心理論文(心理論文800字)

2024-11-07 07:14分類：畢業(yè)論文閱讀：

心理論文(心理論文800字)

在這個(gè)數(shù)字化的時(shí)代，心理論文的更新速度越來越快。今天，我將和大家分享關(guān)于心理論文的今日更新，讓我們一起跟上時(shí)代的步伐。

文章目錄列表:

1.淺析青少年心理健康問題論文
2.大學(xué)生心理健康論文
3.關(guān)于自我分析的心理論文
4.談?wù)剬π睦斫】档淖晕艺J(rèn)識論文(2)

心理論文(心理論文800字)(圖1)

淺析青少年心理健康問題論文

　青少年初期是個(gè)體心理發(fā)育和心理發(fā)展比較迅速并且趨于成熟的時(shí)期，也是可塑性還比較大的時(shí)期。加強(qiáng)中學(xué)生的心理教育，對促進(jìn)他們的身心健康發(fā)展具有重要的意義。下面是我給大家推薦的淺析青少年心理健康問題論文，希望大家喜歡!

淺析青少年心理健康問題論文篇一

　《探析我國青少年心理健康發(fā)展》

　摘要：同一性問題是青少年人格發(fā)展的核心。在當(dāng)今瞬息萬變的社會(huì)環(huán)境下，我國的青少年普遍存在著自我同一性混亂的現(xiàn)象和問題。美國心理學(xué)家艾里克森提出的自我同一性理論為我們理解和研究青少年問題提供了一種新的思維方式。本文試圖以埃里克森的自我同一性心理學(xué)思想為理論基礎(chǔ)，闡述該理論與青少年心理問題的重要關(guān)系以及對當(dāng)代青少年心理健康教育的深層啟示。

　關(guān)鍵詞：埃里克森;自我同一性;青少年;心理健康教育

　中圖分類號：G622 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B 文章編號：1002-7661(2013)23-284-02

　在作為自我同一性理論之父，埃里克森的理論來源于精神分析，他將社會(huì)文化與個(gè)體的教養(yǎng)作為人格發(fā)展的動(dòng)力，而且這種發(fā)展貫穿于人的畢生。在他將人生發(fā)展分成的八個(gè)階段中，青少年期(12-18歲)是埃里克森關(guān)注的重點(diǎn)，這一階段個(gè)體主要是獲得同一性。該理論對青少年人格的形成、發(fā)展，以及各種心理問題的出現(xiàn)做出了明確而清晰的闡釋，為我們研究青少年問題打開了一扇明朗的窗戶。

　一、自我同一性理論涵義

　自我同一性又稱自我認(rèn)同感，是指個(gè)體對過去、現(xiàn)在、將來?自己是誰?以及?自己將會(huì)怎樣?的主觀感受和體驗(yàn)。具有主觀同一性的人會(huì)體驗(yàn)到自己是不同于其他人的，過去、現(xiàn)在、將來的自我都是自己認(rèn)同的自我。青少年常常會(huì)對?我是誰?、?我將來的發(fā)展方向?等問題進(jìn)行思考。

　二、青少年自我同一性與心理健康

　青少年是人生發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，如果青少年不能很好的完成自我同一性，就會(huì)產(chǎn)生同一性危機(jī)，就會(huì)阻礙其人格的健康發(fā)展。青少年自我同一性危機(jī)主要有以下表現(xiàn)：

　第一、同一性強(qiáng)閉。青少年由于世界觀和價(jià)值觀的不成熟，對自己將來生活理想的設(shè)計(jì)缺乏足夠的客觀性和信心，因此便過早的接納了來自長輩和社會(huì)賦予自己的種種社會(huì)角色。這是一個(gè)包含消極內(nèi)容的雙向選擇過程，選擇的最終結(jié)果是弱化了家長和社會(huì)的指導(dǎo)作用，也使處于這種狀態(tài)下的青少年始終生活在缺乏自信的環(huán)境里，無法走向自主成才和積極進(jìn)取的道路。

　第二、合法延緩期。由于青少年處于心理斷乳期，在對自身以及社會(huì)的要求發(fā)生變化的情況下，既有積極應(yīng)對和主動(dòng)尋求解決的愿望，又有自身能力和經(jīng)驗(yàn)不足的矛盾沖突。合法延緩期便在這種情況下自然產(chǎn)生。青少年可以利用這一時(shí)期努力增強(qiáng)自身的能力，明確未來的理想和奮斗目標(biāo)，從而經(jīng)過不斷的探索最終確立自我同一性。

　第三、同一性擴(kuò)散。自我同一性擴(kuò)散是指個(gè)體無法或不能把握和控制自己，而是把自己的人生意義和價(jià)值建立在他人的看法基礎(chǔ)上，對外界事物的判斷喪失了基本的批判精神。這樣使青少年不僅不能正確認(rèn)識自我，甚至?xí)?dǎo)致否定自我，其結(jié)果是加劇了青少年心理沖突的強(qiáng)度。

　造成自我同一性危機(jī)的根源是復(fù)雜的，主要來說有兩個(gè)方面：

　第一、主觀內(nèi)在原因。由于青少年的自我控制能力差，對事物的認(rèn)知和接受態(tài)度不穩(wěn)定，于是便形成了?理想我?和?現(xiàn)實(shí)我?的矛盾。?理想我?是青少年在身心日趨成熟的基礎(chǔ)上對未來生活、職業(yè)理想等的設(shè)計(jì)。?現(xiàn)實(shí)我?是青少年客觀公正的理解現(xiàn)實(shí)的我的一切狀態(tài)。如果青少年?理想我?的設(shè)計(jì)脫離了?現(xiàn)實(shí)我?的狀態(tài)，就會(huì)破壞自我認(rèn)同感的生成。

　第二、客觀外在原因。(1)家庭教養(yǎng)。青少年同父母的關(guān)系對同一性的形成有著很大的影響。如果青少年無法認(rèn)同和尊重父母并從中汲取某種優(yōu)良品質(zhì)，那么建立自我同一性是很困難的。處于同一性混亂的青少年更容易感受到父母的忽略和拒絕，也更容易與父母疏遠(yuǎn)。對于同一性提前結(jié)束的青少年，則處于另一個(gè)極端，他們和父母的關(guān)系常常相當(dāng)密切，甚至害怕被拋棄，這些青少年不會(huì)想要形成獨(dú)立的同一性。(2)社會(huì)環(huán)境影響。社會(huì)環(huán)境對青少年自我同一性的確立同樣具有重大影響，埃里克森也肯定了這一點(diǎn)。青少年的問題行為可以理解為社會(huì)病態(tài)的反應(yīng)，孩子的社會(huì)就是成人社會(huì)的一面鏡子。如果社會(huì)不能為青少年提供一個(gè)有利的社會(huì)環(huán)境，出現(xiàn)成人社會(huì)口中的?垮掉的一代?，那么社會(huì)對青少年的諸多疑問、指責(zé)也就不足為奇了。

　三、埃里克森的自我同一性理論對青少年心理健康教育的啟示

　引導(dǎo)青少年確立正確的自我概念，建構(gòu)健康的的心理素質(zhì)。自我概念指的是個(gè)體對自我的能力、外貌、人際關(guān)系、社會(huì)地位等的認(rèn)識看法、態(tài)度與評價(jià)的綜合。埃里克森認(rèn)為人在進(jìn)入青春期后，青少年如果不能接受理想自我與現(xiàn)實(shí)自我之間過大的差異，就會(huì)面臨著同一性危機(jī)。教育者們應(yīng)該加強(qiáng)對青少年自我認(rèn)知的教育，使他們建立正確的自我概念，建構(gòu)健康的心理素質(zhì)，促使青少年向著一個(gè)協(xié)調(diào)、充實(shí)、完整、積極的自我的方向發(fā)展。提高青少年心理免疫力，使個(gè)體在堅(jiān)強(qiáng)和獨(dú)立中走向成熟。埃里克森認(rèn)為，自我同一性從認(rèn)同到同一要經(jīng)歷一個(gè)?形成?的經(jīng)歷，必須要靠個(gè)體自己從認(rèn)同經(jīng)驗(yàn)中選擇、補(bǔ)充、排列、組合，然后再重組之后做自我選擇。青少年們在追尋自我肯定的過程中注定要經(jīng)過不斷的挫折和失敗。而我國的青少年們在對抗挫折與磨難方面存在缺陷。父母對他們的過分保護(hù)與關(guān)愛，使他們過多地依附于他人，缺少應(yīng)對困難的心理準(zhǔn)備。因此，教育工作者應(yīng)該加強(qiáng)對青少年心理免疫力的訓(xùn)練，使個(gè)體在堅(jiān)強(qiáng)和獨(dú)立中走向成熟。

　指引青少年建立和諧的人際關(guān)系，使青少年在群體認(rèn)同中獲得尊重。埃里克森認(rèn)為自我同一性是指自我整合的一種形式，是一種堅(jiān)定的內(nèi)在的同一性。它的形成有助于個(gè)體從那些與他們有密切關(guān)系的社會(huì)集體中獲得集體同一感的支持。青少年特別重視自己與集體的關(guān)系，希望在集體中占有一定的地位，希望被喜歡和接納，這會(huì)使他們體驗(yàn)到強(qiáng)烈的歸屬感，形成愛和尊重的品質(zhì)。

　艾里克森認(rèn)為，自我同一性的形成對青少年的健康成長具有極其深遠(yuǎn)的影響。在他們的成長過程中，成人社會(huì)不能過高地要求他們，不能以成人的理想和標(biāo)準(zhǔn)去逼迫他們，給青少年一個(gè)過程，一個(gè)發(fā)展的空間，幫助他們形成自我認(rèn)同感，更多地表現(xiàn)真實(shí)自我，促使青少年向著一個(gè)協(xié)調(diào)、充實(shí)、積極的自我的方向發(fā)展。

　參考文獻(xiàn)：

　[1] 張麗華.埃里克森的人格發(fā)展階段論對心理健康教育的啟示[J].新課程研究?教師教育，2008.124.

　[2] 石楊，劉妤.從埃里克森自我同一性理論探析我國青少年心理健康發(fā)展[J].牡丹江教育學(xué)院學(xué)報(bào)，2008，(6).

　[3] 彭永東.青少年自我同一性達(dá)成的途徑分析[J].安徽農(nóng)業(yè)大學(xué)學(xué)報(bào)(社會(huì)科學(xué)版)，2005-7，(4).

　[4] 周宗奎.青少年心理發(fā)展與學(xué)習(xí)[M].北京：高等教育出版社，2007.

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大學(xué)生心理健康論文

大學(xué)生心理健康論文2500字范文

無論在學(xué)習(xí)或是工作中,大家都接觸過論文吧,論文對于所有教育工作者,對于人類整體認(rèn)識的提高有著重要的意義。那么問題來了,到底應(yīng)如何寫一篇優(yōu)秀的論文呢?以下是小編整理的大學(xué)生心理健康論文,僅供參考,歡迎大家閱讀。

大學(xué)生心理健康論文篇1

人一生中,每進(jìn)入一個(gè)新的環(huán)境,都會(huì)遭遇一系列新的問題,都會(huì)遇到一些成長過程中必然會(huì)遇到的新矛盾。人類成長智慧啟示我們:成長中的矛盾,正是推動(dòng)我們進(jìn)行新的學(xué)習(xí)、獲得新的適應(yīng)能力的力量。本篇將擇要介紹大學(xué)生心理健康的一般問題。希望這些知識能夠幫助我們建立正確的健康觀、人生觀,能掌握正確理解社會(huì)、文化與自我的方法,學(xué)會(huì)有效籌劃自已的大學(xué)生活,盡快適應(yīng)環(huán)境,接受新的挑戰(zhàn),以清醒的認(rèn)識、積極的心態(tài)、頑強(qiáng)的意志走上成才之路。隨著我國經(jīng)濟(jì)水平的整體發(fā)展,人們的物質(zhì)生活水平迅速提高,人們在追求身體健康的同時(shí),也關(guān)注著心理健康,作為天子驕子的大學(xué)生也不例外。現(xiàn)今的大學(xué)生具有開闊的視野,活躍的思維,追求個(gè)性化的生活方式,充?M著色彩浪漫的情感,但同時(shí)也面臨著新的心理問題和沖突。

健康是人生的第一財(cái)富。對作為天子?jì)勺拥拇髮W(xué)生來說,心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。心理健康是由心理衛(wèi)生的概念延伸過來的。心理健康通常是指一種積極的心理狀態(tài),心理衛(wèi)生則是指一切維護(hù)心理健康的活動(dòng)及研究心理健康的學(xué)問。

心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個(gè)人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大。心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)。

一、大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn):心理健康水平的評定,一般參照四個(gè)標(biāo)準(zhǔn):經(jīng)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn),即當(dāng)事人按照自已的主觀感受來判斷自已的健康,研究者憑自已的經(jīng)驗(yàn)對當(dāng)事人心理健康進(jìn)行判定;社會(huì)適應(yīng)標(biāo)準(zhǔn),以社會(huì)大多數(shù)人的常態(tài)為參照標(biāo)準(zhǔn),觀察當(dāng)事人是否適應(yīng)常態(tài)而進(jìn)行心理是

健康的判斷;統(tǒng)計(jì)學(xué)標(biāo)準(zhǔn),依據(jù)對大量正常心理特征的測量取得一個(gè)常模,把當(dāng)事人的心理與常模進(jìn)行比較;自身行為標(biāo)準(zhǔn),每個(gè)人以往生活中形成穩(wěn)定的行為模式,即正常標(biāo)準(zhǔn)。

二、大學(xué)生的心理過程:人的心理活動(dòng)包括心理過程和個(gè)性心理。心理過程有認(rèn)知過程、情緒情感過程和意志過程,個(gè)性心理包括個(gè)性傾向。在人的一生中,心理過程隨著年齡的發(fā)展而展示出不同的特點(diǎn)。大學(xué)生作為特定年齡段、生活在特定環(huán)境中的社會(huì)群體,心理過程具有特殊性,主要表現(xiàn)在記憶、思維、想象等方面。如何根據(jù)這些特性來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題,是擺在高等院校教師面前的重要任務(wù)。大學(xué)生是國家的棟梁和民族的希望,他們的健康成長事關(guān)國家富強(qiáng)、社會(huì)發(fā)展、人類文明。

三、大學(xué)生中常見的不良認(rèn)知:大學(xué)生對自我的不良認(rèn)知主要表現(xiàn)為自卑。典型想法有以下幾種:

(1)我這么矮,別人肯定瞧不起我;

(2)我長得不漂亮,肯定沒有人喜歡我;

(3)別人有幾項(xiàng)比我強(qiáng),我就只有認(rèn)輸了;

(4)我什么愛好也沒有,也沒長處,真是沒用;

(5)我來自農(nóng)村,家庭條件不好;

(6)我表達(dá)能力不好,別人都不怎么和我說話,我人際交往不行;

自卑有兩種表現(xiàn):一是與他人比較,覺得在知識、能力、體貌等方面,自已都不如別人;二是面對要做的事或試圖達(dá)到的止標(biāo),懷疑自己的能力。自卑者的認(rèn)知特點(diǎn)是:低估自已,只看到別人的優(yōu)點(diǎn),吸看到完成任務(wù)的困難,而忽視有利條件。把自已的成功歸因于機(jī)遇,把失敗歸因于無能。在外表和家庭條件方面夸大他人的優(yōu)勢,貶低自已。這樣的人生往往既自卑又自尊、敏感多疑、情緒壓抑、心境煩亂、膽小怕事、優(yōu)柔寡斷。大學(xué)生一方面要客觀、全面地認(rèn)識自我,既要看到自憶的優(yōu)點(diǎn)長處,也要看到自己的缺點(diǎn)短處;既要看到別人的優(yōu)點(diǎn)長處,也要看到別人的缺點(diǎn)短處。另一方面要悅納自已,優(yōu)點(diǎn)長處、缺點(diǎn)短處都要接受,一個(gè)人的長相、出生是無法選擇的,只有悅納自已,才是最實(shí)際明智的態(tài)度。成功與失敗不能簡單歸因。主觀努力、個(gè)人能力強(qiáng)、機(jī)遇好、有外界力量相助、任務(wù)容易是獲得成功的有利條件;而機(jī)遇不好、任務(wù)難度大、主觀不努力、能力欠缺是造成失敗的因素。要分析成功和失敗的原因,擴(kuò)大“視野”,既要看到自身因素,又要看到處部因素;既要看到客觀條件,又要分析主觀努力程度,從而作出恰如其分的評價(jià)和相應(yīng)的調(diào)整。

四、大學(xué)生的情緒心理大學(xué)生的心理也需要釋放,他們在學(xué)業(yè)、情感、經(jīng)濟(jì)等方面受者困擾,壓力也可能失衡,我們應(yīng)正確釋放自己的壓力。控制自己的情緒也是解決壓力的正確途徑,我們每個(gè)人在日常生活中不免要發(fā)生不愉快的事情,我們要學(xué)會(huì)控制自己的情緒,遇到不愉快的事情要想開些,不要鉆牛角尖,為了一些不值得的事情,生悶氣,抽悶煙,甚至喝悶酒,這都是不應(yīng)該的。現(xiàn)在的大學(xué)已經(jīng)不是某些人想象的那樣了,太平凡了,但是同時(shí),由于現(xiàn)在的'大學(xué)里,已經(jīng)形成了一個(gè)不好的環(huán)境,我們要適應(yīng)他們,就要自己要有一種積極的心態(tài)去面對他,這是一個(gè)過程。總之,有一個(gè)好的心態(tài)去面對,要學(xué)會(huì),自己樂,同時(shí)要做一粒快樂的分子,去調(diào)動(dòng)你周圍的積極因素,使你總可以在一種積極的環(huán)境中,去最大限度的發(fā)揮你自已的潛力。

五、如何正確地認(rèn)識自我:我們時(shí)常在各種報(bào)刊雜志上看到目前大學(xué)生中存在較為嚴(yán)重的心理問題,大學(xué)生中有心理障礙甚至精神病的人數(shù)還在不斷增加。

大學(xué)生是從為數(shù)眾多的中學(xué)生中選拔出來的佼佼者,在心理上有很強(qiáng)的優(yōu)越感和自豪感。但是與此同時(shí),大學(xué)生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。大學(xué)生往往自視甚高,很容易受挫折,并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問題。從外部環(huán)境看,當(dāng)前不斷變化的思想觀念、社會(huì)生活環(huán)境等都對大學(xué)生產(chǎn)生了深刻的影響,大學(xué)生必須快速適應(yīng)緊張的社會(huì)生活節(jié)奏;就業(yè)競爭的加劇所帶來職業(yè)選擇的提前以及與之相關(guān)的高強(qiáng)度的心智付出等也使大學(xué)生的心理壓力進(jìn)一步加大。從大學(xué)生自身看,大學(xué)正是人生成長與發(fā)展的重要時(shí)期,大學(xué)生的生理、心理與社會(huì)化的協(xié)調(diào)發(fā)展中存在這樣或那樣的矛盾沖突,理想自我與現(xiàn)實(shí)自我往往會(huì)發(fā)生矛盾。面對這些問題,如果大學(xué)生不能很好地適應(yīng)環(huán)境解決問題,就會(huì)產(chǎn)生一系列的心理障礙甚至精神疾病。

因此,培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識自我,培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度,揚(yáng)長避短,不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對挫折的承受能力,對挫折有正確的認(rèn)識,在挫折面前不驚慌失措,采取理智的應(yīng)付方法,化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個(gè)人的思想境界、對挫折的主觀判斷、挫折體驗(yàn)等有關(guān)。提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身的思想境界,樹立科學(xué)的人生觀,積極參加各類實(shí)踐活動(dòng),豐富人生經(jīng)驗(yàn)。

養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重,心理壓力較大,為了長期保持學(xué)習(xí)的效率,必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息,使生活有規(guī)律。學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦,避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱,使思維、記億能力減退。

加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài),鍛煉意志品質(zhì),改善適應(yīng)能力等。大學(xué)生處于青年期階段,青年期的突出特點(diǎn)是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過渡之后,逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說,這個(gè)階段是人生的多事之秋。這是因?yàn)?經(jīng)驗(yàn)的缺乏和知識的幼稚決定了這個(gè)時(shí)期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機(jī)能的成長速度。因而,在其發(fā)展過程中難免會(huì)發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。另一方面,我國正處在建立社會(huì)主義市場經(jīng)濟(jì)和實(shí)現(xiàn)社會(huì)主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標(biāo)的關(guān)鍵時(shí)期。社會(huì)情況正在發(fā)生復(fù)雜和深刻的變化,社會(huì)競爭日趨激烈,生活節(jié)奏日益加快,科學(xué)技術(shù)急劇發(fā)展。這種情況也會(huì)在早晚要進(jìn)入社會(huì)的青年學(xué)生中引發(fā)這樣或那樣的心理矛盾和心理沖突,例如父母下崗、家庭生活發(fā)生變故、學(xué)習(xí)成績不佳、交友失敗、失戀等。這些心理問題如果總是揮之不去,日積月累,就有可能成為心理障礙而影響學(xué)習(xí)和生活。讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí),學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸。進(jìn)行自我調(diào)節(jié),充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境,努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。

所以大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適。

大學(xué)生心理健康論文篇2

摘要:當(dāng)前大學(xué)生心理健康問題突出,引起了社會(huì)的廣泛關(guān)注,大學(xué)生群體的心理健康教育關(guān)系到國民精神風(fēng)貌的塑造和國家的強(qiáng)盛。因此,筆者結(jié)合當(dāng)前大學(xué)生心理問題現(xiàn)狀,探究影響當(dāng)前大學(xué)生心理健康的主要原因,并提出有針對性的建議,以期對當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育提供可行建議。

關(guān)鍵詞:大學(xué)生心理健康心理問題

隨著社會(huì)的迅猛發(fā)展和物質(zhì)世界的日益充裕,人們關(guān)心的焦點(diǎn)從傳統(tǒng)的衣食住行等生理需求逐步轉(zhuǎn)向?qū)θ说男睦硎澜绲年P(guān)注這個(gè)更深的層面上來。尤其是對不管是生理還是心理都正處于轉(zhuǎn)型和塑造期的大學(xué)生來說,個(gè)人角色的轉(zhuǎn)換、所處環(huán)境的變遷、心智成熟度的增加等使得大學(xué)生群體的心理問題越來越凸顯出來,也日益得到社會(huì)的廣泛關(guān)注和重視。

國家教委近年在對大學(xué)生心理問題的進(jìn)行的抽樣調(diào)查顯示,被調(diào)查的萬大學(xué)生中,近五分之一的大學(xué)生存在著各種程度的心理問題,這些心理問題具體表現(xiàn)在大學(xué)生感情脆弱、意志消沉、迷惘困惑、自卑感強(qiáng)、人格喪失、心理承受能力弱、人際交往障礙等方面上。這也是影響當(dāng)代大學(xué)生成長和成才的主要原因之一。

當(dāng)代大學(xué)生是祖國的未來和棟梁,因此,加強(qiáng)對大學(xué)生群體的心理健康教育,培養(yǎng)身心健康的大學(xué)生群體不僅關(guān)系到國民精神風(fēng)貌和精神文明建設(shè),更關(guān)系到國家的富強(qiáng)。因此,筆者結(jié)合當(dāng)前大學(xué)生心理問題現(xiàn)狀,探究影響當(dāng)前大學(xué)生心理健康的主要原因,并提出有針對性的建議,以期為當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育提供可行建議。

一、大學(xué)生心理健康問題的突出表現(xiàn)

(一)環(huán)境巨變引起心理不適應(yīng)

現(xiàn)在大學(xué)生多出身于獨(dú)身子女群體,自理能力較差,缺乏獨(dú)立生活的能力。一旦脫離原來由家長進(jìn)行全方位照顧的環(huán)境進(jìn)入到大學(xué),一切生活起居皆要開始自行處理。此時(shí),如果不能很快學(xué)會(huì)自理和適應(yīng)集體生活,就會(huì)產(chǎn)生自卑、困惑、茫然無措、無助等心理障礙。此外,一部分來自農(nóng)村的同學(xué),遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)來到喧囂和繁華的新環(huán)境,往往會(huì)由于語言、氣候、生活習(xí)慣等多方面的不適應(yīng),產(chǎn)生恐慌、懼怕心理。

此外,就社交環(huán)境來說,大學(xué)生來自天南海北,大家齊聚一堂,交際圈子變廣、變復(fù)雜,難免會(huì)產(chǎn)生各種摩擦,如果不能盡快適應(yīng)這種變化,心理會(huì)容易受到挫傷,感到孤立無援,而且這張心理創(chuàng)傷對人的影響最大,伴隨時(shí)間最長,解除的難度也最大。

(二)個(gè)性缺陷

基礎(chǔ)教育階段應(yīng)試教育成為教育的核心和重點(diǎn),心理教育往往被人忽視,難免會(huì)造成學(xué)生心理和個(gè)性上的多樣化。大學(xué)階段,群體生活和交際成為日常學(xué)習(xí)生活中的重點(diǎn)之一。個(gè)性的多樣化往往會(huì)造成交際和集體生活中的摩擦。有個(gè)性孤僻、急躁易怒、斤斤計(jì)較、胸懷狹窄、貪戀虛榮等個(gè)性缺陷的人在大學(xué)生活中比那些個(gè)性開朗、內(nèi)心陽光的人更容易受到各種心理問題的困擾。

(三)自我逃避

當(dāng)前教育體制的缺陷使得大學(xué)生在學(xué)校和專業(yè)選擇上缺乏自主性,很多學(xué)生并不能選擇自己喜歡的學(xué)校和專業(yè),這使得他們由于夢想和現(xiàn)實(shí)的矛盾對現(xiàn)在的專業(yè)學(xué)習(xí)產(chǎn)生了懈怠和逃避,這不僅嚴(yán)重阻礙了學(xué)生獨(dú)立意識的發(fā)展,還使得學(xué)生在學(xué)習(xí)上缺乏長遠(yuǎn)的規(guī)劃,使得學(xué)習(xí)和人生失去了方向性和目標(biāo)性,感情容易變得脆弱,在遇到挫折和失敗時(shí)容易不知所措、自暴自棄,長此以往,會(huì)對學(xué)習(xí)和人生產(chǎn)生一種逃避心理。

(四)求職就業(yè)問題

高校的迅猛擴(kuò)招使得大學(xué)教育從精英化走向大眾化,這也使得大學(xué)生就業(yè)問題越來越嚴(yán)重。由于種種客觀原因造成的就業(yè)形勢的日益嚴(yán)峻和就業(yè)壓力的日益加重,使很多大學(xué)生很難找到滿意的工作,進(jìn)而對自我、對人生產(chǎn)生懷疑,變得消極悲觀、怨天尤人。

二、引起大學(xué)生心理問題的主要原因

(一)個(gè)人心理發(fā)展階段

大學(xué)生的心理成長正處在走向成熟但又不完全成熟的時(shí)期,是人一生中心理逐步塑造成型的時(shí)期。因此,大學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中常常面臨著理想與現(xiàn)實(shí)、理智與情感、獨(dú)立與依賴、自尊與自卑等方面的矛盾。這些矛盾如果不及時(shí)得到疏導(dǎo)和解決,長久郁積在心很容易產(chǎn)生各種心理障礙。

(二)社會(huì)轉(zhuǎn)型

當(dāng)前我國正處在經(jīng)濟(jì)、政治、社會(huì)的全面轉(zhuǎn)型期,這使得整個(gè)社會(huì)的意識觀念、價(jià)值觀、利益格局等發(fā)生重要轉(zhuǎn)變,人們的行為習(xí)慣和生活方式也隨之發(fā)生重要的變化。大學(xué)生雖然有自己的判斷力和行為準(zhǔn)則,但是情感上和心智上畢竟并未完全走向成熟,其日益覺醒的民主、科學(xué)、公平等一時(shí)在面對社會(huì)現(xiàn)實(shí)尤其是負(fù)面現(xiàn)實(shí)時(shí)往往會(huì)產(chǎn)生心理失衡,變得激進(jìn)或者與世同濁。此外,社會(huì)競爭的日益加劇、人際關(guān)系的日益負(fù)責(zé)使得大學(xué)生的心理壓力越來越大,進(jìn)而滋生負(fù)面心理,產(chǎn)生心理障礙。

(三)學(xué)校心理教育缺失

應(yīng)試教育使得學(xué)校成為單純成績、升學(xué)率等數(shù)字符號的機(jī)構(gòu),導(dǎo)致了對學(xué)生社會(huì)認(rèn)知、道德教育、情感教育、“三觀”教育的缺失。這使得一些大學(xué)生道德信念缺失、以自我為中心、“三觀’’不正、抗挫折能力差等。從大學(xué)生群體校園文化塑造來看,當(dāng)前學(xué)校普遍缺乏應(yīng)對多樣化的大學(xué)生文化群體的準(zhǔn)備,使得個(gè)體之間的差異性無法通過一個(gè)普遍共識的文化平臺來加以交流和疏導(dǎo),從而加劇了大學(xué)生人際交往和集體生活的摩擦。

(四)家庭因素

家庭文化、家庭教育和家庭的和諧、幸福等對學(xué)生的心理塑造的影響是不言而喻的。甚至可以說,在學(xué)校心理教育缺失的現(xiàn)狀下,家庭因素是形成大學(xué)生人格和心理的重要因素。如父母的溺愛導(dǎo)致孩子自理能力的缺失和以自我為中心的人格的形成;家庭的貧困導(dǎo)致學(xué)生的高度自卑,家庭不和諧導(dǎo)致學(xué)生沒有安全感、感情脆弱等,因此,當(dāng)代大學(xué)生的心理健康教育不可忽視家庭因素的作用。

三、大學(xué)生心理健康教育的主要對策

結(jié)合當(dāng)前大學(xué)生心理問題現(xiàn)狀及其主要成因,筆者從三個(gè)方面提出相應(yīng)的對策和建議。

(一)樹立以人為本、全面發(fā)展的教育理念

以人為本、全面發(fā)展的教育理念強(qiáng)調(diào)大學(xué)生人格的健全和發(fā)展,它在注重學(xué)生思維、智力、知識、技能等系統(tǒng)性的知識認(rèn)知學(xué)習(xí)之外,還注重對學(xué)生興趣、情感、信念、決斷、價(jià)值觀等心理認(rèn)知的培育和塑造,切實(shí)追求學(xué)生德智體美勞的全面、協(xié)調(diào)發(fā)展。因此,當(dāng)前大學(xué)生教育要強(qiáng)調(diào)心理教育的重要性,切實(shí)關(guān)注學(xué)生心理,注重做好學(xué)生心理問題的疏導(dǎo)工作和心理健康的塑造,切實(shí)培育學(xué)生的主體意識,傾聽學(xué)生心理訴求,為大學(xué)生的身心健康夯實(shí)牢固的心理基礎(chǔ)。

(二)建設(shè)和諧的校園文化環(huán)境

和諧的校園文化環(huán)境是個(gè)體化差異明顯的大學(xué)生群體進(jìn)行和諧、廣泛交流的良好平臺,也是在積極的環(huán)境下潛移默化地培育和影響學(xué)生心理的重要途徑。豐富多彩、健康積極的校園文化等夠?qū)Υ髮W(xué)生進(jìn)行積極的心理調(diào)節(jié)、陶冶情操、啟迪思想、提升修養(yǎng),還能減少人際交往和集體生活中的矛盾和摩擦。因此,當(dāng)前大學(xué)要積極開展豐富多彩校園文化活動(dòng)、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)等,充分發(fā)揮校園廣播、校報(bào)、學(xué)生社團(tuán)的文化宣傳和塑造的優(yōu)勢,將校園文化建設(shè)和心理健康教育緊密結(jié)合起來。

(三)構(gòu)造全面、多元的心理預(yù)防和援助機(jī)制

當(dāng)前大學(xué)應(yīng)當(dāng)普遍建立心理健康教育和咨詢等常設(shè)機(jī)構(gòu),訓(xùn)練一支由專業(yè)心理教師、輔導(dǎo)員和學(xué)生干部組成的心理健康工作隊(duì)伍,以對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和咨詢方面的工作,傾聽學(xué)生心理訴求,幫助其分析和解決和心理問題。同時(shí),定期開展心理健康教育活動(dòng),對學(xué)生普及心理教育,從整體上提高學(xué)生心理健康水平。

隨著時(shí)代的發(fā)展,大學(xué)生心理問題也不斷發(fā)生著變化,為此,我們還要緊緊抓住大學(xué)生心理健康教育這個(gè)主題,積極、及時(shí)的發(fā)現(xiàn)大學(xué)生心理健康問題的新苗頭、新趨勢、新內(nèi)容和新形式,真正做好大學(xué)生心理健康教育這個(gè)長期工程,促進(jìn)大學(xué)生心理健康水平實(shí)現(xiàn)新的提升。

大學(xué)生心理健康論文篇3

隨著社會(huì)的飛速發(fā)展,人們的生活節(jié)奏正在日益加快,競爭越來越強(qiáng)烈,人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜;由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步,知識爆炸性地增加,迫使人們不斷地進(jìn)行知識更新;“人類進(jìn)入了情緒負(fù)重年代”,人們的觀念意識、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。作為現(xiàn)代社會(huì)組成部分,在大學(xué)院校生活和學(xué)習(xí)的大學(xué)生,對社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”,十分敏感。況且,大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體,還有他們自己許多特殊的問題,如對新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題。對專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題,理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問題,人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應(yīng)激、心理危機(jī)或心理障礙,增進(jìn)心身健康,以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展的社會(huì)環(huán)境,預(yù)防精神疾患和心身疾病的發(fā)生,加強(qiáng)對大學(xué)生的心理健康教育,就成為各高校迫切的需要和共同關(guān)注的問題:

一、心理健康的定義

心理健康是指這樣一種狀態(tài),即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感,對外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng),也就是說,遇到任何障礙和因難,心理都不會(huì)失調(diào),能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對健康是非常困難的。健康是相對的,沒有絕對的分界線。一般判斷心理是否正常,具有一下三項(xiàng)原則:

其一,心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動(dòng),在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。

其二,心理與行為的統(tǒng)一性。這是指個(gè)體的心理與其行為是一個(gè)完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過程。

其三、人格的穩(wěn)定性。

人格是個(gè)體在長期生活經(jīng)歷過程中形成的獨(dú)特個(gè)性心理特征的具體體現(xiàn)。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。它出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn),時(shí)間短、程度較輕微,隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長、程度較重,最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣,主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。表現(xiàn)在心理活動(dòng)方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重。心灰意冷,甚至痛不欲生等。

二、對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的意義

1、進(jìn)行心理健康教育是提高學(xué)生綜合素質(zhì)的有效方式

關(guān)于自我分析的心理論文

　心理分析可以做好心理治療;能夠完善心理教育;能夠幫助自我個(gè)性發(fā)展。下面是我給大家推薦的關(guān)于自我分析的心理論文，希望大家喜歡!

關(guān)于自我分析的心理論文篇一

　《自我心理分析》

　摘要：當(dāng)代大學(xué)生正處于人生成長的關(guān)鍵時(shí)期，正在迅速走向成熟又未完全成熟，世界觀和人生觀正在形成，他們不停地思考，選擇和探索，難免會(huì)產(chǎn)生這樣或那樣的心理問題。所以，正確的自我心理分析起著至關(guān)重要的作用。通過比較法、經(jīng)驗(yàn)法、反省法來認(rèn)識自我，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)，學(xué)會(huì)完善自我。

　關(guān)鍵詞：自我分析心理問題心理健康

　一、引言

　本次研究以?我?為研究對象，通過比較法、經(jīng)驗(yàn)法、反省法來審視研究自己的心理，發(fā)現(xiàn)存在的問題，以自己的成長經(jīng)歷為出發(fā)點(diǎn)分析其形成的原因，并根據(jù)研究結(jié)果制定完善自我的方案。

　二、自我分析

　現(xiàn)代人有很多文化經(jīng)驗(yàn)，科學(xué)知識，可說無所不知，但卻少自知。而自知乃是一個(gè)自我意識發(fā)展的基礎(chǔ)。美國心理學(xué)家Jone和Hary提出關(guān)于人自我認(rèn)識的窗口理論，被稱為喬韓窗口理論。他們認(rèn)為人對自己的認(rèn)識是一個(gè)不斷探索的過程。因?yàn)槊總€(gè)人的自我都有四部分：公開的自我，盲目的自我，秘密的自我和未知的自我。通過與他人分享秘密的自我，通過他人的反饋減少盲目的自我，人對自己的了解就會(huì)更多更客觀。這次我也對自己的心理狀態(tài)進(jìn)行了一番分析。

　2.1 自我分析的方法

　2.1.1 比較法?從我與人的關(guān)系認(rèn)識自我

　他人是反應(yīng)自我的鏡子，與他人交往，是個(gè)人獲得自我認(rèn)識的重要來源。我們先從家庭中的感情擴(kuò)展到外面的友愛關(guān)系，進(jìn)入社會(huì)有體驗(yàn)到人與人之間的利害關(guān)系。有自知之明的人能從這些關(guān)系中用心向別人學(xué)習(xí)，獲得足夠的經(jīng)驗(yàn)，然后按照自己的需要去規(guī)劃自己的前途，但是通過和人比較認(rèn)識自己應(yīng)該注意比較的參照物。

　2.1.2 經(jīng)驗(yàn)法?從我與事的關(guān)系認(rèn)識自我

　從我與事的關(guān)系認(rèn)識自我即我從做事的經(jīng)驗(yàn)中了解自己。成敗得失，其經(jīng)驗(yàn)的價(jià)值也因人而異。對聰明又善用智慧的人來說，成功失敗的經(jīng)驗(yàn)都可以促進(jìn)他再成功，因?yàn)樗麄兞私庾晕遥袌?jiān)強(qiáng)的人格精神，善于學(xué)習(xí)，因而可以避免再重蹈覆轍;而對于某些自我比較脆弱的大學(xué)生，失敗的經(jīng)驗(yàn)更使其失敗。

　2.1.3 反省法?從我與己的關(guān)系中認(rèn)識自我

　經(jīng)常反省自己在日常生活中的點(diǎn)滴表現(xiàn)，總結(jié)自己是一個(gè)什么樣的人，找出自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。古人曰：?吾日三省吾身?。從我與己的關(guān)系中認(rèn)識自我，看似容易，實(shí)則困難。自我觀察無疑是一個(gè)好方法，自我觀察是我們教育自己，自我提高的重要途徑。

　2.2 自我心理分析

　2.2.1 心理困惑和問題

　一、學(xué)習(xí)方面

　在平常的學(xué)習(xí)或是工作中，我總會(huì)認(rèn)真，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)耐瓿蓱?yīng)該完成的任務(wù)，盡量做到完美，但是，與此同時(shí)，我總是不斷追求新的東西，然后堅(jiān)持不了一段時(shí)間，就會(huì)打退堂鼓，也就是說干什么事情都是?三分鐘熱度?，不能夠下定決心，堅(jiān)持下去。而且作為一名大學(xué)生，我有著很多女大學(xué)生的通病：在專業(yè)志向上比較麻木，對將來事情考慮的較少，對專業(yè)修養(yǎng)的培養(yǎng)一般是被動(dòng)的接受知識，專業(yè)綜合知識的來源基本上是老師講的和同學(xué)議論的東西。基本因循老師的教學(xué)內(nèi)容，認(rèn)為將來的事到時(shí)候再說。對專業(yè)、事業(yè)成功者的先例，不會(huì)受到什么鼓舞，覺得太高太遠(yuǎn)，特別是對男生的成功事例覺得隔自己太遠(yuǎn)。但是我在專業(yè)學(xué)習(xí)上還是很努力的，上課的時(shí)候會(huì)坐在前排仔細(xì)記筆記，對老師的課堂演示很注意，作業(yè)按老師的進(jìn)程去做。我在校學(xué)習(xí)專業(yè)知識基本上不會(huì)以自己的興趣做轉(zhuǎn)移，在校內(nèi)只是按照學(xué)校老師的安排完成作業(yè)不怎么管它將來的實(shí)際用途。

　二、情緒方面

　我是一個(gè)十分樂觀的人，不論是在初中、高中、還是大學(xué)，身邊的朋友總是說我好像從來沒有發(fā)過什么脾氣，一直笑著，難道我真的是沒有煩惱嗎?其實(shí)苦惱啊、煩惱啊是肯定存在的，不過我堅(jiān)信：只要笑一笑，沒什么大不了。何況整天愁眉苦臉的也并不能解決問題，反而還會(huì)影響身邊人的心情。不是常說船到橋頭自然直嗎。對于生活中的變化和各種問題，我一般也能比較沉著的應(yīng)對，但遇到重大挫折是，或在緊急狀況下，難免會(huì)有一些情緒波動(dòng)，不能較好的協(xié)調(diào)自己的想法和別人想法，一方面，雖對事物有自己的判斷和想法，但很可能會(huì)人云亦云;另一方面，也有時(shí)候不聽別人的意見，會(huì)固執(zhí)己見。我心氣平和，坦然寧靜，容易適應(yīng)環(huán)境，知足常樂。既不過于保守，也不過于激進(jìn)，一般情況下，有較好的自制力，比較尊重禮俗，少數(shù)情況下，也可能會(huì)情緒失控或有所懈怠。通常所體驗(yàn)到的緊張程度和大多數(shù)人差不多，一般都能保持心情平和，在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急情況時(shí)，也可能會(huì)比較緊張。

　三、人際交往

　大學(xué)是一個(gè)盡展人生風(fēng)采的舞臺，而恰巧在剛?cè)胄r(shí)，我還帶有一定高考失利的情緒，以至于我不愿去參加太多社團(tuán)活動(dòng)，因?yàn)槲蚁牒煤脤W(xué)習(xí)，多看書，考個(gè)好點(diǎn)的研究生院，可是慢慢的，我發(fā)現(xiàn)大學(xué)和中學(xué)是不同的，這里的學(xué)生有著更多的自由，這就意味著我周圍的同學(xué)不再是?兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書?的高中生了，況且大家的學(xué)習(xí)目標(biāo)都由原來的追求高分變成只求不掛科了。圖書館里的藏書對我也是個(gè)很大的誘惑，我在兼顧專業(yè)課的同時(shí)開始翻閱一些哲學(xué)、文學(xué)類的書籍。

　學(xué)校的宿舍是六人間，可能是因?yàn)榇蠹移⑿韵嗤叮盍?xí)慣相似，我和室友相處的很好，關(guān)系融洽、人際和諧。也就是在與大家相處的過程中，我對自己有了更深的認(rèn)識，我做事認(rèn)真負(fù)責(zé)，有較強(qiáng)的毅力，并且能很好的覺察到他人的情緒變化，與他人較好的相處。我始終認(rèn)為，人性會(huì)有一些優(yōu)點(diǎn)和弱點(diǎn)，金無足赤，人無完人，對人的要求不能太苛求完美，我相信每個(gè)人的行為背后都有其原因，只要站在對方的角度上按照他的思維方式去考慮，很多一開始我們認(rèn)為不可理解的行為就都變得可以理解了。對于生活中碰到的感到不友好的人，我覺得自己還是比較容易看淡這些事情，畢竟每個(gè)人是不同的，矛盾不可避免，沒必要和他們理論或是在背后議論他們，這種做法既不能讓自己痛快，更不能讓他們意識到自己某些方面的缺陷并加以改正，只會(huì)最后讓矛盾加劇，大家大眼瞪小眼，一見面就總是有濃濃的火藥味，這又是何必呢。

　總的來說，我是比較熱情開朗，很容易和他人交往的。不會(huì)斤斤計(jì)較，對于別人的批評也能欣然接受。交際處于中等水平，像大多數(shù)人一樣，在通常的交際中，都能表現(xiàn)的輕松，但有時(shí)在周圍的人都不熟悉的環(huán)境下，也會(huì)認(rèn)生，也有可能保持沉默。客觀理智，注重現(xiàn)實(shí)，但是有時(shí)可能會(huì)少許冷漠。一般情況下，傾向于認(rèn)為他人是真誠的、值得信任的，但是對有些人或事也會(huì)保持一定的警惕。待人比較真誠，但也不至于過于感情用事，比較認(rèn)同?害人之心不可有，防人之心不可無?的說法。

　朋友們都說我最大的特點(diǎn)是待人真誠，開朗友好，有愛心，有責(zé)任心。我很喜歡試著用社會(huì)心理學(xué)的一些理論來解釋身邊的現(xiàn)象。隨著我對心理學(xué)的了解逐漸深入，我發(fā)現(xiàn)心理學(xué)是很有意思并且是很有用的，我羨慕像張厚粲先生那樣的心理學(xué)大家，也越來越強(qiáng)烈的意識到人是應(yīng)該有所追求、不斷拼搏的。

　2.2.2 產(chǎn)生原因

　一、學(xué)習(xí)及情緒方面

　淺層分析

　1. 太難了所以學(xué)不會(huì)

　2. 太耗時(shí)間所以不想學(xué)

　3. 沒有相關(guān)知識技能所以無法學(xué)

　4. 害怕別人知道自己做不好所以不輕易學(xué)

　深層分析

　1. 完美主義

　所有事情都要達(dá)到一個(gè)很高的境界，要一次做好，所以不愿意匆忙開始，要萬事俱備才行，所以造成了拖延癥的習(xí)慣。

　2. 抵制與敵意

　某個(gè)老師對學(xué)生的態(tài)度太差了或者是某個(gè)老師講課只是照著書本念，所以不高興學(xué)他的課。

　3. 容易頹廢

　任務(wù)太難了，或者別人都沒有做那我也不用做了，不能忍受持續(xù)做一件事，所以放到明天再做吧，但是到了明天，還是不想做，有繼續(xù)往后退。

　二、人際交往方面

　1.客觀因素

　首先是家庭的影響。我是一個(gè)獨(dú)生女。不可否認(rèn)，很多獨(dú)生子女步人大學(xué)后就表現(xiàn)出獨(dú)立生活能力差,為人處事、與人溝通的能力差。再加之有些大學(xué)生所處的群體環(huán)境一般,又不善于自我疏導(dǎo),長此以往形成了孤獨(dú)心理。其次是環(huán)境變化的影響。進(jìn)入大學(xué),原來相對穩(wěn)定、熟悉的環(huán)境發(fā)生了較大的變化,大學(xué)開放的學(xué)習(xí)環(huán)境和較為寬松的管理模式,不僅對大學(xué)生的思想觀念、文化修養(yǎng)、行為方式等方面提出了較高的要求,而且更為重視和強(qiáng)調(diào)個(gè)人的興趣和發(fā)展。加之接觸的老師、同學(xué)來自不同的省份和地區(qū),語言、生活習(xí)慣等方面有很大不同,這就要求大學(xué)生必須具備一定的人際交往能力去適應(yīng)全新的環(huán)境。但由于交往能力有限、交往方法不當(dāng),在人際交往中很容易導(dǎo)致失敗,交往失敗的影響又使得一些人把交往看成是一種負(fù)擔(dān),漸漸地使人變得封閉自己或上網(wǎng)尋找慰藉,從而忽視與同學(xué)、朋友、教師之間人際交往活動(dòng)。

　2.主觀原因

　生活在大學(xué)校園中的大學(xué)生受教育程度和文化修養(yǎng)基本相近,一般來說,我們之間沒有根本的利益沖突,因而人際交往問題受社會(huì)、文化因素影響相對較小,而受大學(xué)生自身因素的影響則較大。一是社會(huì)認(rèn)知不當(dāng)。社會(huì)認(rèn)知主要包括自我認(rèn)知和對他人的認(rèn)知。大學(xué)時(shí)期是人的一生中心理變化最強(qiáng)烈、最明顯的時(shí)期之一,我們正處在長身體、學(xué)知識、探索并確定人生之路的發(fā)展階段,因而難以正確全面認(rèn)識自己、評價(jià)自己,不能正確與別人進(jìn)行比較,有些學(xué)生專拿自己的短處與別人的長處相比較,越比越氣,由此形成自卑心理。在對他人認(rèn)知方面,由于認(rèn)知偏差的影響,大學(xué)生存在著簡單化、情緒化、主觀性強(qiáng)等特點(diǎn),容易對別人產(chǎn)生?信任危機(jī)?,從而影響人際之間的正常交往。二是遭受挫折,歸因不當(dāng)。任何事情的發(fā)生都是由多種原因引起的,在工作學(xué)習(xí)中每個(gè)人都會(huì)遭遇挫折,但如果不能正確歸因,挫折的消極影響就會(huì)成為人際交往障礙的原因。有時(shí)在眾人面前發(fā)言屢遭冷淡和交往效果不如意,就埋怨哀嘆自己天生不善交往,是個(gè)招人煩、惹人厭的倒霉蛋。以后遇到類似場合,就會(huì)逃避,遠(yuǎn)離群體。

　2.2.3 如何處理和應(yīng)對

　一、學(xué)習(xí)及情緒方面

　1. 保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里遨游，吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，已提高自身素質(zhì)，更好的適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。

　2.保持樂觀的情緒和良好的心態(tài)，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕，敗不餒，喜不狂，憂不絕。

　3. 保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力，包括生存環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、校園環(huán)境等。

　4.培養(yǎng)更多元化的興趣愛好并加以發(fā)展，要發(fā)揚(yáng)持之以恒的精神，選擇了的事情就要堅(jiān)持到底。

　二、人際交往方面

　1.要改變社交觀念，不能把必要交往看作是浪費(fèi)時(shí)間，耽誤學(xué)習(xí)，而應(yīng)看作是擴(kuò)展視野、增強(qiáng)心理健康的必要手段。

　2.要擴(kuò)大交際范圍，只要對學(xué)習(xí)、思想有所啟發(fā)，都要樂于接觸，形成立體的良好的人際關(guān)系。

　3.要多渠道交往，利用業(yè)緣圈、地緣圈、趣緣圈以及郊游、聯(lián)歡、寒暑假、社會(huì)調(diào)查等加強(qiáng)交往實(shí)踐。

　4.盡量發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)點(diǎn)，用自己開朗樂觀的心態(tài)去感染周圍的人，誠心與人交往，用心與人交流。

　三、結(jié)束語

　通過對自己的全面分析，我更加明白了自身的優(yōu)缺點(diǎn)，也有了明確的完善自我的方案，讓我明確了今后的路途中應(yīng)該注意哪方面的問題，也讓我對自己未來的人生規(guī)劃有了更加清晰的想法。

　四、參考文獻(xiàn)

　[1]張忠明，張曉林,大學(xué)新生心理問題淺析[J],山西醫(yī)科大學(xué)學(xué)報(bào)(基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)教育版)，2005,(03)

　[2]盧曉紅.女大學(xué)生心理健康狀況及相關(guān)因素研究[J].037888-2.html黑龍江高教研究,2002，110(6).

　[3]何維林,李哲等.大學(xué)生心理健康狀況及對策[J].中國健康教育,2004(8):47-48.

談?wù)剬π睦斫】档淖晕艺J(rèn)識論文(2)

對心理健康的認(rèn)識論文篇二：《對中職學(xué)校開展心理健康教育的認(rèn)識》

　摘要：一個(gè)心理健康的學(xué)生是能夠面對現(xiàn)實(shí)、接受現(xiàn)實(shí)，并能主動(dòng)地適應(yīng)現(xiàn)實(shí)、改造現(xiàn)實(shí)，對周圍環(huán)境能做出客觀的認(rèn)識和評價(jià)，對生活和學(xué)習(xí)中的各種困難都能妥善處理。研究學(xué)生的心理特點(diǎn)，幫助學(xué)生們培養(yǎng)健康良好的心理素質(zhì)，只有這樣才能使得他們圓滿完成學(xué)業(yè)，順利走上工作崗位，使他們達(dá)到成功勝利的彼岸。

　關(guān)鍵詞：中職學(xué)校心理健康教育

　一、在中職學(xué)校開展心理健康教育的必要性

　中專學(xué)生的年齡一般在13-20歲，屬于?青春期?階段，從入學(xué)至臨近實(shí)習(xí)，他們在生理、心理上都經(jīng)歷了許多變化，總體分析，可分為三個(gè)階段：適應(yīng)階段、轉(zhuǎn)型階段、成熟階段，不同的階段，心理和生理的表現(xiàn)各不相同。

　(一)適應(yīng)階段

　在此階段，班主任應(yīng)該幫助學(xué)生適應(yīng)中職學(xué)校的生活和學(xué)習(xí)環(huán)境，調(diào)整心態(tài)，建立信心，在學(xué)習(xí)中培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)方法和習(xí)慣，體會(huì)成功的愉悅，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣;鼓勵(lì)學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中不斷認(rèn)識自己，開發(fā)潛能，悅納自己，完善自己;幫助學(xué)生在專業(yè)課和其他活動(dòng)中了解未來要從事的職業(yè)以及所學(xué)專業(yè)的培養(yǎng)目標(biāo)、學(xué)習(xí)目標(biāo)和生活目標(biāo)，培養(yǎng)職業(yè)興趣;幫助學(xué)生融入集體，在集體的建設(shè)中培養(yǎng)責(zé)任感、義務(wù)感、榮譽(yù)感、友誼感;了解青春期性心理現(xiàn)象，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)控情緒，正確對待異性交往。

　(二)轉(zhuǎn)型階段

　在此階段，班主任應(yīng)該幫助學(xué)生掌握有效的學(xué)習(xí)方法和策略，提高他們的思維能力、創(chuàng)新能力和操作能力;引導(dǎo)學(xué)生了解自己的情緒、性格和能力特征，提高自我意識，培養(yǎng)良好的職業(yè)意識，了解社會(huì)、認(rèn)識社會(huì)，關(guān)注現(xiàn)實(shí)和未來職業(yè)選擇的關(guān)系，樹立正確的職業(yè)理想;幫助學(xué)生發(fā)展人際交往能力，建立良好的同學(xué)關(guān)系、師生關(guān)系和親子關(guān)系;幫助學(xué)生了解生命的意義，珍惜生命，不斷完善自己的人格。

　(三)成熟階段

　在此階段，班主任應(yīng)該幫助學(xué)生做好就業(yè)的心理準(zhǔn)備，確立就業(yè)目標(biāo)或繼續(xù)學(xué)習(xí)的發(fā)展方向;引導(dǎo)學(xué)生利用學(xué)習(xí)和各種實(shí)踐機(jī)會(huì)熟悉社會(huì)、體驗(yàn)社會(huì)、體驗(yàn)職業(yè)，根據(jù)自己的興趣、能力和個(gè)性特點(diǎn)，樹立正確的擇業(yè)觀、職業(yè)觀、創(chuàng)業(yè)觀，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力;幫助學(xué)生樹立合作與競爭意識，增強(qiáng)迎接職業(yè)挑戰(zhàn)的信心，提高生活和社會(huì)適應(yīng)能力，學(xué)會(huì)應(yīng)對壓力與挫折，保持健康、良好的心態(tài)，研究學(xué)生的心理特點(diǎn)，幫助學(xué)生們培養(yǎng)健康良好的心理素質(zhì)是非常重要的。只有這樣才能使得他們圓滿完成學(xué)業(yè)，順利走上工作崗位，使他們達(dá)到成功勝利的彼岸。

　二、如何在中職學(xué)校開展心理健康教育

　(一)開設(shè)心理健康教育課程

　學(xué)校要把心理健康教育納入德育工作體系，形成班主任和心理健康教育教師為骨干，全體教師共同參與的心理健康教育工作體制。把心理健康教育納入教學(xué)計(jì)劃，學(xué)校開設(shè)心理學(xué)及健康教育相關(guān)課程，教師在課堂教學(xué)中以學(xué)生為主體，運(yùn)用多種多樣的教學(xué)方法，使學(xué)生在輕松愉快的氣氛中完成行為的矯正、人格的重塑、心理的調(diào)整。

　(二)配備專業(yè)機(jī)構(gòu)和人員

　確保心理健康教育工作的科學(xué)性、規(guī)范性、嚴(yán)肅性，要在學(xué)校內(nèi)選擇經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)的教師作為專職的心理教育工作者，并對班主任及其他教師進(jìn)行培訓(xùn)，使每一位教師都成為兼職的心理教育工作者，同時(shí)還要聘請校外的心理教育專家作為指導(dǎo)教師，根據(jù)教育的目的，幫助中專技校學(xué)生排除心理障礙，開發(fā)心理潛能，培養(yǎng)健全人格，使學(xué)生能正確認(rèn)識自我、接納自我、發(fā)展自我、完善自我。

　(三)開展心理咨詢

　在學(xué)校內(nèi)根據(jù)學(xué)生的意愿，開展學(xué)生個(gè)體咨詢和團(tuán)體咨詢，將每次咨詢的內(nèi)容都要做好記錄，將其內(nèi)容歸納、分類，建立學(xué)生的心理檔案，并將檔案輸入計(jì)算機(jī)，實(shí)行計(jì)算機(jī)管理。班主任要及時(shí)提供學(xué)生的相關(guān)信息并記入檔案，根據(jù)工作的需要，在保密的前提下，可借閱本班學(xué)生的檔案，使健康教育更好得為教育教學(xué)服務(wù)。

　三、在中職學(xué)校開展心理健康教育存在的問題

　(一)心理健康教育應(yīng)針對全體學(xué)生

　全體中職學(xué)生都是心理健康教育的對象和參與者，學(xué)校應(yīng)以全體學(xué)生的心理健康水平和心理素質(zhì)的提高為學(xué)校心理健康教育的基本立足點(diǎn)和最終目標(biāo)。學(xué)校的心理健康教育主要任務(wù)和工作重點(diǎn)，是努力提高全體學(xué)生的心理健康水平和心理素質(zhì)，如果只是面對個(gè)別學(xué)生開展心理健康教育，個(gè)別學(xué)生的心理問題得到了解決，但絕大多數(shù)學(xué)生的心理發(fā)展需要得不到滿足、心理健康維護(hù)被忽視，新的問題仍然會(huì)不斷出現(xiàn)。

　(二)不恰當(dāng)?shù)男睦斫】到逃绞?/p>

　有些學(xué)校把心理健康教育理解為開設(shè)心理健康課程，向?qū)W生傳授心理健康知識，要求學(xué)生機(jī)械記憶，其后果不但沒有促進(jìn)學(xué)生的身心健康，反使學(xué)生承受更多的身心負(fù)擔(dān);有些學(xué)校將學(xué)生送進(jìn)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，開展學(xué)生心理健康教育，給學(xué)生造成很大的心理壓力，產(chǎn)生了消極的影響，引起學(xué)生的恐慌和壓抑;有些學(xué)校把心理適應(yīng)能力差而引起的心理問題等同于思想層面的問題，采用說服教育等思想工作的方法，教育缺乏學(xué)科化的引導(dǎo)方式，僅局限于心理學(xué)知識的傳授，認(rèn)為只要給學(xué)生講授心理學(xué)知識，就可以解決心理問題，所有這些都忽視了心理健康教育的終極目標(biāo)。

　總之，心理健康教育的目的在于培養(yǎng)學(xué)生健全的心理素質(zhì)。一個(gè)心理健康的學(xué)生是能夠面對現(xiàn)實(shí)、接受現(xiàn)實(shí)，并能主動(dòng)地適應(yīng)現(xiàn)實(shí)、改造現(xiàn)實(shí)，對周圍環(huán)境能做出客觀的認(rèn)識和評價(jià)，對生活和學(xué)習(xí)中的各種困難都能妥善處理。研究學(xué)生的心理特點(diǎn)，幫助學(xué)生們培養(yǎng)健康良好的心理素質(zhì)，只有這樣才能使得他們圓滿完成學(xué)業(yè)，順利走上工作崗位，使他們達(dá)到成功勝利的彼岸。

　因此，心理健康教育的出發(fā)點(diǎn)之一就是讓學(xué)生能積極地適應(yīng)學(xué)習(xí)、適應(yīng)生活、適應(yīng)人際交往、適應(yīng)身體變化，做到會(huì)學(xué)習(xí)、會(huì)生活、會(huì)做人，成為適應(yīng)性良好、身體健康的人。促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的主動(dòng)發(fā)展，有意義、有目的、有計(jì)劃地培養(yǎng)和發(fā)展全體學(xué)生健全的心理素質(zhì)，達(dá)到心理健康教育的最終目的。

　參考文獻(xiàn)：

　[1]陳旭、張大均，心理健康教育的整合模式探析，教育研究出版社，2002年出版。

　[2]孟昭藍(lán)，普通心理學(xué)，北大出版社，1988年出版。

　[3]郭思樂，素質(zhì)教育的生命發(fā)展意義，教育研究出版社，2002年出版。

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　[7]孫杰遠(yuǎn)，論學(xué)生社會(huì)性發(fā)展，教育研究出版社，2003年出版。

　[8]藺桂瑞，學(xué)校心理咨詢中的價(jià)值觀教育，教育研究出版社，2001年出版。

對心理健康的認(rèn)識論文篇三：《對學(xué)生德育與心理健康教育的認(rèn)識和思考》

　摘要：只有運(yùn)用科學(xué)的心理教育方法，加強(qiáng)學(xué)生德育和心理健康教育，了解每個(gè)學(xué)生的心理狀況，真正得到學(xué)生心理上的認(rèn)同，對學(xué)生開展綜合的、多種途徑的德育、心理健康教育，才能有效地維護(hù)學(xué)生的心理健康，培養(yǎng)學(xué)生健康的心理品質(zhì)，為學(xué)生的健康成長打下良好基礎(chǔ)。

　關(guān)鍵詞：德育教育心理健康心理疏導(dǎo)

　在教育改革飛速發(fā)展的今天，人們對教師提出了更高的要求，教師不僅擔(dān)負(fù)著德育教育的重任，更是文化知識的傳遞者和塑造者。我們應(yīng)該充分認(rèn)識到加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育的重要性，要根據(jù)學(xué)生生理和心理的發(fā)展，運(yùn)用科學(xué)的教育方法，對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。學(xué)生正處于身心發(fā)展的重要時(shí)期，他們的思維方式和心理承受能力都在悄然變化。如不進(jìn)行正確、及時(shí)的德育和心理健康教育，久而久之就會(huì)形成心理障礙，影響學(xué)生的心理健康。

　一

　在教育教學(xué)工作實(shí)踐中，我們發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在以下幾方面的問題：

　(一)學(xué)習(xí)問題。

　1.學(xué)生存在的厭學(xué)現(xiàn)象

　存在厭學(xué)心理的學(xué)生對學(xué)習(xí)缺乏興趣，他們常常表現(xiàn)為注意力不集中，課堂上東張西望，做小動(dòng)作，或與其他同學(xué)打鬧，影響課堂紀(jì)律;無精打采，萎靡不振，在課堂上睡覺;或者在下面偷偷擺弄手機(jī)、看課外書，玩玩具;有的經(jīng)常曠課或干脆逃學(xué)，等等。針對以上情況，應(yīng)該具體問題具體分析，深入了解實(shí)際情況，區(qū)別對待。絕不能歧視或放棄這些學(xué)生，要從學(xué)生的德育教育入手，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，教育、鼓勵(lì)他們發(fā)奮學(xué)習(xí)，培養(yǎng)他們的遠(yuǎn)大志向，讓他們認(rèn)識到知識對自己未來成長的重要作用。對學(xué)習(xí)落后的學(xué)生要及時(shí)進(jìn)行輔導(dǎo)，幫助他們重新樹立學(xué)習(xí)的信心。

　2.學(xué)生存在的學(xué)習(xí)疲勞現(xiàn)象

　學(xué)生的學(xué)習(xí)疲勞在學(xué)習(xí)過程中有不同表現(xiàn)，形成的原因有許多，如學(xué)習(xí)的環(huán)境、學(xué)習(xí)持續(xù)的時(shí)間、學(xué)習(xí)的緊張程度、學(xué)生的身體素質(zhì)、學(xué)生情緒的變化等，都可能是引起學(xué)生學(xué)習(xí)疲勞的原因，為了預(yù)防和避免學(xué)習(xí)疲勞現(xiàn)象的發(fā)生，應(yīng)按照國家課程標(biāo)準(zhǔn)，根據(jù)學(xué)生的情況，合理、科學(xué)地安排好課程，教師運(yùn)用靈活多變的教學(xué)方法，授課時(shí)，做到直觀有趣，講練結(jié)合。

　3.學(xué)生存在的學(xué)習(xí)落后現(xiàn)象

　學(xué)生的學(xué)習(xí)成績落后，是指學(xué)習(xí)成績經(jīng)常明顯低于同齡學(xué)生的一般水平，這部分學(xué)生跟不上正常的學(xué)習(xí)進(jìn)度，完不成教師安排的各項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)，經(jīng)常受到老師的批評，家長的訓(xùn)斥，久而久之，就會(huì)產(chǎn)生自卑、逆反、厭學(xué)等心理，自暴自棄。針對這種情況，行之有效的做法是對學(xué)生施之以愛，愛是促進(jìn)學(xué)生成長的基礎(chǔ)。用愛的目光注視學(xué)生，用愛的語言鼓勵(lì)學(xué)生，用愛的微笑面對學(xué)生，就能培養(yǎng)出通曉事理的學(xué)生。只要我們心中充滿愛，用愛感染學(xué)生，包容學(xué)生，允許學(xué)生犯錯(cuò)誤，用愛教育引導(dǎo)學(xué)生，把學(xué)生引入健康成長的軌道，就一定能取得好的效果。

　(二)人際關(guān)系失調(diào)問題。

　緊張的人際關(guān)系會(huì)使學(xué)生會(huì)變得神經(jīng)過敏而倍感壓抑，學(xué)生的人際關(guān)系失調(diào)包括與家庭成員、師生、同學(xué)之間的關(guān)系緊張。教師要幫助學(xué)生形成健康的心理，提高學(xué)生的交往能力，建立和諧的人際關(guān)系，避免因人際關(guān)系緊張導(dǎo)致缺乏友誼。

　(三)青春期發(fā)育的心理問題。

　一些學(xué)生對自己的青春期變化感到無所適從，有的對自己的生理、心理變化感到困惑，導(dǎo)致一些心理障礙。只要稍加留意，就不難發(fā)現(xiàn)學(xué)生早戀現(xiàn)象日益增多，對學(xué)生健康成長極為不利。針對這些現(xiàn)象，教師要及時(shí)開展心理健康輔導(dǎo)、教育，普及青春期知識，教育學(xué)生與異性同學(xué)正常交往。

　(四)不良人格問題。

　學(xué)生常見的不良人格主要表現(xiàn)為：偏激、狹隘、嫉妒、敵對、暴躁、依賴、孤僻、怯懦、自卑、神經(jīng)質(zhì)等。糾正學(xué)生不良人格，就要營造和諧的環(huán)境，為他們營造愉快的學(xué)習(xí)氛圍，并對他們進(jìn)行耐心的心理疏導(dǎo)和交流，增進(jìn)學(xué)生對健康心理的認(rèn)識，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。

　二

　學(xué)生是祖國的未來與希望，教師身上肩負(fù)著教育、培養(yǎng)新時(shí)代建設(shè)者和接班人的重任，每一位教師都要科學(xué)地對待學(xué)生的心理健康問題，將對學(xué)生的心理健康教育納入日常管理工作中。堅(jiān)持對學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，開展豐富多彩的活動(dòng)，通過這些行之有效的教育途徑，做好對學(xué)生的心理教育工作。

　在日常教育教學(xué)工作中，我們應(yīng)怎樣培養(yǎng)學(xué)生的健康心理品質(zhì)呢?

　(一)要多給學(xué)生表揚(yáng)和關(guān)愛，少一些批評與訓(xùn)斥。對學(xué)生多一些鼓勵(lì)和表揚(yáng)，不管是誰，工作中取得成績，得到肯定和表揚(yáng)，他的工作積極性一定會(huì)得到極大提高。學(xué)生更是如此，只要獲得老師對他加以的肯定和表揚(yáng)，其自尊心會(huì)得到極大滿足，學(xué)習(xí)和參加活動(dòng)的積極性自然而然地就會(huì)提高。因此，對學(xué)生而言，老師真誠的鼓勵(lì)和關(guān)愛，往往是無價(jià)之寶，極易激發(fā)他們的成功欲望，同時(shí)會(huì)產(chǎn)生持久的積極向上的動(dòng)力。

　(二)要培養(yǎng)學(xué)生的自信心。在日常的生活和學(xué)習(xí)中，要給學(xué)生提供自我表現(xiàn)的機(jī)會(huì)。人總是生活在一定的社會(huì)環(huán)境中，任何活動(dòng)都是學(xué)生生命得以表現(xiàn)的基本，活動(dòng)過程是學(xué)生的內(nèi)在潛能，雙向?qū)ο蠡倪^程。因?yàn)槿擞新?lián)合他人的傾向，在與他人的交往過程中學(xué)生熱情高漲，各自表現(xiàn)。如在?珍愛生命，敬畏生命?的主題演講比賽中，學(xué)生積極參賽，努力表現(xiàn)自我，興趣和熱情極高。學(xué)生通過展示自己，增強(qiáng)了自信心。因此，培養(yǎng)學(xué)生的自信心的最有效手段就是組織學(xué)生參加各種有意義的活動(dòng)，讓他們盡情展現(xiàn)自我。

　(三)要讓學(xué)生經(jīng)常在生活和學(xué)習(xí)中體驗(yàn)到成功的喜悅。要積極創(chuàng)造條件讓每一個(gè)學(xué)生都能享受成功的喜悅。那么，如何讓學(xué)生品嘗到成功的喜悅呢?在語文教學(xué)中，可以引導(dǎo)學(xué)生通過學(xué)習(xí)認(rèn)知，掌握文章中各個(gè)方面的知識點(diǎn)，解決閱讀中遇到的問題，抓住細(xì)節(jié)啟發(fā)、感染學(xué)生，讓他們總結(jié) 體味藝術(shù)力量對心靈的震撼，體會(huì)到用自己的能力解決實(shí)際問題后成功的喜悅。

　(四)要注重轉(zhuǎn)變學(xué)生的不良心理狀態(tài)。如果發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在不良心理傾向，則要及時(shí)糾正和引導(dǎo)。如有的學(xué)生嫉妒心理很強(qiáng)，有的猜疑心太重，有的有自卑心理，等等。在發(fā)現(xiàn)學(xué)生這些不良心理問題時(shí)，要及時(shí)糾正，運(yùn)用各種方法，引導(dǎo)學(xué)生克服。做到入情入理，細(xì)致入微，相信學(xué)生會(huì)積極轉(zhuǎn)變。

　(五)要走進(jìn)學(xué)生的心靈世界，以敏銳的細(xì)致的目光觀察其言行，對個(gè)別存在心理問題或出現(xiàn)心理障礙的學(xué)生及時(shí)地進(jìn)行認(rèn)真、耐心的交流和輔導(dǎo)，對癥下藥。通過朋友式的談心，有針對性地梳理、引導(dǎo)，幫助分析利害關(guān)系，減輕學(xué)生的心理壓力和負(fù)擔(dān)，達(dá)到解除心理障礙的目的。通過潛移默化的方式、堅(jiān)持不懈的努力協(xié)調(diào)，這不僅是解決心理問題的有效方法，而且是引導(dǎo)學(xué)生解決心理問題、提高心理素質(zhì)的重要途徑。以平易近人的姿態(tài)與其共享喜怒哀樂，以真誠的善良的心靈為其示范領(lǐng)航，學(xué)生的健康心理會(huì)由此漸漸得以培養(yǎng)。

　綜上所述，教師只有了解每個(gè)學(xué)生的心理狀況，真正得到學(xué)生心理上的認(rèn)同，對學(xué)生開展綜合的、多種途徑的心理健康教育，才能談得上運(yùn)用靈活有效的方法引導(dǎo)學(xué)生，有效地維護(hù)學(xué)生的心理健康，培養(yǎng)學(xué)生健康的心理品質(zhì)，為學(xué)生的健康成長打下良好的、扎實(shí)的基礎(chǔ)。

　參考文獻(xiàn)：

　[1]中小學(xué)心理健康教育.北京科學(xué)普及出版社.

　[2]中小學(xué)德育工作的理論與實(shí)踐.合肥工業(yè)大學(xué)出版社.