物件所使用。譬如，校外的心理服務(wù)機(jī)構(gòu)、心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練地等多為社會所有;校內(nèi)的大學(xué)生心理健康教育機(jī)構(gòu)，有的只有幾小間用于心理咨詢的咨詢室，設(shè)施簡陋，圖書音像資料缺乏，心理訓(xùn)練活動場地不足，且大多掛靠在學(xué)工處或校團(tuán)委;學(xué)生能力培養(yǎng)基地大多分屬于各專業(yè)教學(xué)單位;校內(nèi)的各種素質(zhì)拓展設(shè)施也根據(jù)工作性質(zhì)分布得較為零散。加上大學(xué)生心理健康教育的教師隊伍和管理隊伍脫節(jié)，活動中往往缺乏統(tǒng)籌和協(xié)作，各自為政，資源重疊使原本稀缺的資源更加捉襟見肘，大大限制了大學(xué)生心理健康教育實踐性教學(xué)資源功能的發(fā)揮。

2.3人力資源分散，利用率不高

一是現(xiàn)有人力資源沒有形成合力。目前，各高校在開展心理健康教育實踐教學(xué)過程中普遍感覺師資數(shù)量不夠、質(zhì)量不高，專職人員少、 *** 人員多，且大多來源于德育工作者、行政管理和醫(yī)務(wù)人員，因其缺乏堅實的心理學(xué)理論功底使其工作實效受到影響;學(xué)校的其他人員如學(xué)科教師、各類管理人員、學(xué)生群體等參與心理健康教育的積極性不高、力度不夠;受過專業(yè)訓(xùn)練的心理課程教師由于歸屬在教學(xué)院系，除了上課以外，較少參與實踐環(huán)節(jié)的工作;校外心理健康教育有關(guān)人力資源利用率不高，聯(lián)絡(luò)不密切，即使是已經(jīng)參與心理健康教育的人員之間也缺乏配合與協(xié)調(diào)。同時，校內(nèi)以及校內(nèi)與校外心理健康教育人力資源之間也沒有形成合力。二是現(xiàn)有人力資源利用存在誤區(qū)。如心理健康教育師資隊伍德育化、醫(yī)學(xué)化;心理健康教育活動課程化、咨詢化、測驗化等現(xiàn)象比較嚴(yán)重，這直接影響心理健康教育工作的效果，導(dǎo)致心理健康教育資源浪費(fèi)和效率低下。

2.4資訊資源龐雜，作用有限

一是紙本資源種類有限。學(xué)校圖書館、院系圖書室等地可供借閱的有關(guān)心理學(xué)書籍、心理報刊雜志種類相對較少，其中有關(guān)大學(xué)生心理健康方面的書籍雜志刊物就更少;二是數(shù)字化資源龐雜，作用有限。資訊網(wǎng)路技術(shù)的發(fā)展拓展了大學(xué)生心理健康教育的空間和渠道，是大學(xué)生心理健康教育實踐教學(xué)不可缺少的重要資源。但當(dāng)前網(wǎng)路資源的心理健康教育功能比較薄弱，網(wǎng)路資源或者沒有全覆蓋;或者專業(yè)學(xué)科知識的內(nèi)容多，大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容少;又或者缺乏新意和針對性，效果不理想，對學(xué)生的影響十分有限。

2.5開發(fā)整合不足，優(yōu)化程度低

部分地方高校盲目追求高定位而不顧現(xiàn)實基礎(chǔ)和條件，重物力資源開發(fā)輕人力資源開發(fā)，重外部資源爭取而不注重內(nèi)部資源的優(yōu)化。地方高校大學(xué)生心理健康教育實踐性教學(xué)存在資源配置問題，究其原因:一是客觀上實踐教學(xué)資源稀缺。地方高校大學(xué)生心理健康教育資源的形成具有歷史性，但各地方高校開展心理健康教育的歷史都不長，自身資源積累有限，供給不足。資源“瓶頸”成為制約地方高校大學(xué)生心理健康教育實踐教學(xué)的重要原因。二是主觀上資源意識淡漠，對大學(xué)生心理健康教育實踐教學(xué)及其資源整合的重要性認(rèn)識不夠。部分地方高校存在“等、靠、要”的思想、“大而全”的心理以及“本位主義”的思維方式，影響著高校的管理者和高校的資源配置，致使現(xiàn)有的實踐教學(xué)資源得不到科學(xué)、統(tǒng)一的規(guī)劃建設(shè)和實施利用，這是制約地方高校大學(xué)生心理健康教育實踐教學(xué)資源整合的根本原因。

3地方高校大學(xué)生心理健康教育實踐性教學(xué)資源的整合路徑

地方高校大學(xué)生心理健康教育實踐性資源整合的基本路徑就是將大學(xué)生心理健康教育實踐性教學(xué)資源視為一個系統(tǒng)，通過對系統(tǒng)各要素的加工與重組，使之相互聯(lián)絡(luò)、相互滲透，形成合理的結(jié)構(gòu)，實現(xiàn)高校心理健康教育實踐性教學(xué)資源整體優(yōu)化，協(xié)調(diào)發(fā)展，發(fā)揮整體最大功能，實現(xiàn)整體最大效益。

3.1樹立正確的資源觀

大學(xué)生心理健康教育實踐教學(xué)資源觀是指人們在長期的大學(xué)生心理健康教育實踐教學(xué)過程中形成的關(guān)于大學(xué)生心理健康教育實踐教學(xué)資源的基本看法和態(tài)度。它直接影響著大學(xué)生心理健康教育實踐教學(xué)資源的開發(fā)方式和利用程度。地方高校大學(xué)生心理健康教育實踐教學(xué)的實效不盡人意，固然與實踐教學(xué)的資源“瓶頸”有關(guān)，但更多與人的資源觀念有關(guān)，與在這種資源觀的指導(dǎo)下整合利用了多少資源有關(guān)。因此，轉(zhuǎn)變觀念，樹立正確的資源觀是科學(xué)鑒別、合理整合大學(xué)生心理健康教育實踐性教學(xué)資源的前提和先導(dǎo)。首先，要堅持以心理科學(xué)理論為指導(dǎo)，反對將大學(xué)生心理健康教育實踐教學(xué)資源娛樂化、商業(yè)化、虛無化的傾向。其次，要樹立資源效益的觀點(diǎn)。資源永遠(yuǎn)是高校大學(xué)生心理健康教育實踐教學(xué)取得實效不可缺少的條件和支撐，要節(jié)約資源，更要善于發(fā)現(xiàn)、挖掘、培育和保護(hù)資源。最后，要樹立“大教育”的觀點(diǎn)。將大學(xué)生心理健康教育實踐教學(xué)置于學(xué)校、社會“大教育”環(huán)境之中，共建共享，共同構(gòu)筑社會性大學(xué)生心理健康教育大格局，變學(xué)校資源、社會資源為課程資源，建立高校大學(xué)生心理健康教育實踐教學(xué)資源體系，實現(xiàn)師生、校地、校社共同成長，一起發(fā)展。

3.2整合優(yōu)化資源結(jié)構(gòu)，充分發(fā)揮各種資源的最佳功能

1加強(qiáng)高校組織、人力資源整合。要保證大學(xué)生心理健康教育實踐性教學(xué)活動的有效開展，必須整合學(xué)校的各種人力資源，充分發(fā)揮各級各類人員最大的心理教育功能。一是地方高校應(yīng)成立大學(xué)生心理健康教育實踐教學(xué)領(lǐng)導(dǎo)小組，由分管領(lǐng)導(dǎo)牽頭，統(tǒng)籌宣傳部、團(tuán)委等黨委工作部門以及教務(wù)處、學(xué)生處、院系等教學(xué)行政管理部門，負(fù)責(zé)整體規(guī)劃、制度建設(shè)、管理監(jiān)督和控制激勵，保證實踐教學(xué)資源體系的建立和完善。二是在大學(xué)生心理健康教育實踐性教學(xué)開展過程中，要加強(qiáng)各類人員的協(xié)調(diào)配合，利用現(xiàn)有條件，發(fā)揮整體的最大功效。譬如，利用專職教師的專業(yè)優(yōu)勢開展團(tuán)體輔導(dǎo);利用專 *** 教師資源舉辦心理健康教育系列講座;利用大學(xué)生群體力量，扶持成立大學(xué)生心理健康教育社團(tuán)，積極開展各種豐富多彩的心理健康教育實踐活動;利用校外心理健康教育人力資源優(yōu)勢，開展心理健康教育實踐教學(xué)理論研究與學(xué)術(shù)交流等。通過整合各類人力資源，使其縱橫聯(lián)絡(luò)形成合力，多渠道、多形式地有效開展大學(xué)生心理健康教育實踐教學(xué)活動。

2加強(qiáng)校園心理文化資源整合。校園心理文化活動是地方高校大學(xué)生心理健康教育實踐性教學(xué)資源重要組成部分，對健全學(xué)生人格、提高學(xué)生心理素質(zhì)有著重大影響。校園心理文化建設(shè)要秉承辦學(xué)理念，以校園各類活動為載體，營造積極、健康的心理文化氛圍;要充分發(fā)揮校內(nèi)外各種人力資源的作用，經(jīng)常性地組織內(nèi)容豐富的心理講座，引導(dǎo)學(xué)生感知心理文化、領(lǐng)悟心理健康發(fā)展規(guī)律;舉辦心理沙龍、心理情景劇等形式多樣的活動，吸引學(xué)生積極參與;創(chuàng)辦心理健康報、手冊等，引導(dǎo)學(xué)生珍惜生命、熱愛人生。同時，也要充分發(fā)揮大學(xué)生自我心理教育的作用，鼓勵大學(xué)生在積極參加各種心理健康教育實踐活動的同時，經(jīng)常關(guān)注自我心理狀況，豐富積極的心理體驗，維護(hù)自我心理健康，從而提高大學(xué)生心理健康教育實踐教學(xué)的有效性。

3加強(qiáng)心理網(wǎng)路資源建設(shè)。學(xué)校可以在網(wǎng)際網(wǎng)路上創(chuàng)辦具有大學(xué)生心理健康教育特色的網(wǎng)站，開辟大學(xué)生心理健康教育實踐教學(xué)主頁，設(shè)定領(lǐng)導(dǎo)介紹、師資力量、管理機(jī)構(gòu)、實踐基地、活動資訊、成果展示等相關(guān)模組，統(tǒng)一規(guī)劃大學(xué)生心理健康教育實踐教學(xué)的物質(zhì)資源、人力資源、活動資源和資訊資源，使其優(yōu)化整合，實現(xiàn)資源共享。

參考文獻(xiàn):

[1]高濤.大學(xué)生心理健康教育實踐教學(xué)研究綜述[J].新課程研究，201412.

[2]鄧志軍.論高校心理健康教育人力資源整合與應(yīng)用[J].上饒師范學(xué)院學(xué)報，20054.

大學(xué)生心理指導(dǎo)論文

　隨著社會主義市場經(jīng)濟(jì)體制的確立、發(fā)展和高等 教育 的深化改革，我國高等教育開始進(jìn)入大眾化教育階段，大學(xué)生就業(yè)方式發(fā)生了根本性的變化，就業(yè)形勢越來越嚴(yán)峻。下面是我為大家整理的大學(xué)生心理指導(dǎo)論文，供大家參考。

　大學(xué)生心理指導(dǎo)論文 范文 一：大學(xué)生心理健康教育論文

　摘要：

　愛情是一個古老而常新的話題，它牽動著無數(shù)人的心。對愛情的認(rèn)識、觀點(diǎn)至今仍引發(fā)人們?nèi)幷摵退妓鳌_過硝煙彌散的高三，跨進(jìn)了大學(xué)這一環(huán)繞著神圣和浪漫光環(huán)的象牙塔，成為被人們給予厚望的天之驕子。然而，榮譽(yù)感和新鮮感退去之后，隨之而來的大學(xué)生活卻讓我們無所適從：寬松的管理給了我們廣闊的發(fā)揮空間，大量的空余時間去讓我們倍感迷茫;遠(yuǎn)離父母家人的生活給了我們獨(dú)立與自由， 經(jīng)驗 和知識的局限性卻讓我們不斷受挫，欲行又止;大群聚居在一起的同齡人給了我們 人際交往 的無限機(jī)會，客氣拘禮但缺少真誠熱情的交往方式卻讓我們有了弦斷無人聽的感慨;校園里的戀人身影給了我們戀愛的啟發(fā)，但真正適合的人生伴侶卻不可輕易求得„„

　關(guān)鍵字：愛情、戀愛觀、心理健康、戀愛挫折承受能力

　大學(xué)生戀愛觀 愛情是一個古老而常新的話題，它牽動著無數(shù)人的心。對愛情的認(rèn)識、觀點(diǎn)至今仍引發(fā)人們?nèi)幷摵退妓鳌_過硝煙彌散的高三，跨進(jìn)了大學(xué)這一環(huán)繞著神圣和浪漫光環(huán)的象牙塔，成為被人們給予厚望的天之驕子。然而，榮譽(yù)感和新鮮感退去之后，隨之而來的大學(xué)生活卻讓我們無所適從：寬松的管理給了我們廣闊的發(fā)揮空間，大量的空余時間去讓我們倍感迷茫;遠(yuǎn)離父母家人的生活給了我們獨(dú)立與自由，經(jīng)驗和知識的局限性卻讓我們不斷受挫，欲行又止;大群聚居在一起的同齡人給了我們?nèi)穗H交往的無限機(jī)會，客氣拘禮但缺少真誠熱情的交往方式卻讓我們有了弦斷無人聽的感慨;校園里的戀人身影給了我們戀愛的啟發(fā)，但真正適合的人生伴侶卻不可輕易求得„„

　一、何為戀愛觀

　拉羅福什科爾曾經(jīng)說過：如果一個人從來不曾讀過愛情字眼的話，就不會墮入情網(wǎng)之中。由此，我們可以先行樹立一個觀點(diǎn)，那就是，愛情歸根結(jié)底，也是社會的產(chǎn)物。我們不必將愛情描述得如何神秘，如何圣潔。仔細(xì)道來，愛情是男女雙方在一定的客觀物質(zhì)條件以及共同的生活理想的基礎(chǔ)上，在內(nèi)心形成的，對對方由衷的傾慕，同時，雙方都渴望與對方結(jié)為終身伴侶的強(qiáng)烈、穩(wěn)定、專一的感情。歸根結(jié)底，愛情的本質(zhì)是人的社會屬性與自然屬性相結(jié)合的異性間的崇高感情。

　如何找到適合自己的終身伴侶，如何找到真正的愛情，最重要的是我們自己要有一個正確的戀愛觀。人類對于戀愛這一問題所持有的基本看法、觀點(diǎn)，就是戀愛觀。愛情是人類繁衍生息所必需的條件，因此不論對個人，還是整體人類而言，它都是彌足珍貴，舉足輕重的。我認(rèn)為戀愛觀是一個人世界觀、人生觀、價值觀在戀愛感情問題上的具體體現(xiàn)，一個正確的愛情觀會引導(dǎo)人走向健康、幸福和美好的生活。但是我們同時又應(yīng)清醒的認(rèn)識到：雖然愛情是一個人人生的重要組成部分，但是它不是人生的全部。因此，正確地樹立這一認(rèn)識前提，我們才能建立正確戀愛觀。

　我們公認(rèn)愛情是一種感覺、是一種情緒。感覺和情緒本身就一種很玄妙的東西，作為這里面最復(fù)雜的一種，愛情就更是說不清道不明是個什么滋味了。愛情大約有四大作用：其一讓男女雙方愉悅，可以快樂的生活;其二進(jìn)一步升華到婚姻，繁衍后代;其三激發(fā)靈感，生出新的藝術(shù);其四解除人生的孤獨(dú)寂寞。由此看來，愛情的每一個作用很偉大，每一個作用都是對人生的最大慰藉!然而，并不是每一場愛情都可以把四種作用全發(fā)揮出來，或者說不是每一份愛情都含有這四種作用。所以，我們亟需樹立正確的愛情觀，以把握愛情的內(nèi)在規(guī)律，從而使我們有一個健康的愛情史!

　二、不同的戀愛觀

　愛情是一個古老而魅力恒久的人生課題。在人類發(fā)展史上，許多偉大的文藝作品都是與愛情有關(guān)的：我國的《詩經(jīng)》、《楚辭》，希臘的史詩，莎士比亞的作品，甚至__的《圣經(jīng)》中對愛情都有相當(dāng)精彩而感人的描述。《詩經(jīng)》首篇《關(guān)睢》即描述一名男子追求女子的戀愛過程。而莎翁筆下著名的愛情悲劇《羅密歐與茱麗葉》更是打動了無數(shù)人的心，成為經(jīng)典中的經(jīng)典。

　除了文藝作品對愛情的描寫，許多心理學(xué)家、哲學(xué)家也對愛情有著不一般的看法。黑格爾認(rèn)為：愛情愛情里確實有一種高尚的品質(zhì)，因為她不止停留在性欲上，而是顯出一種本身豐富的高尚優(yōu)美的心靈，要求以生動活潑、勇敢和犧牲的精神和另一個人達(dá)到統(tǒng)一。弗洛伊德認(rèn)為：性本能是一切本能中最基本的內(nèi)容，愛情不過是性本能的一種表達(dá)或升華。而哲學(xué)家休謨認(rèn)為：愛情是由“美貌”、“性欲”和“好感”這三種印象或情感結(jié)合而發(fā)生的。這些筆者所羅列的對于愛情的闡述，距離愛情的本質(zhì)依然還有一些差距。

　馬克思主義的愛情觀認(rèn)為，建立在男女性愛基礎(chǔ)上的感情之所以是愛情，是由人類的社會屬性決定的。所以，所謂愛情，不單單是由人類的生理需要的沖動而互相需要，更重要的是，愛情是基于雙方志趣的投契以及心靈的相通。這些，前提都是在一定的社會歷史條件下形成的，它受特定的社會關(guān)系、經(jīng)濟(jì)地位和知識結(jié)構(gòu)等等所制約。總而言之，愛情是男女雙方在一定的客觀的物質(zhì)基礎(chǔ)以及雙方所共有的生活理想上，在雙方心里所形成的對對方最真誠的傾慕，并且，雙方都因為這傾慕而強(qiáng)烈希望對方成為自己的終身伴侶。愛情的本質(zhì)是人的社會屬性與人的自然屬性相結(jié)合的，在兩性之間的崇高的感情。與友情相比較，愛情還有兩性之間那生物性方面的吸引，即我們通常所說的異性相吸。而愛情與好感的不同，就在于愛情是根植于男女雙方的社會屬性的基礎(chǔ)上的。而好感卻通常都只是單純的感覺。

　綜上所述，關(guān)于愛情觀，我們可以從它豐富的內(nèi)涵中歸結(jié)出四個要素：一、性欲。這是愛情的生理基礎(chǔ)和自然前提;二、情感。這是愛情的中心部分，它往往表現(xiàn)為靈與肉相融而為一體的強(qiáng)烈感情;三、理想。這是愛情的社會苊，也是愛情的理智向?qū)?四、義務(wù)。這是愛情的社會要求，表現(xiàn)為自覺的道德責(zé)任感。以上四個要素相互影響，相互制約，是一個有機(jī)的整體，缺一不可。

　三、怎樣樹立正確的戀愛觀?

　在眾多的大學(xué)生戀愛中，不同的理想、信念、思想、人生觀和心理素質(zhì)，形成了不同的戀愛類型。有學(xué)者認(rèn)為，大學(xué)生的戀愛類型概括起來有以下幾種：慰藉型、友情型、理想型、志趣型、功利型、情欲型。可見，學(xué)生需要端正戀愛動機(jī)，樹立正確的戀愛觀，發(fā)展適當(dāng)?shù)膽賽坳P(guān)系。所謂戀愛觀是指對待擇偶和愛情的基本看法和態(tài)度。戀愛觀是一定社會條件下的經(jīng)濟(jì)關(guān)系和道德關(guān)系的產(chǎn)物，是具有階級性的。對于大學(xué)生而言，我們提倡樹立科學(xué)的無產(chǎn)階級的戀愛觀。

　大學(xué)生在進(jìn)入戀愛狀態(tài)前，就應(yīng)該懂得，愛不僅是得到，更重要的是一種責(zé)任和奉獻(xiàn)。在社會生活中，人具有兩方面的責(zé)任：一是個人對社會應(yīng)盡的責(zé)任;二是個人對家庭、父母、孩子、朋友和愛侶的責(zé)任。第二方面的責(zé)任屬于私人生活的性質(zhì)，是社會干預(yù)最為微弱的生活領(lǐng)域，是主要依靠道德的修養(yǎng)和自覺的責(zé)任感來維持的。正因為如此，它反映了一個人的人格形象。大學(xué)生一旦進(jìn)入愛的王國，就必須具有強(qiáng)烈的責(zé)任感和奉獻(xiàn)精神，才能獲得崇高的愛情。

　此外，大學(xué)生還要注意提高戀愛挫折的承受能力。大學(xué)生戀愛受到許多因素的制約，因而在追求愛情的過程中，遇到如單戀、失戀、愛情波折等種種挫折是在所難免的事情，其中失戀是最嚴(yán)重的一種挫折。如果個體的承受能力較強(qiáng)，就能比較好地給予應(yīng)付，如果所受到的挫折超過承受能力而得不到合理的情緒疏導(dǎo)，就有可能造成不良后果。

　提高戀愛挫折承受能力對學(xué)生的心理健康是非常重要的。一般來說提高愛情挫折承受力的方式之一是學(xué)習(xí)對挫折的“問題定向性應(yīng)付”，即通過增強(qiáng)理智感、分析原因、尋找解決問題的 方法 和途徑來應(yīng)付挫折。大學(xué)生應(yīng)該認(rèn)識到愛情雖然是生活的重要組成部分，但并不是生活的全部。提高愛情挫折承受能力的方式之二是學(xué)習(xí)對挫折的“情緒定向性應(yīng)付”，即通過適當(dāng)?shù)那榫w調(diào)節(jié)和轉(zhuǎn)移，來減輕痛苦。如，應(yīng)用合理化效應(yīng)、讓情感升華等防衛(wèi)機(jī)制。所謂合理化效應(yīng)即“酸葡萄效應(yīng)”，指對某些不能改變的挫折在認(rèn)知上給予調(diào)整，將挫折歸為對方的不是。升華是將挫折所產(chǎn)生的憤怒情緒、仇恨和敵意、自責(zé)或愧恨等消極情緒，都作一種積極的處理，將它們作一種高尚的表達(dá)。當(dāng)愛情受挫后，要用理智來駕馭感情，擺脫或消除煩惱和痛苦的思緒，在新的追求中確認(rèn)而和實現(xiàn)自己的價值。即在愛情受挫后，應(yīng)該冷靜地客觀地分析一下原因，進(jìn)而 總結(jié) 經(jīng)驗教訓(xùn)，提高自己的心理承受力和思想水平。莫里哀曾說過：“愛情是一位偉大的導(dǎo)師，教我們重新做人。”能戰(zhàn)勝挫折的人，才能獲得成功。

　由于大學(xué)生還未走出社會，因此，這階段的愛情會明顯地表現(xiàn)為如柏拉圖之戀般的不需顧慮物質(zhì)基礎(chǔ)。但是，身為大學(xué)生的我們必須清醒地認(rèn)識到，愛情并非不食人間煙火。只有正確樹立這一意識，才能更好掌控愛情之舟。與些同時，大學(xué)生的愛情的特殊性又表現(xiàn)在，大學(xué)時候正是青年學(xué)生學(xué)習(xí)知識，鍛煉生存技能的特殊時期。因此，在追求愛情的過程中，青年學(xué)生不能將大學(xué)的重要任務(wù)——求知，拋開，而應(yīng)當(dāng)正確地處理愛情與學(xué)業(yè)的關(guān)系。樹立正確的愛情觀，相信你會得到一份美好的愛情!

　參考文獻(xiàn)：

　[1]白山 《戀愛心理學(xué)》 電子工業(yè)出版社

　[2]原田玲仁(日本) 《每天讀一點(diǎn)戀愛心理學(xué)》

　[3]弗羅曼(美國) 《愛的藝術(shù)》

　[4]百度 百科 陜西師范大學(xué)出版社

　大學(xué)生心理指導(dǎo)論文范文二：調(diào)整自己，勇敢向前，做最強(qiáng)的自己

　摘要：進(jìn)入21世紀(jì)，八零后逐漸退出我們的視野，而作為九零后的我們已經(jīng)走進(jìn)大學(xué)的校門，在社會家庭等的影響下作為大學(xué)生的我們越來越暴漏出越來越嚴(yán)重的問題。現(xiàn)今的大學(xué)生具有開闊的視野，活躍的思維，追求個性化的生活方式，充滿著色彩浪漫的情感，但同時也面臨著新的心理問題和沖突。大學(xué)生心理健康這一門課對我們顯得越來越重要，我們學(xué)會了解決生活中的各種矛盾，更加堅信自己可以創(chuàng)造一個美好的未來。這些知識能夠幫助我們建立正確的健康觀、人生觀，能掌握正確理解社會、 文化 與自我的方法，學(xué)會有效籌劃自已的大學(xué)生活，盡快適應(yīng)環(huán)境，接受新的挑戰(zhàn)，以清醒的認(rèn)識、積極的心態(tài)、頑強(qiáng)的意志走上成才之路。

　關(guān)鍵字：新環(huán)境 心理健康 做自己

　當(dāng)代的大學(xué)生們思維敏捷,充滿活力,作為未來社會的領(lǐng)導(dǎo)者和建設(shè)者,理所當(dāng)然成為處于這一時代風(fēng)口浪尖上的弄潮兒。然而,任何事物都具有雙重性：一方面,大學(xué)生探索真理,追求人生價值,實現(xiàn)理想,發(fā)出時代的最強(qiáng)音;另一方面,相當(dāng)一部分學(xué)生從充滿幻想的象牙塔走向社會的時候,顯得步履蹣跚,究其主要原因就是心理問題,而大學(xué)生心理問題的產(chǎn)生是由于目前大學(xué)生人數(shù)增加,獨(dú)生子女人數(shù)增多,社會競爭日趨激烈等等。而這些問題使高等學(xué)校的教育較以前具有艱難性,因此,重視大學(xué)生心理問題及心理健康教育的探討和研究,具有重要的理論意義和現(xiàn)實意義。第一部分是通過對心理、心理問題、心理健康教育的含義逐步解析,明確本文所涉及的主要研究內(nèi)容,以及上述三者在大學(xué)生心理問題分析與心理健康教育的重要性,為大學(xué)生心理問題與健康教育的探究奠定了基礎(chǔ)。第二部分是分析當(dāng)代大學(xué)生存在的主要心理問題：1、與大學(xué)校園環(huán)境適應(yīng)有關(guān)的心理問題,主要是通過與中學(xué)階段的生活習(xí)慣、環(huán)境差異的比較等;2、與學(xué)習(xí)有關(guān)的心理問題,主要涉及以下幾方面：學(xué)習(xí)動機(jī)缺乏,學(xué)習(xí)動機(jī)過強(qiáng),學(xué)習(xí)疲勞,習(xí)得性無助等;3、與人際交往有關(guān)的心理問題,主要涉及以下幾方面：認(rèn)知,情感,人格,能力等;4、與家庭貧困有關(guān)的心理問題,主要是通過目前國家收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)的提高和物價上漲,以及貧困大學(xué)生與富裕大學(xué)生的對比討論等;5、與戀愛和性有關(guān)的心理問題;主要是通過目前大學(xué)生戀愛的現(xiàn)狀和特點(diǎn)進(jìn)行相關(guān)研究等;6、與就業(yè)有關(guān)的心理問題;主要通過大學(xué)生擇業(yè)過程中的焦慮、自卑、自負(fù)、嫉妒、從眾、依賴心理等方面進(jìn)行研究。第三部分是探討當(dāng)代大學(xué)生心理問題產(chǎn)生的主要原因,主要涉及社會原因、家庭原因、學(xué)校原因、自身原因。放眼整個社會,大學(xué)生必然是一個既突出又相對特殊的群體,在這個群體中不乏社會未來的精英人士,他們代表著一個國家的核心競爭力和民族的未來。正因為這樣,大學(xué)生能否健康的成長成為了社會普遍關(guān)心的問題。在高校中進(jìn)行大學(xué)生的心理健康教育可以采用課內(nèi)外相結(jié)合的教育方式的心理健康教育,這不僅能夠促進(jìn)大學(xué)生的心理健康朝著正確的方向發(fā)展,而且也能夠妥善地解決大學(xué)生的心理問題,為大學(xué)校園以及整個社會創(chuàng)造出健康、和諧的環(huán)境氛圍。

　大學(xué)生一方面要客觀、全面地認(rèn)識自我，既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)長處，也要看到自己的缺點(diǎn)短處;既要看到別人的優(yōu)點(diǎn)長處，也要看到別人的缺點(diǎn)短處。另一方面要悅納自己，優(yōu)點(diǎn)長處、缺點(diǎn)短處都要接受，一個人的長相、出生是無法選擇的，只有悅納自己，才是最實際明智的態(tài)度。大學(xué)生一方面要客觀、全面地認(rèn)識自我，既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)長處，也要看到自己的缺點(diǎn)短處;既要看到別人的優(yōu)點(diǎn)長處，也要看到別人的缺點(diǎn)短處。另一方面要悅納自己，優(yōu)點(diǎn)長處、缺點(diǎn)短處都要接受，一個人的長相、出生是無法選擇的，只有悅納自己，才是最實際明智的態(tài)度。大學(xué)生的心理也需要釋放，他們在學(xué)業(yè)、情感、經(jīng)濟(jì)等方面受著困擾，壓力也可能失衡，我們應(yīng)正確釋放自己的壓力。控制自己的情緒也是解決壓力的正確途徑，我們每個人在日常生活中不免要發(fā)生不愉快的事情，我們要學(xué)會控制自己的情緒，遇到不愉快的事情要想開些，不要鉆牛角尖，為了一些不值得的事情，生悶氣，抽悶煙，甚至喝悶酒，這都是不應(yīng)該的。現(xiàn)在的大學(xué)已經(jīng)不是某些人想象的那樣了，太平凡了，但是同時，由于在現(xiàn)在的大學(xué)里，已經(jīng)形成了一個不好的環(huán)境，我們要適應(yīng)他們，就自己要用一種積極的心態(tài)去面對他，這是一個過程。總之，有一個好的心態(tài)去面對，要學(xué)會，自己快樂，同時要做一粒快樂的分子，去調(diào)動你周圍的積極因素，使你總可以在一種積極地環(huán)境中，去最大限度發(fā)揮你自己的潛力。

　我們應(yīng)該培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚(yáng)長避短，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認(rèn)識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)對方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個人的思想境界、對挫折的主觀判斷、挫折體驗等有關(guān)。提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自己的思想境界，樹立科學(xué)的人生觀，積極參加各類實踐活動，豐富人生經(jīng)驗。大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會自我心理調(diào)適，做到心理健康： 1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對二十一世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠(yuǎn)的影響。健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)。加強(qiáng)對大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，全面提高跨世紀(jì)人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)。二十一世紀(jì)是一個思想文化激蕩、價值觀念多元、新聞輿論沖擊、社會瞬息萬變、的世紀(jì)，面對如此紛繁復(fù)雜的世界，未來人才都可能在某一時刻出現(xiàn)心理危機(jī)。二十一世紀(jì)人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴(yán)峻的考驗。

　大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時也與他們所處的社會環(huán)境分不開。大學(xué)生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會適應(yīng)的課題時，心理沖突矛盾時有發(fā)生，如理想與現(xiàn)實的沖突、理智與情感的沖突、獨(dú)立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、竟?fàn)幣c求穩(wěn)的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決，久而久之會形成心理障礙，特別是當(dāng)代大學(xué)生，為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥伲瑤缀跏侨硇耐度藢W(xué)習(xí)，家長的過度保護(hù)、學(xué)校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學(xué)習(xí)、生活、交友、戀愛、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等。從環(huán)境因素看，竟?fàn)幍募觿　⑸罟?jié)奏的加速，使人產(chǎn)生了時間的緊迫感和壓力感;個人對生活目標(biāo)的選擇機(jī)會增多，難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了無所適從的焦慮感。凡此種種，對變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加，社會的變革給正在成長著的大學(xué)生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強(qiáng)烈、更復(fù)雜。各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一起，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技、高競爭的環(huán)境，心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病。

　作為世界未來的主宰者的我們，現(xiàn)在我們必須學(xué)會讓自己變得強(qiáng)大，在面對外界的各種壓力面前我們要學(xué)會及時調(diào)整自己，在學(xué)習(xí)我們要掌握的知識的同時我們也要處理好我們的私人生活，因為我再也不會回到從前，再也不能讓父母來給我們打點(diǎn)一切，以后的路始終還是需要我們自己去探索，所以不要傷心不要難過，我們要勇敢起來，不能把我們這一代人看扁了，我們要充分的去證明我們每個人都是最優(yōu)秀的。培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚(yáng)長避短，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認(rèn)識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個人的思想境界、對挫折的主觀判斷、挫折體驗等有關(guān)。提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身的思想境界，樹立科學(xué)的人生觀，積極參加各類實踐活動，豐富人生經(jīng)驗。

　總之，大學(xué)生心理健康教育課程是大學(xué)里重要的一課。解決了心理健康問題，大學(xué)生才能更好地成長成才。讓我們?nèi)ゴ竽懙娜ッ鎸σ磺校赂业淖鲎约海鲎顝?qiáng)的自己。

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好了，今天關(guān)于“大學(xué)生心理健康教育論文”的話題就到這里了。希望大家能夠通過我的講解對“大學(xué)生心理健康教育論文”有更全面、深入的了解，并且能夠在今后的生活中更好地運(yùn)用所學(xué)知識。

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