大學(xué)生心理健康課論文(大學(xué)生心理健康論文2000字)
大學(xué)生心理健康課論文(大學(xué)生心理健康論文2000字)
隨著科技的發(fā)展,大學(xué)生心理健康課論文的今日更新也在不斷地推陳出新。今天,我將為大家詳細(xì)介紹它的今日更新,讓我們一起了解它的最新技術(shù)。
文章目錄列表:
1.大學(xué)生心理健康研究調(diào)查報告論文?2.大學(xué)生心理健康結(jié)課論文
3.大學(xué)生心理健康教育的論文1000字
4.試析大學(xué)生心理健康問題相關(guān)論文
5.大學(xué)生心理健康影響探析論文
6.大學(xué)生心理健康問題及對策論文

大學(xué)生心理健康研究調(diào)查報告論文?
健康的大學(xué)生群體,無疑是建設(shè)和諧校園、健康校園的重要力量。大學(xué)生心理健康水平如何,對校園文化建設(shè)有著重要的影響。而開設(shè)大學(xué)生心理健康課,又是保障學(xué)生心理健康水平不斷提升的重要措施。以下是我為大家精心準(zhǔn)備的:大學(xué)生心理健康研究調(diào)查報告相關(guān)論文。內(nèi)容僅供參考,歡迎閱讀!
大學(xué)生心理健康研究調(diào)查報告全文如下:
[摘要] 本次研究通過選取吉林大學(xué)、東北師范大學(xué)和吉林農(nóng)業(yè)大學(xué)三所學(xué)校的本科學(xué)生作為被試來研究近期大學(xué)生的心理健康狀況。著重在性別、年級、是否為獨(dú)生子女、學(xué)校四個維度進(jìn)行探討。通過本次研究幫助在校大學(xué)生正確認(rèn)識自己,了解自己現(xiàn)階段的困惑,并積極應(yīng)對。做一個心理積極健康的合格大學(xué)生。
[關(guān)鍵詞] 大學(xué)生 心理健康 應(yīng)對措施
大學(xué)是一個人走向成熟走向社會的過渡階段。現(xiàn)階段的大學(xué)生自控能力較差,遇事容易沖動,而且沒有了老師家長的束縛,在應(yīng)對各種狀況時容易產(chǎn)生偏 *** 緒。[1]由此出現(xiàn)許多的問題,給個人、家庭、社會帶來許多的困擾。不禁讓人們深思:現(xiàn)在的大學(xué)生怎么了?如何給大學(xué)生正確定位,他們又是如何認(rèn)識自己的?家庭學(xué)校社會又是怎樣去幫助大學(xué)生樹立正確人生價值觀念的?本研究致力于提高在校大學(xué)生的自我意識,通過幫助大學(xué)生樹立正確的自我意識來提高大學(xué)生的心理健康水平。
一、研究方法
一研究物件
本研究選取吉林大學(xué)、東北師范大學(xué)和吉林農(nóng)業(yè)大學(xué)三所學(xué)校的本科學(xué)生作為被試,回收有效問卷717份,其中男生238,女生477,2人未報告性別。其中實際回收吉林大學(xué)197份,東北師范大學(xué)177份,吉林農(nóng)業(yè)大學(xué)343份。
二研究工具
癥狀自評量表SCL-90。心理健康癥狀自評量表是為了評定個體在感覺、情緒、思維、行為直至生活習(xí)慣、人際關(guān)系、飲食睡眠等方面的心理健康癥狀而設(shè)計的。該量表包括90個條目,共9個分量表,即軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)和精神病性。通過九個維度對大學(xué)生的基本健康狀況做一個調(diào)查。
三主要研究方法
①問卷調(diào)查法:分別對吉林大學(xué)、東北師范大學(xué)、吉林農(nóng)業(yè)大學(xué)的717名大學(xué)生進(jìn)行了問卷調(diào)查。
②文獻(xiàn)查閱法:通過書籍、網(wǎng)路查閱了相關(guān)文獻(xiàn)。
四統(tǒng)計分析
采用SPSS 21.0軟體包進(jìn)行分析。
二、研究結(jié)果
一大學(xué)生心理健康水平
Scl-90總分方面,總分大于160占39.0%;最少有一項因子分大于等于3的占24.0%,其中每個因子分所占的比例如下:軀體化2.9%、強(qiáng)迫癥狀15.4%、人際關(guān)系敏感12.3%、抑郁7.7%、焦慮7.3%、敵對8.1%、恐怖5.0%、偏執(zhí)8.9%、精神病性5.1%和其他6.1%。
二大學(xué)生心理健康在性別上的差異
F檢驗顯示,男生在強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、敵對、偏執(zhí)和精神病性六個維度的得分顯著高于女生。如表1所示:
*在0.05水平雙側(cè)上顯著相關(guān),**在0.01水平雙側(cè)上顯著相關(guān),***在0.001水平上顯著相關(guān),下同。
三大學(xué)生心理健康在是否為獨(dú)生子女上的差異
大學(xué)生心理健康在是否為獨(dú)生子女方面存在顯著差異,如表2所示:
四在學(xué)校上,強(qiáng)迫癥狀和人際關(guān)系敏感的因子分存在顯著差異
農(nóng)大較吉大東師而言,強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感方面更加突出一些。如表3所示:
五大學(xué)生心理健康在年級上的差異
低年級在軀體化、抑郁兩個維度的平均水平低于高年級,如表4所示:
三、討論
一性別差異
男女大學(xué)生在強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、敵對、偏執(zhí)和精神病性六個維度差異顯著,尤其在人際關(guān)系敏感和強(qiáng)迫癥狀兩個維度存在極其明顯的差異,男生顯著高于女生。可能受中國傳統(tǒng)思想的影響,男生在社會中要面臨更多的壓力,在人際交往方面比女生更加復(fù)雜。可能會更容易去猜忌,不輕易相信別人。[2]
二是否獨(dú)生子女
在敵對、恐怖、精神病性三個維度均存在顯著差異,非獨(dú)生子女在此三個維度均顯著高于獨(dú)生子女。由此可以看出非獨(dú)生子女出現(xiàn)心理健康問題的可能性更大一些。他她們需要得到學(xué)校社會更多的關(guān)注。
三學(xué)校差異
研究發(fā)現(xiàn),不同大學(xué)之間,大學(xué)生的心理健康狀況在強(qiáng)迫癥狀和人際關(guān)系敏感兩個維度上面存在顯著差異。今年北京小學(xué)開始實施“快樂教育”[3]可以說是中國的教育改革邁出了一大步,或許以后可以在全國的中小學(xué)中拓展開來。但是作為大學(xué),應(yīng)該本著為國家培育頂尖人才的目的,因此大學(xué)教育制度應(yīng)該更加的嚴(yán)謹(jǐn)。學(xué)校對于學(xué)生的要求應(yīng)該更加的嚴(yán)格,如果以后“快樂教育”在全國開展,中小學(xué)生的負(fù)擔(dān)變得輕了,上大學(xué)以后,還是繼續(xù)輕松的話,恐怕中國的教育和西方國家相比只會越走越遠(yuǎn),而不是趕超。因此大學(xué)應(yīng)該嚴(yán)謹(jǐn)辦學(xué),為大學(xué)生各方面的發(fā)展盡一份力。
四年級差異
研究顯示高年級尤其是大四的學(xué)生在軀體化和抑郁兩個維度較低年級學(xué)生而言更加的顯著。大四要面臨擇業(yè)問題、考研問題、婚姻問題等,因此在離開學(xué)校步入社會的過程中難免會出現(xiàn)很多的焦慮。而低年級的學(xué)生則相反,還處在步入大學(xué)的歡樂中,因此沒有太多的困擾。在這里希望學(xué)校和社會多開展一些活動,幫助大學(xué)生做到在性格上的成熟。同時創(chuàng)造更多的機(jī)會去幫助大學(xué)生的創(chuàng)業(yè)和就業(yè),以免由此引起的各種社會問題。
四、結(jié)論
本研究調(diào)查了長春市3所高校的800名“90后”大學(xué)生。選擇調(diào)查了有自己鮮明特點(diǎn)的“90后”群體;在被試選擇上也充分考慮到學(xué)校、獨(dú)生子女等因素的影響,做了相應(yīng)調(diào)查。
研究表明,在性別、年級等維度上存在差異,男生、大一大四學(xué)生、非獨(dú)生子女和教學(xué)資質(zhì)較低的大學(xué)需要得到更多的關(guān)注。大學(xué)生活不僅僅是為了獲取知識,更是要學(xué)會做一個性格成熟,有素質(zhì)的人,先有了素質(zhì),才能談學(xué)知識。而幫助大學(xué)生做到性格成熟,做一個有素質(zhì)的人并不是說說那么簡單,[4]需要家庭、學(xué)校、個人、社會等方面共同去努力。心理發(fā)展是一個潛移默化的過程,環(huán)境因素起到了關(guān)鍵作用。因此,學(xué)校社會方面應(yīng)該幫助學(xué)生營造一種積極樂觀的氛圍。父母更是應(yīng)該去幫助子女建立正確的價值觀念,樹立符合自身興趣發(fā)展的目標(biāo)。再者,大學(xué)生個人更是應(yīng)該學(xué)會選擇、學(xué)會拒絕社會中的誘惑,做一個性格成熟、有素質(zhì)的大學(xué)生。最后大學(xué)生是祖國事業(yè)的接班人,希望他們的心理健康發(fā)展?fàn)顩r能夠得到全社會的關(guān)注。通過大學(xué)教育,為社會輸送更多有素質(zhì)、性格穩(wěn)重成熟的人才。 ?
大學(xué)生心理健康結(jié)課論文
現(xiàn)代社會,隨著科學(xué)技術(shù)的突飛猛進(jìn),隨著社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,人們的心理健康問題正受到越來越多的關(guān)注。下面是我為大家整理的大學(xué)生心理健康結(jié)課論文,供大家參考。
大學(xué)生心理健康結(jié)課論文范文一:促進(jìn)大學(xué)生心理健康策略摘要:教師的天職是向?qū)W生傳授科學(xué)知識并引導(dǎo)學(xué)生形成良好的品質(zhì)。心理健康教育在我國高等院校總體建設(shè)不是很完善,心理健康教師大多并不是專業(yè)的心理醫(yī)生,他們經(jīng)驗匱乏、知識面窄,使得大學(xué)生心理健康教育工作成效不明顯。
關(guān)鍵詞:大學(xué)生;心理健康
大學(xué)校園內(nèi)普遍流傳一句話:?就業(yè)難,難于上青天?,自己十幾年的拼搏刻苦,父母節(jié)衣縮食的供養(yǎng),到頭來找不到一份滿意的工作,莘莘學(xué)子在就業(yè)的關(guān)卡上顯得尤為迷茫。他們不知道自己適合什么類型的工作,不知道自己的特長和優(yōu)勢,更不知道在復(fù)雜的職場上如何應(yīng)對自如。他們往往害怕競爭,逃避就業(yè),認(rèn)為自己能力低、水平差,嚴(yán)重缺乏自信,或?qū)⑾M耐杏诟改负屠蠋煟狈ν扑]自己的勇氣和決心。更有甚者,幾次求職失敗后,便產(chǎn)生抑郁、厭世等情緒,甚至逐漸演化為心理障礙。
1人際上的無助
人生活在一系列社會關(guān)系中,不能孤立存在,人的生產(chǎn)生活都離不開和他人交往與溝通的大環(huán)境。大學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后,沒有父母的精心呵護(hù)和老師的諄諄教導(dǎo),他們渴望有人能夠給自己帶來溫暖和家的感覺,但有些大學(xué)生缺乏必要的交往常識和能力,加上自身的個人主義觀念,在與人溝通時感到無力。他們很難與他人進(jìn)行很好的相處,身邊缺少知心朋友,對他人不信任,不愿意讓別人走進(jìn)自己的內(nèi)心世界。同時很羨慕人際關(guān)系良好的同學(xué)。長此以往,情感的糾結(jié)和孤獨(dú)會衍生為妒忌、猜疑、恐慌等心理疾病。
2形象上的自卑
追求美是每個人生活中必不可少的環(huán)節(jié),大學(xué)生脫去了稚嫩的校服和家長老師的約束,他們都以自己對美的理解來裝飾和打扮自己。但有些女同學(xué)身材略顯肥胖、面容不夠俊俏;有些男同學(xué)個子矮小、穿著落后土氣。他們往往會產(chǎn)生自卑的心理狀態(tài),可能別人無心的一個眼神、一句話,他們都會認(rèn)為是看不起自己,是在議論自己的缺點(diǎn),長時間用這樣的心態(tài)來思考問題如果不加以疏導(dǎo)就會變?yōu)閲?yán)重的心理疾病。
3塑造大學(xué)生健康心理對策
大學(xué)生是新時代下建設(shè)社會主義的主導(dǎo)力量,他們的心理素質(zhì)如何不僅影響自身的健康成長,更關(guān)乎國家未來發(fā)展的潛力和中華民族的整體風(fēng)貌。學(xué)校是一個人成長成才的重要培養(yǎng)基地,學(xué)校的教育貫穿一個人的一生。因此,高校必須要將大學(xué)生心理健康教育擺在工作重點(diǎn)之列。
3.1發(fā)揮課堂教育主陣地
我國大部分高校僅給心理學(xué)專業(yè)的學(xué)生進(jìn)行有關(guān)心理學(xué)知識教學(xué),并未在全校內(nèi)廣泛開展心理學(xué)大講堂,偶爾的選修課也不能使學(xué)生對心理學(xué)知識有實質(zhì)性的理解。良好的心理素質(zhì)和心理調(diào)節(jié)能力不是與生俱來的,開展心理學(xué)課程對于現(xiàn)今高校育人是十分必要的。系統(tǒng)全面的學(xué)習(xí)心理學(xué)基本知識,使大學(xué)生充分了解自己的心理動態(tài),掌握保持心理健康的手段,有效調(diào)節(jié)不良情緒,促進(jìn)自身健康心理素養(yǎng)的形成。
3.2設(shè)立心理健康咨詢室
大學(xué)生身處社會和校園之間,對社會上的負(fù)面現(xiàn)象不理解、不認(rèn)同,對校園生活又感到無聊和懈怠,性格內(nèi)向又不愿與人訴說,積壓到一定程度,心理就會產(chǎn)生一些問題。醫(yī)院的心理咨詢科室會給人一種精神上的壓力,仿佛自己得了嚴(yán)重的心理疾病,需要心理醫(yī)生來解救和醫(yī)治。而高校內(nèi)的心理咨詢師會給學(xué)生親切感,在自由地聊天過程中將內(nèi)心深處的苦悶和憂愁傾訴出來,達(dá)到釋放的作用。高校心理咨詢師應(yīng)當(dāng)根據(jù)不同學(xué)生的不同心理特征,有目的的對他們進(jìn)行心理教育,排除心理障礙,強(qiáng)化適應(yīng)社會的能力。同時高校應(yīng)聘請專業(yè)的心理咨詢師,并按期組織培訓(xùn)和考核,提升高校心理咨詢室的利用價值。
3.3實現(xiàn)心理健康教育多元化
心理健康教育作為獨(dú)立的學(xué)科存在,但它與各個學(xué)科是融會貫通的。高校應(yīng)加大心理健康宣傳力度,將其應(yīng)用于其他學(xué)科之中,讓學(xué)生潛移默化地接受心理健康知識,實現(xiàn)學(xué)科的雙贏和共惠。同時,制定一套可行性高、成效顯著、實施范圍廣、覆蓋面全的心理健康教育體系。利用最為學(xué)生所接受的現(xiàn)代多媒體手段,通過校報、網(wǎng)站、論壇、板報欄以及頒發(fā)心理健康手冊等渠道宣傳心理健康常識和基本的調(diào)適方法。
3.4開展校園文化活動
一所學(xué)校的綜合實力不僅體現(xiàn)在教學(xué)效果、師資力量、知名度上,學(xué)校的文化實力更是一種無形資產(chǎn),代表著學(xué)校的學(xué)風(fēng)和辦學(xué)宗旨。高校應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)校園文化建設(shè),定期舉辦學(xué)術(shù)文化節(jié)、大學(xué)生知識論壇、英語小品競賽等富有新時代氣息并能夠調(diào)動大學(xué)生積極性的課余活動。大學(xué)生在活動進(jìn)行中充分發(fā)揮聰明才智,既獲取了知識又鍛煉了各項能力,在實踐中體驗自身存在的價值與意義,看到了前進(jìn)路途中的希望與光明,緩解了焦慮、緊張、自卑、怨天尤人的不良心理狀態(tài)。為大學(xué)生營造積極向上的校園文化氛圍,不僅可以提高學(xué)習(xí)成績,達(dá)到育人效果,更可以陶冶大學(xué)生的情操,促進(jìn)其健康心理的養(yǎng)成和完善。
3.5強(qiáng)化教師心理健康意識
教師的天職是向?qū)W生傳授科學(xué)知識并引導(dǎo)學(xué)生形成良好的品質(zhì)。心理健康教育在我國高等院校總體建設(shè)不是很完善,心理健康教師大多并不是專業(yè)的心理醫(yī)生,他們經(jīng)驗匱乏、知識面窄,使得大學(xué)生心理健康教育工作成效不明顯,因此,教師自身的學(xué)識和素質(zhì)顯得尤為重要。加強(qiáng)對輔導(dǎo)員和授課教師的心理健康教育,輔導(dǎo)員在處理學(xué)生日常工作時,要明確每一個學(xué)生的學(xué)習(xí)情況、生活困難以及心理狀態(tài)。輔導(dǎo)員在年級大會上不能只談學(xué)習(xí),更要加大宣傳心理知識的力度,針對具體學(xué)生進(jìn)行特定教育。倘若教師心理出現(xiàn)問題和疾病,不僅會阻礙自身學(xué)術(shù)道路前進(jìn),也會對學(xué)生造成消極影響。因此高校應(yīng)大力培養(yǎng)一批專業(yè)知識硬、道德素質(zhì)強(qiáng)、思想覺悟高的心理學(xué)教師骨干力量。
參考文獻(xiàn)
1、大學(xué)生積極品質(zhì)評價與心理健康教育相應(yīng)模式研究李自維西南大學(xué)2009-04-01
2、大學(xué)生心理健康教育研究柳忠琴東北師范大學(xué)2007-05-01
大學(xué)生心理健康結(jié)課論文范文二:家庭因素對大學(xué)生心理健康的影響[摘要]
大學(xué)生已成為社會重點(diǎn)關(guān)注的群體,近年來大學(xué)生心理健康問題是高校工作的重點(diǎn),而影響大學(xué)生的心理健康的因素是現(xiàn)階段研究的熱點(diǎn),本文探討家庭因素對于大學(xué)生心理健康的影響,并針對現(xiàn)狀制定更為翔實的對策。
[關(guān)鍵詞]家庭因素;心理健康;影響;對策
一、心理健康的闡述
一個人心理上的健康是能夠確保自身各方面機(jī)能與周圍環(huán)境不發(fā)生沖突的前提下,個人心境發(fā)展到最佳的狀態(tài)。主要包括了如下幾點(diǎn)基本條件:(1)智力符合實際年齡。智力是衡量人能否具有正常心理活動的前提條件,能夠確保人們在生活學(xué)習(xí)中保持較強(qiáng)的求知欲,并日常工作中能夠運(yùn)用自己的智力積累生活工作經(jīng)驗,不斷地發(fā)現(xiàn)問題和解決問題。(2)對自我意識有較為客觀的意識,一般來說,心理上的健康是對自身進(jìn)行客觀評價的基本保證,如果一個人心理上出現(xiàn)了問題,通常會出現(xiàn)自卑、自我否定以及心理上的相對失衡等問題。(3)能在日常生活中保持穩(wěn)定的情緒,心理健康的人在日常生活中能做到基本的不卑不亢,通常情況下都能夠在自己的能力范圍內(nèi)滿足自身需求,對于一些突發(fā)性狀況和能力之外的問題也能以較為平穩(wěn)的心態(tài)面對,基本能夠保證積極樂觀。
二、家庭因素對大學(xué)生心理健康的影響
(一)家庭的教養(yǎng)方式對大學(xué)生心理健康的影響分析
父母是孩子的第一任教師,采用嚴(yán)厲懲罰的教養(yǎng)方式有可能會使孩子變得畏縮、膽怯、慣于逃避現(xiàn)實,甚至產(chǎn)生自卑、抑郁或心理焦慮,也有可能產(chǎn)生愛說謊,對人不信任、有敵意的應(yīng)對方式。父母長期的嚴(yán)厲形象,給孩子造成了情緒暴躁的影響,容易產(chǎn)生攻擊性行為;父母過分保護(hù)會使孩子缺乏主見、缺少獨(dú)立思考的能力,遇事優(yōu)柔寡斷、缺乏決策力,并在一定程度上禁錮了孩子的自我意識,限制了他們自我教育能力的發(fā)展。
(二)家庭收入對大學(xué)生心理健康的影響分析
從大學(xué)教育的角度來看,以學(xué)分制為基礎(chǔ)教育管理制度存在著一定的不公平性,部分家庭因為收入偏低導(dǎo)致學(xué)生在學(xué)分上和其他學(xué)生存在差距,因為部分學(xué)科的學(xué)分不能帶來實際的學(xué)習(xí)效用,也不能解決貧困生的生活問題,這就使得貧困生在日常的學(xué)習(xí)中陷入兩難的境地。而大學(xué)生作為社會當(dāng)中知識儲備相對豐富的一個群體,他們自我期望值高,有強(qiáng)烈的成就欲望和自我價值認(rèn)同感,這就使得貧困生在學(xué)習(xí)過程中更加敏感,更容易受到心理上的傷害,甚至使部分學(xué)生在人際關(guān)系上出現(xiàn)抑郁的危險傾向。當(dāng)然,這種影響不是全面的,也有部分學(xué)生因為出身的貧寒通過自己的加倍努力形成了更加堅韌的性格。
(三)家庭的戶籍類型對大學(xué)生心理健康的影響分析
在以往研究中,沒有研究表明城市戶口的大學(xué)生比農(nóng)村戶口的大學(xué)生的心理方面會產(chǎn)生更積極的作用。以廣州為例,部分當(dāng)?shù)氐牧鲃尤丝诤头橇鲃尤丝趯τ谶@一問題保持中立態(tài)度,而流動人口偏向本地的戶籍,而廣州當(dāng)?shù)厝丝趧t認(rèn)為當(dāng)?shù)厝丝诘慕】禒顩r更為健康。因為和當(dāng)?shù)貞艏丝谠谏瞽h(huán)境上的差異會影響這部分群體對社會的支持態(tài)度。除此之外,流動人口通常還面臨著來自生活中各個方面的變化,這些變化當(dāng)中的某些消極變化可能會在不同程度上對流動人口的心理產(chǎn)生影響。但就大學(xué)生而言,進(jìn)入大學(xué)可以選擇遷戶與不遷戶,如果遷戶,大家都會處于一個平臺,享受的學(xué)校政策基本一致,所以說家庭戶籍類型不是影響大學(xué)生的心理健康的主要因素。
(四)特殊家庭結(jié)構(gòu)對大學(xué)生心理健康的影響分析
特殊家庭結(jié)構(gòu)主要分為三種:第一種單親家庭結(jié)構(gòu),主要是父母離異或者其中一方去世的家庭;第二種再婚家庭結(jié)構(gòu),是指父母離婚,然后其中的一方又重組而成的家庭;第三種是獨(dú)生子女家庭。這三種特殊家庭結(jié)構(gòu)都會對大學(xué)生心理產(chǎn)生一定的影響。單親家庭的學(xué)生,往往會有孤獨(dú)感,缺少陪伴,從而形成孤僻的性格。人是一種社會性的動物,人活在社會上必須要有一定的認(rèn)同,在家里需要家庭的認(rèn)同。獨(dú)生子女往往容易受到家庭的溺愛,做事情就會以自我為中心,獨(dú)立性差。這些都會對他們的心理健康產(chǎn)生負(fù)面作用,從而影響他們的心理健康。
(五)父母學(xué)歷對大學(xué)生心理健康的影響分析
研究表明,通過對軍醫(yī)大學(xué)生的調(diào)查可以看出學(xué)歷高的父母對學(xué)生的成長非常重要。一般來說,從事教師、公務(wù)員等穩(wěn)定工作的職業(yè)的工作者通常有更多的時間和精力投入到子女的教育中,這就使得這部分學(xué)生具有較好的心理素質(zhì)。雖然很多大學(xué)都開設(shè)了心理健康教學(xué)課程,而學(xué)校的教育則是在原有的基礎(chǔ)上對之前的心理偏差進(jìn)行部分修正和改進(jìn),目前受到父母職業(yè)和父母學(xué)歷影響而心理健康水平較低的大學(xué)生還是少數(shù)。
三、家庭因素對大學(xué)生心理健康影響的對策探討
(一)家庭層面
家庭是兒童生命的搖籃,即人生的第一個課堂。在家庭日常生活中,父母通常以談話的方式對子女進(jìn)行教育。而這種教育的效果通常和談話的方法關(guān)系緊密。這種交談并不是父母以高高在上的姿態(tài)對孩子進(jìn)行說教,而是在一個較為平等的環(huán)境中,和孩子進(jìn)行和諧的交流。在交流時要把握好時機(jī),確保孩子是處于一個情緒比較平穩(wěn)的情況再進(jìn)行交流,在交流之前要對談話內(nèi)容進(jìn)行引導(dǎo)和鋪墊,然后選取一個孩子比較感興趣且有益于孩子身心健康的話題作為談話主要內(nèi)容,在交流的過程中,要讓孩子先闡述自己的觀點(diǎn),無論對錯都不要給予直接反駁,而是在他闡述完畢后自己以更為合理的角度提供一個相對更為成熟的觀點(diǎn),讓孩子自己去判斷。通過這種交流方式進(jìn)行交流能夠讓孩子在輕松愉悅的環(huán)境中受到教育,避免在交談中對孩子以往犯過的錯誤加以訓(xùn)斥,使孩子產(chǎn)生反感心理,甚至?xí)购⒆拥钟|這種交流教育方法。在交流的過程中適當(dāng)鼓勵孩子能夠讓孩子在生活中保持良好的生活習(xí)慣,讓孩子始終保持積極樂觀的心態(tài),有助于將來父母和子女之間的更好交流。
(二)學(xué)校層面
學(xué)校應(yīng)以?營造美的環(huán)境,塑造美的教師,構(gòu)建美的課堂,開展美的活動,培育美的花朵,收獲美的成果?為教育特色的建設(shè)思路,全面貫徹黨和國家的教育方針,以?全面發(fā)展、以美育人、培養(yǎng)特長?為理念,統(tǒng)一思想,凝聚共識,重視藝術(shù)教育,推進(jìn)校園文化建設(shè)實踐,及時調(diào)整學(xué)校教改的定位和方向。?全面發(fā)展?是指讓每個學(xué)生在德、智、體、美諸方面受到良好教育;?培養(yǎng)特長?是指因材施教,培養(yǎng)學(xué)生興趣愛好和特長。兩者要全中有長,長中有全,以全促長,以長帶全。要清醒地認(rèn)識到社會主義和諧文化對學(xué)生心理健康教育的重要影響,認(rèn)識到心理健康教育不僅是該科目教師的教學(xué)義務(wù)和責(zé)任,而是全員教學(xué)工作者的職責(zé)。
(三)社會層面
社會環(huán)境相對于家庭環(huán)境來說雖然對學(xué)生的影響層面相對較窄,但不同文化背景的社會環(huán)境會對學(xué)生的心理形成十分明顯的影響。社會的風(fēng)氣、經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平以及傳媒等都會對學(xué)生的心理構(gòu)成影響,影響形式主要表現(xiàn)為各種形式的媒體如電視、網(wǎng)絡(luò)、圖書等方面形式。在社會管理層面上,社會各界領(lǐng)導(dǎo)要以社會環(huán)境為基礎(chǔ)重視社會環(huán)境對學(xué)生心理健康影響的重要性。其次,文化管理部門要加大力度對文化市場的綜合整治和管理,對文化產(chǎn)品市場中的不健康和反應(yīng)社會負(fù)面因素的產(chǎn)品進(jìn)行積極的剔除,避免這部分產(chǎn)品對學(xué)生的認(rèn)知能力造成影響。讓學(xué)生能認(rèn)識到社會文化的主流,在大學(xué)心理?轉(zhuǎn)折期?過程中不至于發(fā)生偏差,使身心獲得全面健康發(fā)展。
小結(jié)
大學(xué)生作為國家的未來,對建設(shè)社會主義和諧社會具有重要的意義。因此對大學(xué)生的心理健康教育和價值觀教育勢在必行。在這一過程中學(xué)校要大力推進(jìn)心理素質(zhì)教育,促進(jìn)大學(xué)生形成能夠適應(yīng)社會的健全人格。我國正處于社會主義市場經(jīng)濟(jì)的轉(zhuǎn)型時期,社會上不同群體以及不同時代的價值觀并存。在教育工作者要清楚地認(rèn)識到這點(diǎn),要認(rèn)真學(xué)習(xí)、踐行社會主義核心價值觀,在對全體學(xué)生的教育、管理、服務(wù)中以身作則,教育引導(dǎo)好學(xué)生,使學(xué)生形成健康向上的觀念,營造良好的校園氛圍,全面提高學(xué)生心理健康水平。
參考文獻(xiàn):
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大學(xué)生心理健康教育的論文1000字
大學(xué)生心理健康 教育 要根據(jù)大學(xué)生心理特點(diǎn),幫助他們樹立心理健康意識,增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會生活適應(yīng)能力。下面是我給大家推薦的大學(xué)生心理健康的1000字論文,希望大家喜歡!
大學(xué)生心理健康的1000字論文篇一
《淺談大學(xué)生心理健康教育》
摘要本文在闡述對大學(xué)生進(jìn)行心理教育必要性的基礎(chǔ)上,分析當(dāng)代大學(xué)生存在的心理問題及其產(chǎn)生原因,并對促進(jìn)大學(xué)生心理教育提出建議,主張在大學(xué)開展心理調(diào)查和咨詢活動,開設(shè)心理健康教育課程,加強(qiáng)校園 文化 建設(shè),促進(jìn)大學(xué)生健康成長。
關(guān)鍵詞大學(xué)生;心理健康教育;必要性;存在問題;原因;建議
所謂心理健康,一般是指人的心理,即知、情、意活動的內(nèi)在關(guān)系協(xié)調(diào),心理的內(nèi)容與客觀世界保持一致,并據(jù)此能促使人體內(nèi)、外環(huán)境平衡和促使個體與環(huán)境相適應(yīng)的狀態(tài),并由此不斷地發(fā)展健全人格,提高生活質(zhì)量,保持旺盛的精力和愉快的情緒。它是一種狀態(tài),即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感,對外部環(huán)境能以任何形式去適應(yīng),也就是說,個體在心理上具有比較強(qiáng)的調(diào)解和平衡能力。
大學(xué)生心理健康問題隨著社會的發(fā)展,越來越顯突出。經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,社會的變遷,價值取向的多元化等等因素,都使得大學(xué)生的價值觀和價值取向變得越來越模糊。一方面是學(xué)習(xí)知識帶來的心理壓力,另一方面是成長過程中的心理矛盾無法排解。尤其是到了大學(xué)時期,迫于學(xué)習(xí)、工作、人際關(guān)系的壓力,在社會發(fā)展的大背景下,種種矛盾沖突交織在一起,使得一些在個人成長過程存在的心理問題,統(tǒng)統(tǒng)表現(xiàn)出來。不少大學(xué)生患有明顯的、復(fù)雜多樣的心理障礙與疾病,且比例呈逐年上升趨勢。大學(xué)生是未來社會的主要領(lǐng)導(dǎo)者和建設(shè)者,他們將在很大程度上決定著未來社會的走向和發(fā)展?fàn)顩r,他們的心理健康與否,不僅影響著他們的學(xué)習(xí)和健康成才,而且對整個社會都至關(guān)重要。
一、對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的必要性
1、進(jìn)行心理健康教育可促進(jìn)人格發(fā)展提高學(xué)生綜合素質(zhì)
加強(qiáng)健康教育可以提高學(xué)生的心理素質(zhì),在此基礎(chǔ)上,學(xué)生的創(chuàng)新意識、自主人格、競爭能力、適應(yīng)能力才能得到發(fā)展。保持良好的心理狀態(tài),學(xué)會自我調(diào)整,健全人格。
2、心理健康教育可以發(fā)揮學(xué)生潛能
良好的心理狀態(tài)與潛能開發(fā)是相互促進(jìn)、互為前提的。一個心理健康、心態(tài)良好的人,更能發(fā)揮自己的內(nèi)在潛力,并通過不斷的學(xué)習(xí)和提高,增強(qiáng)內(nèi)在自信,在更高的層次上認(rèn)識自我,從而實現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換,發(fā)展對環(huán)境的適應(yīng)能力,最終使?jié)撃艿玫匠浞职l(fā)展。
二、目前大學(xué)生心理健康方面存在的問題
1、人際關(guān)系方面
大學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)以后,有部分學(xué)生還不能很快適應(yīng)大學(xué)生活,一些人本身在中學(xué)的成長階段就沒有培育起與人交往的能力,進(jìn)入大學(xué)后問題就突顯出來,有的人孤傲離群,有的人畏首畏尾,有的人唯我獨(dú)尊;有的學(xué)生則因?qū)ψ约骸λ说恼J(rèn)識問題,很難與人深交或缺乏知心朋友;有的則因人格因素,帶來交往中的矛盾與沖突。與此同時,由于個體間的正常交往不夠,又易引發(fā)猜疑、嫉妒等。
2、情緒管理方面
一個人,能否管理好自己的情緒是相當(dāng)關(guān)鍵的事,情緒和情感是人對客觀世界的態(tài)度的體驗,是人腦對客觀外界事物與主體需要之間關(guān)系的反映。它反映的是客觀世界與主體需要之間的關(guān)系。人的一生都在學(xué)習(xí)管理自己的情緒中。有些大學(xué)生出現(xiàn)焦慮和恐懼情緒,情感過于壓抑,抑郁、焦慮和恐懼,整日不安;有人感情用事,喜怒無常,有人自我否定、自我拒絕而幾乎失去從事一切行動的愿望和信心;有人因考試失敗或戀愛受挫而產(chǎn)生輕生念頭或自毀行為;有人因現(xiàn)實不理想而玩世不恭或萬念俱灰。這些表現(xiàn)已經(jīng)表明這些人在心理上已經(jīng)處于不健康狀態(tài)。如果他們對自己的不良情緒不了解或缺乏控制的能力,使得這種不良情緒不斷加強(qiáng),形成強(qiáng)烈的負(fù)面情緒,就可能成為某些極端校園事件的制造者,比如:現(xiàn)今發(fā)生的大學(xué)生投毒事件,或因戀愛受挫后自殺、他殺的惡性事件。而一旦情緒穩(wěn)定下來,多數(shù)人為自己的沖動是后悔不已。
3、學(xué)習(xí)的壓力和就業(yè)的壓力
進(jìn)入大學(xué)以后,學(xué)習(xí)對于大學(xué)生來說,更多是人生目標(biāo)的確立和自我管理能力的學(xué)習(xí)和增強(qiáng)過程,對于學(xué)習(xí)的態(tài)度和認(rèn)識就顯得尤為重要。大學(xué)究竟是知識的進(jìn)一步更新學(xué)習(xí),向高峰攀登,還是取的一個文憑作為就業(yè)的敲門磚,有多少人在進(jìn)行著自己喜歡的專業(yè)?因此,各種心態(tài)與思潮在大學(xué)匯聚。現(xiàn)實與理想的矛盾交織、環(huán)境與地位的變化錯位,都會給大學(xué)生們帶來了不少的心理負(fù)擔(dān)。一部分學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己在高中時的那種佼佼者優(yōu)勢不復(fù)存在,面臨的是一種重新分化組合的局面,一些學(xué)生為不掛課而學(xué),對未來陷入迷茫;一些學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)后因未能掌握大學(xué)學(xué)習(xí)的 方法 而導(dǎo)致考試不及格,使的緊張的心態(tài)得不到及時的調(diào)整,從而帶來厭學(xué)、自卑、自信心下降等一系列心理問題,有的學(xué)生甚至得了考試恐懼癥。
三、大學(xué)生產(chǎn)生心理健康問題的原因分析
1、自身心理問題
在自身成長過程中本身就已經(jīng)形成的心理問題和心理障礙并不被家人和自己所了解,導(dǎo)致上大學(xué)后,遇到問題,不能妥善處理,并因此引起更嚴(yán)重的心理問題。
2、因為學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系的變化而帶來的心理壓力
大學(xué)生要有較強(qiáng)的自學(xué)能力,獨(dú)立地思考和解決問題。一年級新生往往不適應(yīng)新的校園生活的變化,不知道如何適應(yīng)和支配時間。當(dāng)班集體和宿舍成了主要的生活區(qū),日常生活全要自理,這對那些平時習(xí)慣于依靠父母、家庭的學(xué)生來說,確實是個難題,也給他們帶來了一定的精神壓力。另外,周圍的同學(xué)大都來自不同地區(qū),同學(xué)間需要重新建立熟悉關(guān)系,這也是一個心理發(fā)展和學(xué)習(xí)的過程。同時,大學(xué)生在自我管理的同時,還要學(xué)習(xí)參與社會活動,擔(dān)負(fù)一定的社會責(zé)任,培養(yǎng)自己的社會責(zé)任感,對有些同學(xué)來講,在其位又不知如何謀其政,不知如何去適應(yīng)社會,感到壓力大,造成新的心理缺失。
3、情感依賴性與獨(dú)立意識發(fā)生著矛盾
由于自我認(rèn)知方面的原因,大學(xué)生大多盲目自滿、自我陶醉與失望感并存。或生活單一,會在情感上產(chǎn)生依賴,比如大學(xué)生因為戀愛問題而產(chǎn)生的情感矛盾和情緒不安,這方面的惡性事件發(fā)生很多,在學(xué)業(yè)上的不良競爭而導(dǎo)致的事件,或內(nèi)心的受挫,轉(zhuǎn)而產(chǎn)生對社會以及人生的錯誤認(rèn)識,使自己陷入心理的不健康狀態(tài)中。
四、開展健康教育,成就幸福人生
1、加強(qiáng)學(xué)校心理咨詢
學(xué)院可以聘請專業(yè)的心理咨詢師,加強(qiáng)學(xué)生心理咨詢和輔導(dǎo)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突,排解心理憂難,開發(fā)身心潛能,幫助學(xué)生正確認(rèn)識自己、把握自己,有效地適應(yīng)外界環(huán)境。
2、對大學(xué)一年級新生開展心理健康調(diào)查
心理調(diào)查是為了解和掌握學(xué)生的心理狀態(tài)。對新生進(jìn)行?心理健康問卷?調(diào)查,可以從中篩選出有心理癥狀的學(xué)生,使其到心理咨詢中心進(jìn)一步通過面談分析診斷,做到了心理問題早期發(fā)現(xiàn)、及時干預(yù),使學(xué)生在入學(xué)之初就能得到具體的心理健康指導(dǎo)。目前一些高校已經(jīng)在實行對新生的心理健康調(diào)查,對學(xué)生的心理幫助、優(yōu)化在校學(xué)生的心理狀態(tài)有很大的作用。
3、在教學(xué)中滲透心理健康教育
大學(xué)開設(shè)的各個科目中,其教學(xué)過程都包括著極其豐富的心理教育因素。教師在傳授知識過程的中,要通過自己的教學(xué),在深入挖掘知識、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣的同時,滿足學(xué)生的心理需求,把自己歷史形成的知識、 經(jīng)驗 、技能內(nèi)化成學(xué)生的思想觀點(diǎn)、人生價值和良好的心理素質(zhì)。
4、開設(shè)心理教育課
教育對心理素質(zhì)的提高起著決定性的作用。心理素質(zhì)的提高離不開系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識,幫助學(xué)生了解心理發(fā)展規(guī)律,掌握心理調(diào)節(jié)方法,增強(qiáng)自我教育的能力。
5、在校園文化中加深心理健康教育
大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。校風(fēng)是校園文化建設(shè)的重要內(nèi)容,也是影響學(xué)生心理發(fā)展的重要條件。良好的校風(fēng)會潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì),為大學(xué)生健康成長創(chuàng)造良好的心理社會環(huán)境。
健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)。人類社會的快速發(fā)展,世界格局的動蕩,地球環(huán)境的變化,使每個人的心理承受能力都將經(jīng)受更為嚴(yán)峻的考驗。為此,要不斷加強(qiáng)對大學(xué)生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng),使其形成健康的心理,更新觀念,悅納自我,翱翔自如,走向成熟,迎接人生的成長!
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大學(xué)生心理健康的1000字論文篇二
《大學(xué)生心理健康》
摘要:從現(xiàn)代心理學(xué)角度分析,目前大學(xué)生的心理狀況令人擔(dān)憂。最近幾次心理健康調(diào)查表明,大學(xué)生已成為心理弱勢群體。因此,構(gòu)建和完善大學(xué)生心理健康教育工作迫在眉睫,同時也是全面推進(jìn)素質(zhì)教育的需要。
關(guān)鍵詞:大學(xué)生 心理健康 社會問題
當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)直接影響到他們自身的發(fā)展,同時這也關(guān)系到我們的下一代的素質(zhì)的提高,一項調(diào)查表明,當(dāng)代人的素質(zhì)教育中,最欠缺的是心理素質(zhì)。所以,學(xué)生綜合素質(zhì)的提高,在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。在復(fù)雜多變的社會環(huán)境中,保持良好的心理適應(yīng)狀況,是承受挫折、實現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。
一、大學(xué)生心理問題現(xiàn)狀
當(dāng)代大學(xué)生,高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)、家長的過度保護(hù)、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、缺乏挫折承受力。在生活中遇到小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受,以致出現(xiàn)心理疾病。從環(huán)境因素看,競爭的加劇、生活節(jié)奏的加速,使人產(chǎn)生了時間的緊迫感和壓力感。社會的變革給正在成長著的大學(xué)生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強(qiáng)烈、更復(fù)雜。各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一起,極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài),心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病。
二、當(dāng)代大學(xué)生心理問題的原因分析
1、對新環(huán)境的不適應(yīng)。大學(xué)生進(jìn)人大學(xué)后,面對的是新的學(xué)習(xí)、生活、組織環(huán)境,新的 人際交往 環(huán)境等。這些環(huán)境給人生經(jīng)驗不足、情感比較脆弱的大學(xué)生帶來較大的心理壓力。面對這些壓力,一時較難適應(yīng)新環(huán)境,不能及時調(diào)節(jié),從而導(dǎo)致消極情緒,久而久之勢必產(chǎn)生心理障礙。
2、獨(dú)生子女的嬌生慣養(yǎng)。一些家長對獨(dú)生子女的過分寵愛。是導(dǎo)致大學(xué)生心理問題頻發(fā)的一大誘因。而這些問題往往源于獨(dú)生子女從小就備受家人的溺愛,缺乏集體合作精神。而這些習(xí)性則成為誘發(fā)心理疾病的原因,使人產(chǎn)生暴力傾向和行為。
3、對網(wǎng)絡(luò)的依賴。不少大學(xué)生一方面因交際困難而在網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界里尋找心理滿足,另一方面也被網(wǎng)絡(luò)本身的精彩深深吸引。有些大學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)的依賴性越來越強(qiáng),有的甚至染上網(wǎng)癮,不愿與人面對面交往。這樣久而久之,會影響大學(xué)生正常的認(rèn)知,情感和心理定位,還可能導(dǎo)致人格分裂,不利于健康性格和人生觀的塑造。
4、生活與學(xué)習(xí)上的壓力。大學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力相當(dāng)一部分來自于所學(xué)專業(yè)非所愛,另外,課程負(fù)擔(dān)過重, 學(xué)習(xí)方法 有問題,精神長期過度緊張也會帶來壓力。生活的壓力主要在于學(xué)生不善于獨(dú)立生活和為人處世,還有生活貧困所造成的心理壓力。
5、失戀。大學(xué)生正值青年期,渴望得到異性的友誼和愛情,戀愛現(xiàn)象逐年增多,但戀愛的成功率卻比較低。有許多大學(xué)生經(jīng)受過戀愛挫折,有過失戀的心理體驗。由于不能正確對待失戀。有的學(xué)生出現(xiàn)了失戀后情緒低沉,精神萎靡不振,喪失自信,產(chǎn)生自卑及強(qiáng)烈的失敗感和挫折感。甚至產(chǎn)生輕生的念頭。
6、就業(yè)壓力。近幾年來,由于社會競爭的加劇,就業(yè)市場的不景氣,大學(xué)生找工作或找比較理想的工作越來越困難。他們因焦慮,自卑而失去安全感,許多心理問題也隨之產(chǎn)。
三、大學(xué)生心理問題的教育 措施
1、加強(qiáng)心理健康教育
組織學(xué)生學(xué)習(xí)心理相關(guān)知識的學(xué)習(xí),有助于學(xué)生了解心理發(fā)展規(guī)律,掌握心理調(diào)節(jié)方法,增強(qiáng)自我教育的能力。心理素質(zhì)教育的效果在很大程度上取決于學(xué)生自我教育的主動性和積極性,取決于學(xué)生自我教育能力的高低。因此。心理素質(zhì)教育就是要注重培養(yǎng)學(xué)生自我教育的能力。教師不僅要傳授知識。還要注重健康人格的塑造。如在在教師和輔導(dǎo)員中選拔了心理教育信息員,以便及時發(fā)現(xiàn)問題,相互溝通。
2、加強(qiáng)校園文化活動的開展
大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。好的校風(fēng)會優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì),能為學(xué)生帶來比較積極的情緒,有利于使人與人之間保持和諧的人際關(guān)系,促進(jìn)同學(xué)之間相互溝通。因此,學(xué)校應(yīng)該花力量抓校園文化建設(shè),開展形式多樣的文體活動和學(xué)術(shù)活動,形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境,有助于學(xué)生深化自我認(rèn)識,充分發(fā)展個性。改善適應(yīng)能力。
3、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù),有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識,發(fā)展多方面的能力,以提高自身素質(zhì),更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。
4、保持樂觀的情緒和良好的心境
大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境,對未來充滿信心和希望,當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié),適度地表達(dá)和控制情緒,做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
心理健康的大學(xué)生,應(yīng)該具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當(dāng)?shù)? 自我評價 、完整的個性結(jié)構(gòu)、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理,應(yīng)該符合社會的要求,能充分發(fā)揮聰明才智和對環(huán)境有適應(yīng)能力。這樣則一定能在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得一定的成功。
大學(xué)生心理健康的1000字論文篇三
《淺談大學(xué)生心理健康教育的作用》
隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和科學(xué)教育水平的提高,大學(xué)生的數(shù)量越來越多,這就造成了大學(xué)生人才競爭的日益激烈。隨著我國計劃生育事業(yè)的發(fā)展,家里獨(dú)生子女的戶數(shù)越來越多,父母 對子 女的要求越來越高,學(xué)生承擔(dān)的壓力在逐漸升高。在學(xué)校里考試的競爭, 畢業(yè) 找工作的競爭,在工作單位實習(xí)的競爭等等。巨大的壓力造成了越來越多的大學(xué)生的心理問題,強(qiáng)迫癥、抑郁癥、躁狂癥等等心理問題成為大學(xué)生主要心理健康問題,嚴(yán)重威脅著大學(xué)生的健康成長以及 職業(yè)規(guī)劃 。
一、大學(xué)生心理健康教育的作用
大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育勢在必行,心理健康教育的作用在于:讓每位大學(xué)生都了解和掌握 心理 健康知識 ,學(xué)會運(yùn)用心理健康知識自行減壓,達(dá)到舒緩身心的作用,讓大學(xué)生更好地投入到學(xué)習(xí)中,為今后順利融入社會做準(zhǔn)備。
第一,首要目標(biāo)?治療心理疾病大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的首要目標(biāo)是治療心理上的疾病。現(xiàn)在大學(xué)生承擔(dān)著家庭、學(xué)校和社會的期望,他們正處于人生的關(guān)鍵時期,心理上的壓力要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于生理上的壓力。因此,大學(xué)生往往會出現(xiàn)各種各樣的心理問題,輕者整日消極怠慢,無所事事,重者傷人傷己。進(jìn)行有效的心理健康咨詢和治療,可大大減少這些問題的產(chǎn)生,以保證大學(xué)生的心理健康,從而正常學(xué)習(xí)和成長[1]。
第二,提高大學(xué)生心理調(diào)節(jié)能力如今,在各大高校都有專門設(shè)立自己的心理咨詢研究中心,而且,在大學(xué)生的選修課程都有心理咨詢課程,大部分學(xué)生都有或多或少的了解。大學(xué)生正處于人生的重要階段,面臨著學(xué)習(xí)、考試、戀愛、實習(xí)、找工作等等人生中各種重要的選擇,因此,難免會有壓力和窘迫,如果有的學(xué)生抗壓能力低,則就會出現(xiàn)心理上的問題,出現(xiàn)焦慮,慌張,焦躁等等問題。通過心理調(diào)節(jié),可全面提高學(xué)生的交際能力,抗壓能力,完善自身的性格,改善不好的習(xí)慣,懂得欣賞生活,熱愛生活,有充分地精力投入到學(xué)習(xí)和工作中。
第三,促進(jìn)大學(xué)生心理的發(fā)展心態(tài)決定是否成功,性格決定命運(yùn)。大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育最終要提高自身的心理健康水平,促進(jìn)心理健康的發(fā)展。學(xué)生在今后步入社會中,會面臨巨大的生活和工作壓力,因此,培養(yǎng)一個高水平的心理健康狀態(tài)對個人今后的發(fā)展是大有裨益的。學(xué)生應(yīng)該把握機(jī)會充分地提高自身的心理健康,充分體驗生活和學(xué)習(xí)給自己帶來的快樂,熱愛社會,熱愛自然,全面調(diào)動內(nèi)心的潛力,迎接各種挑戰(zhàn)。
二、心理健康教育體系構(gòu)建的因素
第一,全面性原則現(xiàn)階段構(gòu)建心理健康教育體系已成為加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的必經(jīng)之路,在構(gòu)建心理健康教育體系時首先要考慮到全面性原則,全面性原則來自三個方面。第一個方面是將心理健康教育在大學(xué)生的大學(xué)教育課程設(shè)置中全面地開展進(jìn)行,不僅要開展理論課,還要開展實踐課程,讓學(xué)生充分地認(rèn)識到心理健康教育的必要性和重要性,投入到心理健康教育地全面學(xué)習(xí)中;
第二個方面是教育對象的全面性。我們可能只意識到只有那些心理健康有問題的學(xué)生才需要進(jìn)行心理健康教育,其實不然,我們需要全面地對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育,只有這樣才能真正提高大學(xué)生心理健康的平均水平[2];第三個方面是心理健康教育的全面性,心理健康教育涉及學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、戀愛、人際交往等等,要對學(xué)生進(jìn)行全面的教育工作。
第二,分類性原則在大學(xué)進(jìn)行心理健康教育的過程中,對教育對象進(jìn)行一定的分類,因為每個對象的心理健康程度不一樣,如果對每位學(xué)生都采取同樣的教育,那么其效果一定不會很好,便達(dá)不到我們要進(jìn)行心理健康教育的目的。在大學(xué)設(shè)置心理健康中心時,要有所準(zhǔn)備,招收不同專業(yè)方向的心理咨詢老師。大概分為學(xué)習(xí)、生活、戀愛、人際交往、工作等等幾個方面,徹底地、全面地去解決掉每位前來咨詢的學(xué)生。對不太接受心理教育的同學(xué)進(jìn)行專業(yè)化的心理輔導(dǎo),對接受效果不是很好的學(xué)生采用一般和專業(yè)化結(jié)合的心理教育課程,對接受效果良好的學(xué)生進(jìn)行一般的心理培訓(xùn),這樣一來也大大提高了心理咨詢的工作效率。
在聘用心理咨詢老師的時候,應(yīng)該秉著對學(xué)生負(fù)責(zé)的態(tài)度,嚴(yán)格控制考核制度,一定要接收專業(yè)、負(fù)責(zé)的心理老師,這樣會大大減少心理健康教育工作的阻礙。
第三,調(diào)動學(xué)生主動性原則在進(jìn)行心理培訓(xùn)的過程中,不要只進(jìn)行單一的老師輔導(dǎo),這樣學(xué)生的接受效果是低下的。應(yīng)該在教育的過程中,充分地調(diào)動學(xué)生的主動性,與學(xué)生進(jìn)行互動,讓學(xué)生真正地體會到心理咨詢給自身帶來的輕松和舒暢。引導(dǎo)學(xué)生主動參與心理咨詢的各種測試和小游戲,讓學(xué)生主動說出內(nèi)心感受和想法。心理咨詢最重要的就是讓學(xué)生提高自身的心理調(diào)節(jié)能力,在遇到困難時,輕松自在地面對和克服,這樣才能真正的達(dá)到構(gòu)建心理健康教育體系的目的。
一旦學(xué)生建立了主動性,學(xué)生與學(xué)生之間便會進(jìn)行口碑宣傳,這樣心理咨詢工作便會非常順利在學(xué)生中展開,從而大大促進(jìn)我國心理健康教育的工作進(jìn)展。結(jié)論對于大學(xué)生的心理健康教育勢在必行,構(gòu)建良好有效的心理健康教育迫在眉睫。大學(xué)生是我國進(jìn)行社會主義建設(shè)的主力軍,而且他們正處于人生發(fā)展的關(guān)鍵階段,應(yīng)對他們進(jìn)行正確的人格建立,培養(yǎng)健康的人生觀、價值觀。這樣才能真正地實現(xiàn)我國心理健康教育的普及。
參考文獻(xiàn):
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試析大學(xué)生心理健康問題相關(guān)論文
隨著社會的加速發(fā)展,各種競爭日益加劇,大學(xué)生的心理問題日益突顯,以致嚴(yán)重影響到了大學(xué)生的健康成長和未來人生的成敗,加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育已迫在眉睫。下面是我給大家推薦的試析大學(xué)生心理健康問題相關(guān)論文,希望大家喜歡!
試析大學(xué)生心理健康問題相關(guān)論文篇一《試析大學(xué)生心理健康問題及解決對策》
摘 要: 隨著社會的加速發(fā)展,各種競爭日益加劇,高等學(xué)校的招生規(guī)模不斷擴(kuò)大,大學(xué)生的心理問題日益突顯,以致嚴(yán)重影響到了大學(xué)生的健康成長和未來人生的成敗,加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育已迫在眉睫。本文旨在探討大學(xué)生心理健康存在的問題,分析這些問題的成因,并提出了切實可行的解決對策。
關(guān)鍵詞: 大學(xué)生;心理健康問題;解決對策
作者簡介:袁愛霞(1963―),女,碩士,副教授,研究方向:機(jī)械設(shè)計。
一、心理健康的內(nèi)涵
心理健康是指個體在各種環(huán)境中,都能保持良好的心理狀態(tài)。其標(biāo)準(zhǔn)是隨著社會的發(fā)展而不斷深化的,不同的學(xué)者有不同的提法。結(jié)合我國大學(xué)生的心理特征及其特定的社會角色,我國學(xué)者認(rèn)為,大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)包括:具有正常的認(rèn)知能力;能正視現(xiàn)實,接納他人;能協(xié)調(diào)、控制情緒,心境良好;具有合理的行為;具有健全的人格;具有優(yōu)良的意志品質(zhì)[1]。
二、大學(xué)生心理健康重要性
一個人心理素質(zhì)的好壞會影響到人生的成敗。美國教育家戴爾?卡耐基認(rèn)為:?一個人的成功只有15%是由于他們的學(xué)識和專業(yè)技術(shù),而85%靠的是良好的心理素質(zhì)和善于處理人際關(guān)系。?[2]這說明了心理健康至關(guān)重要。
心理健康是人生發(fā)展的基石,健康的心理可以促進(jìn)大學(xué)生身心的全面發(fā)展,使大學(xué)生健康成長,也是大學(xué)生適應(yīng)社會,將來走向社會,成就事業(yè)的重要保證。
三、大學(xué)生心理健康問題及原因分析
大學(xué)生作為一個特殊的龐大群體,其心智尚未完全成熟,自我控制和自我調(diào)節(jié)的能力不強(qiáng)。在學(xué)習(xí)的同時,還要面臨環(huán)境的適應(yīng)、人際關(guān)系的處理、就業(yè)的壓力、理想與現(xiàn)實的矛盾等一系列問題,在這些問題的處理上,稍有不當(dāng)就會給他們帶來無形的壓力,致使大學(xué)生的心理問題日益突顯,從而嚴(yán)重影響了他們的健康成長。關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題,加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育迫在眉睫。
1 大學(xué)生心理健康問題分析
(1)厭學(xué)心理。一些學(xué)生受到各種不良因素的影響,人生觀模糊,學(xué)習(xí)目的不明確,求知欲不強(qiáng),因此,曠課、早退、上課睡覺、干其他事情的現(xiàn)象屢見不鮮,當(dāng)前大學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況不容樂觀。另外,大學(xué)在學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)方法、時間安排等各方面都與中學(xué)有很大不同,因此,進(jìn)入大學(xué)后,容易出現(xiàn)上課聽不懂,課后無法自學(xué)、考試掛科的現(xiàn)象,從而產(chǎn)生厭學(xué)心理。這種人格方面的缺失,認(rèn)知能力的不足,行為的不當(dāng),適應(yīng)能力不強(qiáng),都是心理不健康的表現(xiàn)。
(2)就業(yè)壓力大,心理焦慮。隨著高校的擴(kuò)招,人才已不再稀缺,因此當(dāng)前高校畢業(yè)生的就業(yè)形勢相當(dāng)嚴(yán)峻,就業(yè)壓力大已經(jīng)成為大學(xué)生普遍存在的心理問題。隨著畢業(yè)的臨近,許多學(xué)生心里感到焦慮恐慌,對自己將來能否找到稱心如意的工作缺乏信心。有的學(xué)生無法面對這樣嚴(yán)峻的現(xiàn)實,選擇逃避、酗酒滋事、沉迷網(wǎng)絡(luò),一旦回到現(xiàn)實,其內(nèi)心的焦慮更加強(qiáng)烈。這與我們講的大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn),能夠面對并正視現(xiàn)實,能協(xié)調(diào)、控制情緒,心境良好,具有合理的行為不符合。
(3)逆反心理,缺乏責(zé)任感。一些學(xué)生遭遇挫折時,不是從自身找原因,而是簡單地把原因歸咎于別人、家庭、學(xué)校和社會,從而產(chǎn)生不信任他人甚至是對立的逆反心理。逆反心理是一種單向、固執(zhí)偏激的思維,與常理背道而馳,對正面宣傳作不認(rèn)同、不信任的反向思考,對不良傾向持認(rèn)同情感。如越是家庭、學(xué)校、社會要求做的事情,一些學(xué)生就越反對;而越是家庭、學(xué)校、社會禁止做的事情,一些學(xué)生就偏要去做,對家庭、學(xué)校和社會缺乏責(zé)任感。這有悖于大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)中的具有健全的人格,具有合理的行為,能協(xié)調(diào)、控制情緒,心境良好的要求。
(4)人際交往中的心理障礙。人際關(guān)系受個體性格、認(rèn)知、思維方式、個性特征等各方面因素影響[3]。隨著年齡的增長,大學(xué)生有了強(qiáng)烈的交往動機(jī)和交往需求。然而,由于他們心理發(fā)展不是很成熟,容易沖動,因此他們在人際交往中容易出現(xiàn)問題,主要表現(xiàn)為:過度以自我為中心、排斥、嫉妒、猜疑、羞怯、自我封閉,等等。這些問題容易造成大學(xué)生的人際關(guān)系緊張,從而產(chǎn)生消極情緒,影響學(xué)習(xí)和生活。這種認(rèn)知能力的不足,不能接受并悅納他人,情緒消極悲觀,采取的行為不合理,都是不符合大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)的心理問題。
(5)消沉心理,迷戀虛擬世界。大學(xué)生進(jìn)入高校后,需要獨(dú)立面對來自各方面的種種壓力,因此心理上面臨著許多壓力和困惑,而網(wǎng)絡(luò)在很大程度上滿足了他們的心理需求。尤其是一些性格內(nèi)向和遭受挫折的學(xué)生,更容易逃避現(xiàn)實,沉迷于網(wǎng)絡(luò),在虛擬的世界中尋求成功,找到自我,獲得尊重,實現(xiàn)在現(xiàn)實生活中不能實現(xiàn)的幻想,這更加拉大了虛擬世界與現(xiàn)實世界的距離。這種缺乏優(yōu)良意志品質(zhì)和健全的人格,不能協(xié)調(diào)、控制情緒,不能保持良好心境,不敢面對現(xiàn)實,逃避現(xiàn)實,把自己局限在網(wǎng)絡(luò)這個虛幻世界里的做法,顯然違背了大學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)。
2 大學(xué)生產(chǎn)生心理健康問題的原因分析
人的心理活動是一個極為復(fù)雜的動態(tài)過程,因此,大學(xué)生產(chǎn)生心理健康問題的原因是復(fù)雜多樣的,其中個人、家庭、學(xué)校和社會這些主要因素是不可忽視的。
(1)個體的原因。大學(xué)生正處在一生之中心理發(fā)展變化最激烈的青年期,心理發(fā)展還不夠成熟。理論知識、個人閱歷和社會經(jīng)驗的不足,使得他們看問題時往往缺乏深思熟慮,過于簡單、片面,摻雜情感色彩。當(dāng)面臨多種思潮、多元價值觀與各種人生觀的沖擊與抉擇時,心理矛盾沖突不可避免,這些矛盾和沖突若得不到及時有效地合理解決,就會對心理健康造成損害。
(2)家庭的原因。家庭是大學(xué)生人格形成的搖籃。和諧的家庭氛圍與民主的家庭教養(yǎng)方式有利于學(xué)生形成積極向上、謙虛、樂觀等良好的人格特征。相反,不和諧的家庭氛圍與獨(dú)斷專型的家庭教養(yǎng)方式則會使學(xué)生容易形成逆反、粗暴、怯懦、缺乏自信等不良的人格特征。
(3)學(xué)校的原因。對于大學(xué)生而言,大學(xué)的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境與以往相比都發(fā)生了很大的變化,不少學(xué)生難以適應(yīng),這給一些大學(xué)生心理上帶來了消極影響。加上長期以來,學(xué)校對學(xué)生的心理健康教育重視不夠,學(xué)生的心理健康意識不強(qiáng),這是非常普遍的現(xiàn)象。此外,高校的不斷擴(kuò)招,大學(xué)生人數(shù)的大量增加,心理健康教育和咨詢服務(wù)無法滿足學(xué)生需求。
(4)社會的原因。大學(xué)生心理問題的產(chǎn)生與當(dāng)今社會的環(huán)境有著極大的關(guān)系。社會競爭的加劇、壓力的增大、中西文化的沖突、享樂主義、拜金主義、社會的各種誘惑,等等,這些對他們的價值觀念以及行為都會產(chǎn)生重大的影響。當(dāng)這些展現(xiàn)在心理尚未完全成熟的大學(xué)生面前時,出現(xiàn)心理問題是很難避免的。
四、大學(xué)生心理健康問題的解決對策
針對當(dāng)前大學(xué)生心理健康問題及產(chǎn)生的原因,建議做好以下幾個方面的工作,使學(xué)生擁有健康的心理。
1 個體方面,培育自我價值感
良好的自我價值感是個體適應(yīng)環(huán)境、發(fā)展完善自我的重要保障。培育自我價值感是促進(jìn)心理健康的有效手段。首先,大學(xué)生自身應(yīng)當(dāng)樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀。這樣,他們才能以樂觀的態(tài)度看待問題,不畏艱難,積極進(jìn)取。其次,正確認(rèn)識自我,悅納自己,發(fā)展自我。最后,多參加學(xué)校的各項有益活動,如體育比賽、演講、作品展等,從中發(fā)現(xiàn)自身的閃光點(diǎn)。多接觸好書,積極向上的音樂,在良好的文化氛圍中生活,遠(yuǎn)離不文明的行為。
2 家庭方面,充分發(fā)揮家庭教育的積極作用
父母與孩子有著天然的聯(lián)系,是孩子的第一任老師,家庭在心理健康教育中有著無可替代的優(yōu)勢,因此,開展心理教育必須堅持家校聯(lián)系。發(fā)揮家庭教育的積極作用,使學(xué)校、家庭形成合力,共同培養(yǎng)大學(xué)生健康的心理。
3 學(xué)校方面,營造良好的校園環(huán)境
(1)開設(shè)心理健康教育必選課和講座,傳授心理學(xué)知識。學(xué)習(xí)心理學(xué)知識,了解心理發(fā)展變化的規(guī)律,有助于學(xué)生心理素質(zhì)的提高。國際教育界認(rèn)為,心理健康教育與專業(yè)教學(xué)同等重要,沒有心理健康教育的教育是缺憾的教育。開設(shè)心理健康教育必選課和講座,使大學(xué)生通過課程的學(xué)習(xí)和講座的交流,掌握心理健康知識,自覺地維護(hù)和增進(jìn)自己的心理健康。
(2)開展形式多樣的心理咨詢服務(wù),及時解決學(xué)生的心理問題。心理咨詢是目前比較流行的一種消除心理障礙的手段。通過專業(yè)心理咨詢?nèi)藛T運(yùn)用心理學(xué)的原理、方法和技巧,幫助學(xué)生解決各種心理問題,防止心理疾患。除了面對面咨詢外,還應(yīng)開展電話咨詢、網(wǎng)絡(luò)咨詢等多種形式的咨詢,以滿足不同學(xué)生的需求。通過心理咨詢,學(xué)生能夠擁有健全的人格,陽光的心態(tài),健康的心理。
(3)營造和諧文明校園環(huán)境,促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。
學(xué)校是大學(xué)生生活學(xué)習(xí)的主要場所,其環(huán)境對學(xué)生的心理健康有著直接且深刻的影響。文明、積極向上、整潔優(yōu)美的校園環(huán)境,對培育學(xué)生健康的心理是不可或缺的。師生關(guān)系的和諧民主、同學(xué)關(guān)系的團(tuán)結(jié)友愛有益于學(xué)生健全人格的養(yǎng)成,心理健康的發(fā)展。豐富多彩的校園活動有利于陶冶學(xué)生情操,培養(yǎng)積極向上的學(xué)習(xí)、生活態(tài)度,提高人際交往能力。為此,學(xué)校可以多舉辦一些如藝術(shù)節(jié)、體育比賽、社團(tuán)活動、社會實踐等活動,激發(fā)同學(xué)們的潛能,使其才華得以施展,增強(qiáng)他們的自信心,增進(jìn)同學(xué)間的友誼,提高個人綜合素質(zhì)。
4 社會方面,提供良好的社會氛圍
大學(xué)生心理健康教育是一項系統(tǒng)工程,要靠學(xué)生、家庭、學(xué)校、社會共同參與。大學(xué)生不僅生活在學(xué)校,同時處于社會大環(huán)境之中,社會理應(yīng)為大學(xué)生心理健康提供良好的社會氛圍。加強(qiáng)精神文明建設(shè),構(gòu)建和諧的社會,傳播正能量,營造積極向上的社會風(fēng)氣,以利于學(xué)生心理健康的成長。
五、結(jié)束語
目前我國大學(xué)生心理健康狀況表明,加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育已刻不容緩。探討大學(xué)生心理健康存在的問題,分析這些問題的成因,并提出切實可行的解決對策,對開展大學(xué)生心理健康教育工作具有重要的理論和現(xiàn)實意義。
參考文獻(xiàn):
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大學(xué)生心理健康影響探析論文
大學(xué)生的心理健康問題與新時代社會發(fā)展有密切關(guān)系,他們的心理特點(diǎn)帶有強(qiáng)烈的時代色彩。由于社會、家庭、學(xué)校及自身等多方面的影響,當(dāng)前我國不少大學(xué)生存在一定的心理行為問題。下面是我給大家推薦的大學(xué)生心理健康影響探析論文,希望大家喜歡!
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Abstract: University student's psychologically healthy question and the new times social development has the close relation, their psychological characteristic has the intense time color. As a result of society, family, school and own and so on various influence, current our country many university students have certain psychological behavior problem, mainly displays the pressure which, human communication pressure, emotion question, study and employment pressure, ideal and reality aspects and so on contradiction produces in the environment variation.
關(guān)鍵詞:大學(xué)生心理健康心理行為問題
key word: University student Psychologically healthy Psychological behavior question
近年來,大學(xué)生心理問題引發(fā)的暴力事件、自殺事件或休學(xué)、退學(xué)現(xiàn)象屢見不鮮,中國疾控中心提供的數(shù)字表明,全國16%~25.4%的大學(xué)生有焦慮不安、神經(jīng)衰弱和抑郁情緒等心理障礙。為做好大學(xué)生的思想政治 教育 工作,我們有必要認(rèn)真研究大學(xué)生心理健康問題的現(xiàn)狀,掌握大學(xué)生心理健康問題產(chǎn)生的原因,以便尋找解決大學(xué)生心理健康問題的途徑。
一、大學(xué)生心理健康問題的現(xiàn)狀
近幾年來,大學(xué)生心理健康教育問題逐漸突顯出來。近幾年因心理問題不能正常學(xué)習(xí)和生活而休學(xué)或退學(xué)的學(xué)生人數(shù)有逐年上升的趨勢。并且,大學(xué)生心理問題有著明顯的階段性。“一年級集中表現(xiàn)為對新生活的適應(yīng)問題,兼有學(xué)習(xí)問題、專業(yè)問題、人際交往問題;二年級出現(xiàn)的問題依次為人際交往、學(xué)習(xí)與事業(yè)、情感與戀愛;三年級集中在自我表現(xiàn)發(fā)展與能力培養(yǎng)、人際交往、戀愛與情感問題;四年級則以擇業(yè)問題為多數(shù),兼有戀愛問題、未來發(fā)展和能力培養(yǎng)問題等。”大學(xué)生作為一個承載社會與家長高期望值的群體,其面臨的心理壓力明顯高于其他同齡群體,是心理健康問題的高發(fā)群體,在生活、交往、成長、情感等方面產(chǎn)生的心理健康問題日益突出。
二、大學(xué)生心理健康問題的表現(xiàn)
(一)適應(yīng)能力弱的依賴型與抑郁型
一些學(xué)生過去在中學(xué)出類拔萃,上大學(xué)后高手如云、競爭激烈, 學(xué)習(xí) 方法 、生活方式一時難以適應(yīng)大學(xué)的生活與學(xué)習(xí)。由此,許多學(xué)生在中學(xué)階段所形成的依賴型學(xué)習(xí)方法在大學(xué)難以適應(yīng)。其次,松散管理并不意味著沒有管理,學(xué)習(xí)方法不對頭、時間不抓緊就有被淘汰出局的可能。大學(xué)生們在適應(yīng)環(huán)境、心理調(diào)適方面有一個相當(dāng)長的過程,加之不少學(xué)生常產(chǎn)生悲觀、消極情緒,抑郁的心理問題便不可避免。
(二)人際交往中的孤獨(dú)型與焦慮型
許多大學(xué)生,由于缺乏生活鍛煉和獨(dú)立生活能力,太多的不習(xí)慣和生活中的獨(dú)立性給他們造成不小的壓力。他們過分關(guān)注自我,注重自我在人際交往中的地位,對別人缺乏關(guān)心和諒解,導(dǎo)致了人際交往中的自命不凡和過于敏感挑剔,從而導(dǎo)致性格孤獨(dú)和心理焦慮。
(三)家庭貧困引起的自卑型與孤僻型
伴隨經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和教育成本的提高,學(xué)費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)逐年提高。對一個普通的家庭來講,要負(fù)擔(dān)高額的費(fèi)用并非易事。不少自尊心較強(qiáng)的同學(xué),由于理想與現(xiàn)實的差距而形成自卑心理。其次,因貧困而自卑并進(jìn)而孤僻的大學(xué)生。由于自卑,在人際交往中也表現(xiàn)出沉默寡言、孤僻和不合群的特點(diǎn),從而影響心理健康。
三、大學(xué)生心理行為問題的影響因素
(一)社會因素
1.社會競爭的壓力。市場經(jīng)濟(jì)中的激烈競爭在促進(jìn)社會各方面飛速發(fā)展的同時亦造成了一系列的社會問題,緊張的生活節(jié)奏和巨大的工作壓力使人感到精神壓抑、身心疲憊。改革開放給大學(xué)生提供了良好的機(jī)遇,但隨之出現(xiàn)的一系列社會不良現(xiàn)象亦使大學(xué)生在心理上產(chǎn)生了諸多矛盾,甚至切身感受到社會轉(zhuǎn)型期的陣痛,這使得大學(xué)生人格弱點(diǎn)泛浮出來,形成心理疾患。
2.信息矛盾引起的認(rèn)知問題。大學(xué)生正值長身體、長知識、學(xué)做人時期,正處于世界觀、人生觀、價值觀的形成過程中,可塑性強(qiáng)。隨著網(wǎng)絡(luò)信息時代的到來,各方面信息紛繁復(fù)雜,良莠共存,而大學(xué)生由于思想不成熟,缺乏 經(jīng)驗 ,智力支持不足,導(dǎo)致對信息的加工處理能力不強(qiáng),使理論與現(xiàn)實產(chǎn)生激烈的矛盾沖突,這些矛盾和沖突得不到及時解決,就會產(chǎn)生心理障礙或問題。
(二)學(xué)校因素
1.生活環(huán)境的壓力。生活環(huán)境的變化是促使整個人心理發(fā)生變化的基礎(chǔ)。從中學(xué)到大學(xué),令人感觸最深的莫過于換了一個環(huán)境,開始過獨(dú)立的但又是集體式的生活。它要求大學(xué)生們既要做到生活自理,又要有奉獻(xiàn)精神。但由于當(dāng)代大學(xué)生絕大多數(shù)都是獨(dú)生子女,不少人往往會因第一次離開父母、家庭而缺乏生活自理能力和過不慣集體生活、孤獨(dú)寂寞而感到壓抑和焦慮。
2.學(xué)習(xí)環(huán)境的壓力。大學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力相當(dāng)一部分來自于所學(xué)專業(yè)非所愛,這使他們長期處于沖突與痛苦之中;課程負(fù)擔(dān)過重,學(xué)習(xí)方法有問題,精神長期過度緊張也會帶來壓力;另外還有參加各類證書考試及 考研 所帶來的應(yīng)試壓力等等。精神長期處于高度緊張的狀態(tài)下,極可能導(dǎo)致大學(xué)生出現(xiàn)強(qiáng)迫、焦慮甚至是精神分裂等心理疾病。
3.個人情感的壓力。目前,我國大學(xué)生正值青年中期,對性的問題比較敏感。他們渴望與異性交朋友,渴望得到異性的友誼甚至愛情。但由于其生理早熟和心理滯后之間的矛盾往往導(dǎo)致需要愛與理解愛之間的偏差。這些來自情感的壓力,一旦不能得到及時而有效的緩解和調(diào)適,就可能引起心理失衡,嚴(yán)重的會導(dǎo)致精神類疾病。
(三)家庭因素
1.父母期望值的壓力。當(dāng)今社會,家長的望子成龍心態(tài)普遍存在。為了子女的升學(xué),諸如考大學(xué)、考研究生或 出國 留學(xué) 等,許多家長都是煞費(fèi)苦心,不惜一切代價。這樣一種來自父母的強(qiáng)烈期望,一方面可以成為大學(xué)生們勤奮學(xué)習(xí)的動力,但另一方面也可能適得其反,成為大學(xué)生難以承受的心理負(fù)擔(dān)。
2.家庭關(guān)系和教育方式的壓力。家庭成員間的語言及人際氛圍直接影響著家庭中每個成員的心理,對于處在個性形成期的大學(xué)生的影響更具有特殊意義。父母的教養(yǎng)態(tài)度、教養(yǎng)方法和人格氣質(zhì)類型直接影響著孩子的行為心理,潛移默化而非一味寵愛的,開明的而非專制的,民主平等而非居高臨下的命令式的 家庭教育 才能有利于學(xué)生心理的健康發(fā)展。
(四)自身因素
1.理想與現(xiàn)實的沖突。大學(xué)生對未來充滿了種種美好的向往,希望將來能發(fā)揮自己的才能,成為舉足輕重的人物。然而,現(xiàn)實社會與自己心中的期望反差很大,特別是當(dāng)今社會正處于社會轉(zhuǎn)型期,面臨多元化的價值觀以及就業(yè)的壓力等,使許多大學(xué)生不能迅速找到自己的人生坐標(biāo)從而陷入矛盾沖突之中。
2.獨(dú)立與依賴的沖突。大學(xué)生自我意識大大加強(qiáng),他們渴望享受自由的無拘無束的生活,但因處于學(xué)習(xí)階段,在經(jīng)濟(jì)上不可避免地仍要依賴父母。另外,由于在學(xué)校生活仍不可避免地依靠學(xué)校與老師,所以他們還是缺乏獨(dú)立生活的經(jīng)驗,還不能真正依靠自己的力量來獨(dú)立解決生活中遇到的一些問題,恰當(dāng)?shù)靥幚砩鐣煌械母鞣N關(guān)系。這種情形不可避免地造成獨(dú)立和依賴的矛盾。
總之,深入地探究大學(xué)生存在的心理問題及其產(chǎn)生的原因,對社會和高校有針對性地提高大學(xué)生的心理素質(zhì),預(yù)防和根治當(dāng)代大學(xué)生心理問題十分重要的。我們應(yīng)通過營造以學(xué)校為中心,家庭、社會共同參與的整體教育網(wǎng)絡(luò),構(gòu)建完善的心理咨詢體系,加強(qiáng)心理咨詢工作,建立大學(xué)生心理檔案預(yù)警機(jī)制等途徑,給學(xué)生提供寬松、健康、以人為本的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境,幫助學(xué)生成為身心健康的棟梁之才。
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大學(xué)生心理健康問題及對策論文
大學(xué)生的心理健康教育是一項高度復(fù)雜的基礎(chǔ)工程、系統(tǒng)工程和創(chuàng)新工程。我們應(yīng)當(dāng)科學(xué)地分析學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀與存在的問題,積極引導(dǎo)學(xué)生參與心理健康教育各項活動。下面是我給大家推薦的大學(xué)生心理健康問題及對策論文,希望大家喜歡!
大學(xué)生心理健康問題及對策論文篇一《大學(xué)生心理健康問題及對策》
摘 要:近年來,當(dāng)代大學(xué)生心理健康問題日益凸顯,已成為高校及社會各界普遍關(guān)注的熱點(diǎn)。文章從大學(xué)生心理健康問題的表現(xiàn)出發(fā),分析了當(dāng)代大學(xué)生心理健康問題產(chǎn)生的主要原因,并提出了大學(xué)生心理健康問題的解決途徑。
關(guān)鍵詞:大學(xué)生;心理健康;對策
中圖分類號:G641 文獻(xiàn)標(biāo)識碼:A 文章編號:1002-4107(2015)03-0089-02
當(dāng)前,我國大學(xué)生的心理健康狀況并不盡如人意,有相當(dāng)數(shù)量的大學(xué)生存在著不同程度的心理健康問題,有的甚至已經(jīng)發(fā)展到了非常嚴(yán)重的心理障礙階段。因此,掌握大學(xué)生的心理健康狀況,探尋影響當(dāng)代大學(xué)生心理健康的因素并提出相應(yīng)解決方法,對于做好大學(xué)生思想政治教育工作有著極其重要的現(xiàn)實意義。
一、大學(xué)生心理健康問題的表現(xiàn)
當(dāng)代大學(xué)生由于各種因素在心理健康方面存在一些問題,這些問題主要表現(xiàn)在以下四方面。
(一)不同階段教育的模式差異導(dǎo)致的心理問題
高中階段,考大學(xué)是每位學(xué)生心中的目標(biāo)和理想,他們對自己理想的大學(xué)生活懷有各種美好的憧憬和預(yù)期,進(jìn)入大學(xué)后,校園環(huán)境、人際關(guān)系、教學(xué)模式都會發(fā)生很大的變化,勢必會造成大一新生心理上的不適應(yīng),甚至是焦慮,再加上現(xiàn)實中的一切也必然會和理想之間存在一定的落差。比如,由于對所在大學(xué)宿舍環(huán)境、教室擁擠、食堂飯菜等問題的不滿而產(chǎn)生的厭煩,由于對全新的教育模式的不適應(yīng)而產(chǎn)生的挫敗感等。因此,大一新生普遍反應(yīng)自己對大學(xué)生活很迷茫,有的甚至想退學(xué)。
(二)不同人生發(fā)展階段的要求導(dǎo)致的心理問題
在高中階段大部分學(xué)生人生發(fā)展階段的主要任務(wù)就是要學(xué)習(xí),大部分學(xué)生的日常生活都靠父母打理,導(dǎo)致孩子的自理能力很差,很多學(xué)生進(jìn)入大學(xué)以后面對人生發(fā)展的全新階段、面對全新的局面,在完全擺脫家長的束縛、教師的管教、生活在集體宿舍中的狀況下,由于缺乏獨(dú)立生活的經(jīng)驗,很難迅速完成這種從依賴向自立轉(zhuǎn)變的過程,這樣在面對現(xiàn)實問題的時候就會產(chǎn)生困惑和挫敗感。
(三)不同人格個體的關(guān)系協(xié)調(diào)導(dǎo)致的心理問題
當(dāng)代大學(xué)生的個體關(guān)系協(xié)調(diào)艱難引發(fā)的孤獨(dú)感是普遍存在的。不同人格個體間的人際關(guān)系已成為當(dāng)代大學(xué)生校園活動不可缺少的敏感話題,人的心理適應(yīng)主要是人際關(guān)系的適應(yīng),大學(xué)生人際交往不像中學(xué)生那樣單純,加之很多大學(xué)生來自不同的地區(qū),由于文化和生活習(xí)慣的不同,導(dǎo)致同學(xué)之間的人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。有些學(xué)生從小嬌生慣養(yǎng),群體意識淡薄、社會經(jīng)驗不足,在與人交往時缺乏謙虛包容的態(tài)度。這樣導(dǎo)致大學(xué)生在與同學(xué)相處時會產(chǎn)生沖突和矛盾,有的大學(xué)生甚至由于在與他人交往中自信心受到挫折而陷入焦慮、煩惱、恐懼,從而產(chǎn)生心理障礙。
(四)不同職業(yè)選擇的就業(yè)壓力導(dǎo)致的心理問題
由于當(dāng)代社會競爭日趨激烈,生存壓力日益增大,很多大學(xué)生對未來畢業(yè)就業(yè)前景缺乏自信心,尤其是學(xué)習(xí)一些不太熱門的專業(yè)和部分文科專業(yè),將來就業(yè)競爭更是激烈,這樣勢必加重大學(xué)生的思想負(fù)擔(dān)。每位大學(xué)生在畢業(yè)時都希望找到一份理想的職業(yè),甚至部分學(xué)生對自己將來工作的期望值很高,這樣在大四找工作時面對現(xiàn)實與理想的差距,求職過程中的種種挫敗感,有部分畢業(yè)生就會感到迷茫和困惑,最終導(dǎo)致一些心理疾病,甚至是走極端。
(五)不同目標(biāo)指向的情感訴求導(dǎo)致的心理問題
大學(xué)生戀愛問題已是不可回避的問題,有些大學(xué)生戀愛是為了彌補(bǔ)心中的空虛、孤獨(dú)或是隨大流的從眾心理;有些大學(xué)生卻往往是單相思或情感錯覺,有些大學(xué)生雖然選擇了合適的戀愛對象,但是由于不成熟的戀愛觀導(dǎo)致種種糾紛,卻不能正確處理,最終感情破裂。不管是哪種情感問題,這些不成熟的感情往往會給身心尚未成熟的大學(xué)生帶來痛苦、焦慮的情緒,甚至做出過激行為。再加上現(xiàn)在的大學(xué)生在戀愛時很多都選擇放縱自己的情感,選擇同居,一旦感情破裂將會給女學(xué)生帶來嚴(yán)重的身心傷害。因此,大學(xué)生情感問題已經(jīng)成為高校思想引領(lǐng)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。
二、大學(xué)生心理健康問題的主要成因
(一)主觀因素
首先,個體差異的結(jié)果。大學(xué)需要大學(xué)生具有自我管理、自我控制、自我提升的能力。有些大學(xué)生由于性格內(nèi)向或缺乏自信,有些則過分自信,眼高手低。一旦進(jìn)入大學(xué),這樣的大學(xué)生或是缺少奮斗的目標(biāo)和勇氣,或是懶散自我放縱,或是心氣太高與現(xiàn)實情況不符,都給身心尚未完全成熟的當(dāng)代大學(xué)生帶來諸多問題。其次,抗挫折能力差。尤其很多當(dāng)代大學(xué)生都是獨(dú)生子女,從小衣來伸手、飯來張口,再加上自我意識比較強(qiáng),自我定位較高,但社會閱歷又相對淺薄,且心智發(fā)展還不成熟,遇到問題時極易出現(xiàn)情緒波動。隨著他們面臨的學(xué)習(xí)、就業(yè)、經(jīng)濟(jì)和情感等方面的壓力越來越大,不可避免地會導(dǎo)致各種心理問題。
(二)客觀因素
首先,社會環(huán)境的變化。隨著我國市場經(jīng)濟(jì)體制的逐步建立和完善,人們的生活水平和受教育程度的逐步提高,人們的生活方式、思維方式和價值取向也隨之發(fā)生了巨大的變化。在經(jīng)濟(jì)全球化的背景下,大學(xué)生對學(xué)習(xí)、生活、工作的選擇機(jī)會增多,但競爭也隨之增大且激烈。再加上現(xiàn)在我國貧富差距加大和社會陰暗面給大學(xué)生帶來的負(fù)面影響,促使大學(xué)生不甘現(xiàn)狀,這無形中加劇了當(dāng)代大學(xué)生的壓力,從而使他們產(chǎn)生焦慮感。其次,家庭環(huán)境的影響。孩子的世界觀和價值觀的初步建立基本都是源自家庭。所以,不同的家庭背景和教育方式下培養(yǎng)出的大學(xué)生的心理健康狀況也各有不同。長期以來,我國家長在教育孩子的過程中往往只重視智育,而不重視培養(yǎng)學(xué)生心智,忽略了學(xué)生健康人格的培養(yǎng)。同時,在教育方式上,有的家長過分溺愛,這樣使得孩子進(jìn)入大學(xué)后依賴性極強(qiáng),遇到挫折便不知所措,缺乏自制能力和自信心。容易使子女形成敏感多疑、自卑易怒、抑郁焦慮、偏執(zhí)敵對等不健康的心理問題。
三、大學(xué)生心理健康問題的解決途徑
(一)健全大學(xué)生心理健康防御機(jī)構(gòu)
首先,大學(xué)生心理健康是高校教育管理者的工作重點(diǎn)之一。目前很多高校都有了相應(yīng)的心理咨詢機(jī)構(gòu),但是,由于大學(xué)生對此機(jī)構(gòu)的認(rèn)識不夠,某種程度上存在很大偏差和誤解,普遍還是認(rèn)為心理咨詢意味著存在心理疾病。因此,學(xué)校要積極宣傳心理咨詢的意義,改變不正確的認(rèn)識,創(chuàng)造條件為需要心理咨詢的學(xué)生提供個別咨詢服務(wù)。同時,加強(qiáng)心理咨詢師的師資隊伍建設(shè),組織心理咨詢師參加專業(yè)培訓(xùn)、學(xué)習(xí),提高心理咨詢師的業(yè)務(wù)水平,進(jìn)而更好地開展大學(xué)生心理健康的診斷與咨詢。其次,建設(shè)以學(xué)生輔導(dǎo)員、學(xué)生干部、寢室長和學(xué)生黨員為骨干力量的信息員隊伍,運(yùn)用現(xiàn)代化網(wǎng)絡(luò)手段,如建立博客、飛信、QQ群等及時了解預(yù)警對象的相關(guān)信息并及時匯報,做到早發(fā)現(xiàn)早干預(yù),設(shè)立信息化的心理危機(jī)干預(yù)熱線,讓大學(xué)生在身處危機(jī)時能及時得到幫助。
(二)構(gòu)建完善的大學(xué)生心理健康教育體系
首先,積極開展大學(xué)生心理健康教育活動,豐富大學(xué)生的心理學(xué)知識,讓心理學(xué)走進(jìn)課堂,增強(qiáng)他們心理保健意識,端正他們對心理咨詢的看法,積極開展大學(xué)生心理素質(zhì)訓(xùn)練,提升大學(xué)生心理調(diào)適能力。其次,高校心理工作者要積極開展大學(xué)生心理輔導(dǎo)和心理咨詢工作,通過各種輔導(dǎo)形式,對大學(xué)生的獨(dú)立生活、人際關(guān)系處理、學(xué)習(xí)、戀愛問題、社會環(huán)境適應(yīng)問題等多方面進(jìn)行指導(dǎo)與幫助。第三,積極開展豐富多彩的校園文化活動,改善大學(xué)生的社會心理環(huán)境。大學(xué)生的空閑時間相對較多,很多學(xué)生自我管理能力較差,整天沉迷于網(wǎng)絡(luò),或因沒有明確的奮斗目標(biāo),整天渾渾噩噩,因此,通過開展豐富多彩的校園文化活動,滿足大學(xué)生精神和心理需求,充實課余生活,同時為他們提供展現(xiàn)天賦和才華、發(fā)泄內(nèi)心的激情、增強(qiáng)競爭意識、獲取自信心的平臺。第四,構(gòu)建大學(xué)生成才服務(wù)體系,為大學(xué)生心理減負(fù)減壓。如把大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課作為必修課,教育他們在不同年級階段,如何規(guī)劃自己的職業(yè)生涯,盡快提高他們的生涯規(guī)劃意識。另外提高職業(yè)生涯規(guī)劃教師的素質(zhì),定期參加培訓(xùn)學(xué)習(xí),嚴(yán)格要求,為畢業(yè)生盡早提供就業(yè)信息,搭建就業(yè)平臺,開展就業(yè)指導(dǎo)等。同時也要為繼續(xù)考研的學(xué)生提供學(xué)習(xí)輔導(dǎo),為他們提供良好的學(xué)習(xí)條件和學(xué)習(xí)環(huán)境。
(三)培養(yǎng)大學(xué)生良好的人格品質(zhì),倡導(dǎo)健康的生活方式
第一,在心理健康教育的方法上首先應(yīng)注重培養(yǎng)大學(xué)生良好的人格品質(zhì),正確認(rèn)識自我,培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度,揚(yáng)長避短,不斷完善自己。其次應(yīng)該提高其對挫折的承受能力,對挫折有正確的認(rèn)識,在挫折面前不驚慌失措,采取理智的應(yīng)付方法,化消極因素為積極因素。第二,加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài),鍛煉意志品質(zhì),改善適應(yīng)能力等。大學(xué)生從生理意義上說正處于經(jīng)驗的缺乏和知識的幼稚階段,決定了這個時期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機(jī)能的成長速度。因此,高校輔導(dǎo)員,班主任以及其他教育者要培養(yǎng)學(xué)生良好的人格品質(zhì),讓學(xué)生正視現(xiàn)實,學(xué)會自我調(diào)節(jié),保持同現(xiàn)實的良好接觸,進(jìn)行自我調(diào)節(jié),充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境,努力實現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。
總之,大學(xué)生要做到心理健康,爭取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有將健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合,加之其他積極因素的相互作用,大學(xué)生成才才有了可靠的內(nèi)在條件,一顆顆人才的新星才有可能升起。
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